carbo

jeśli dieta ułożona to powinieneś wiedzieć czego Ci brakuje.. jesli brakuje węgli kup Carbo, jesli białka kup białko, jesli tego i tego to kup gainera... a jeśli braków nie masz w diecie to pomyśl nad jakąś kreatyną - monohydrat na poczatek

bialkiem to uzupelniasz braki bialka w diecie i bierzesz kiedy takowe niedobory wystepuja krea nie trzeba brac z weglami ale jest to wskazane (wyrzut insuliny powoduje iz krea jest lepiej przyswajalna), najlepiej wychodzi carbo (ww proste i zlozone), ewentualnie glukoza/dextroza (ww proste)

Mam zamiar kupić na dniach cp+cr, ale mam wątpliwości... Jestem dopiero po jednym cyklu z mono, efekty widoczne. Może niewarto kupować cr tylko na drugi cykl brać mono+cp? Do tego dokupiłbym carbo vitala. Co mi radzicie?

cell nie wymaga transporterów, crester po treningu i nie tylko tez nie wymaga.Carbo po treningu, cell przed treningiem, crester po treningu,w dni wolne crester łykałbym na noc, a cell rano. Zdr.

Za co sie szarpnąć panowie? Myslalem powaznie nad tym Carbo Cycling ale niewiem czy na redukcje to najlepsze rozwiazanie...

Jak firma nie jest krzakiem to czy wpc bedzie olimp, activlab czy trec to będzie to samo. Carbo do picia na treningu rozrabiaj by miało stężenie podobne do roztworu izotonicznego ok 5-6g na 100 ml wody.

efekty beda jak bedzie dieta! możesz brac same,możesz dokupić do tego np. białko,carbo-standardowe "opcje" i powinny być na 'porzadku dziennym' Jeżeli pomogłem głosuj na TAK!- http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=111962 Jeżeli nie- eeee nie ma takiego numeru >>>A tak wogóle to nienawidze MATERIALISTÓW <<<

samo xp ladnie cie powinno porobic, ew. kup carbo, do shejka potreningowego. dietka jest wazna, ale jak bedziesz jadl czysto, mial nadwyzke kcal i przestrzegal podst. zasad (posilek przed/po treningowy itp.) to i tak mase zdobedzisz (zalezy tylko jaka ). Aczkolwiek, przygotowany wczesniej plan napewno bedzie jakims punktem odniesienia do tego [...]

na pierwszy cykl lepiej mono + carbo , jabłczan na 3 cykl zostaw

dobra chce brać suple w ten sposób. Mam diete i mysle ze jest dobra. Staram sie jak nic. Pierwszy cykl to mono, dextroza, carbo, gainer, omega3, witaminki i ZMA apteczne. Dobre połączenie? Może coś dodać? Powtarzam, że dieta i niezły trening są. Dzieki

no i co ze brales mono, kupuj mono szczegolnie ze miales przerwe a za 100zl lepszego nic nie kupisz mono+tauryna+carbo i dobry trening+dieta+regeneracja

proponuję zakup monohydratu i do tego carbo, za 100 złotych trudno cokolwiek innego polecić.

mono 300g vitalmax - 30zl dextro juice 1500g - 30zl i z 2 kg carbo/1 kg gainera powinno starczyc

skoro ma kupic carbo ro po co dextro?

nie kupuj tej glukozy, droga jak**** lepiej kup carbo albo dextro juice

Glukoza jest tańsza niż jakiekolwiek carbo!!!!

ale mniej praktyczna lepiej dołozyc troszke pln i kupic carbo bardziej uniwersalne,'zdrowsze',smaczniejsze

ej ale wez sprobuj przepic sobie zwykla krete mono samiusienka z woda...porazka stacki typu cp,crevo itd daja rade jeszcze ale samego mono z woda to nie dal bym rady juz wole dodac to carbo czy dextroze ale wypic ze smakiem

carbo albo dextro juice ?????? co polecacie????? i jak dawkowac??????

bierz carbo do kazdej porcji kretki i bierz po treningu jak uznasz ze masz potrzebe to mozesz tez wziasc przed Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2005-11-10 21:57:18