carbo

Po co ci ten Tribusteron nic nie poczujesz po nim. Ludzie grubo po 30-stce i po Cyklu z SAA i prawidłowym Odbloku moga se to zarzucić ale tobie jest to nie potrzebne Carbo mozesz kupic i pic Po treingu. Gainery to jedzenie w proszku wiec lepiej kupic twaróg i zjesc go z bananem nie kombinuj bo ci to nic nie da i tak jak Apokalipsa jakies ZMA na [...]

bcaa ok, dajesz przed treningiem + w trakcie treningu ew. Jak najbardziej białko możesz mieszać z carbo.

[...] byly ograniczone do 200g dziennie. to ze organizm ludzki to zlozony mechanizm wiem. wcale jednak z tego faktu nie wynika ze do kazdej porcji bialka potrzebne są węgle (carbo to potoczna nazwa nie tyle wegli, co praparatu weglowodanowego ktory sklada sie glownie z maltodextryn, wiec dla lepszej komunikatywnosci polecam bardziej standardowe [...]

no wlasnie carbo ale z jakiej firmy jest duzo tego jakie najlepsze

Z Activlabu można chyba najtaniej kupić carbo a i smaki dobre mają :)

carb bx z biogenixa 15zł kg - jest ok miałem cytryne i pomarańćz ( jedyny minus na ściankach szakera zostaje osad) hitec carbo plus 50zł 3kg w packmani - smak pomarańcz porówynywalny do smaku pomarańczy z biogenixa smaczne również, + wzbogacone o HCA i na idealnie się rozpuszcza nic na ściankach niezostaje carbonox teraz kupiłem smak ananas 65zł [...]

gdybyś miał ochotę na mix carbo i bcaa to tutaj masz opcj ciekawą: http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_SFD_Leucine_Carboplus-opis26304.html

LGI tez pewne bylo,ale teraz mieszanina tam jakas jest. Kumpel 9kg na tym zrobil przez 6 tyg,co na epi solo jest niemozliwe. Podaz kaloryczna lekko na plus. Wroze,ze byla tam mieszanka mietek+antoni+epi,bo nie zalalo go zbytnio na tym cyklu,wiec cos musialo zbijac estro z tych dwoch srodkow przy dosc sporawej dawce carbo.

[...] na plus. Wroze,ze byla tam mieszanka mietek+antoni+epi,bo nie zalalo go zbytnio na tym cyklu,wiec cos musialo zbijac estro z tych dwoch srodkow przy dosc sporawej dawce carbo. No i właśnie to dowód że to był WAŁ. Prawdziwe Epi to miało taką moc antyestrogenną że nie dało się na tym zrobić masy - świetnie ściągało wodę spod skóry , mięśnie [...]

beta alanina, kreatyna, minerały, cordyceps carbo po tr mma tyle

gainery kreatyna carbo

Kreatyna+tauryna, carbo, gainer, BCAA, HMB

dobra najlepiej zeby nie bylo problemu kupie 500g krety , tauryne mega caps 150 capsow , i kupie 2kg carbo , bede to jadl przed tyle ile mi starczy krety ( jakiej ilosci dni nie przekraczac? ) Zmieniony przez - syrius16 w dniu 2005-06-21 11:22:35

czy wezmiesz 4,5g czy 5g to zadna roznica. tak jak radzi wyzej kolega, w dni treningowe 5 kapsow rano na czczo z 30 min przed sniadaniem i zaraz po treningu 5 kapsow, moglbys do tego dorzucic jakies carbo albo glukoze, wtedy jest lepszy transport kreatyny. Zmieniony przez - NUCEK w dniu 2007-09-11 14:39:55

glukoza nie wzmaga transportu kreatyny, juz lepiej kup carbo i pij po treningu w celu uzupelnienia glikogenu dzialania tauryny szczerze mowiac tez nie odczujesz mono, zma, witaminy, omega i oczywiscie dieta

Moze pic i z carbo, ale tam tez jest glukoza. Nie masz racji, tauryna zwiększa wchłanianie i działa synergicznie z kreatyną.

dasiu - zamiast się unosic przeczytaj dokładniej skład carbo. W większości z nich, o ile nie we wszystkich występuje glukoza razem z maltodekstrynami, które de facto są polimerami glukozy. Byc może tauryna nie daję spektakularnych rezultatów, ale gdy łączyłem ją z tauryną spadki po cyklu kreatynowym były mniejsze. Poza tym jest dosyc tania (ok.25 [...]

future - idz sobie relatywizowac gdzie indziej, bo nie dosc że imputujesz nam do tematu teorie wzglednosci, to jeszcze propagujesz krzywy sposob mylsienia z fruktozą i glukoą. to są dwa inne cukry. dasiu - to mit z tym długotrwałym wchlanianiem sie carbo. wyrzut insuliny jest gwaltowny.

proteinki na noc owszem ale najlepsza opcja będzie jakas odmianka krety ...np Cp nie spompuje cie wodą do tego tauryna i zma i po treningach carbo ofc .... a reszte juz jak se sam uważasz

Mam podobny problem. Robilem mase ... w cigu 1 roku nie stalych treningow itp. przybralem 16 kg, rozne testy z jedzeniem, bralem carbo, glukoze, kredke. Oczywiscie po glukozie otluszczony sise troche zrobilem. Do tego trefne bialkow sumie ... Teraz do lata chcialem troszke sie ... Wiem dieta areoby itp. Ale co oprocz tego l-karnityna tak znana, [...]