carbo

A ja polecam oba jak masz kase, w dodatku izo w trakccie wysiłku jak i po razem z carbo.

[...] lekkim i średnim ciężarem. Aby przyzwyczaić mięśnie trenuje je wszytskie po jednym max dwoch cwiczeniach(na kazdy)+ten cholerny brzuch. Po treningu chciałem zarzucić właśnie carbo albo izotonikiem stąd moje pytanie...Rano po aerobach jem śniadanie(tradycyjnie płatki,twaróg) i wcinam omega-3.Ile tak faktycznie tego kwachu dziennie spożywać, 5g??? [...]

zwykle carbo nie chce gainera 60 caps wystrczy czy raczej 120 ? chodzi mi na jakies 8-9 tyg Zmieniony przez - ppk_90 w dniu 2012-06-04 14:17:43

Wez vitamin plus 2x30caps i po 1 kapsulce dziennie. Carbo rowniez mozesz wziac z olimpu-smak jaki lubisz, wszystkie sa ok.

To wiadome że przez cały dzień nie wypije 50g Carbo, bez Diety nie ma ćwiczeń, pytanie brzmiało " jaka jest różnica" z góry Dziękuje za odp :)

Ma sens pakowanie w siebie węgli podczas treningu i tak robi wielu kulturystów. Carbo powoduje wyrzut insuliny która silnie blokuje rozpad białek ustrojowych. Do tego szybko uzupełnia zasoby glikogenu, więc możesz je pić po każdym treningu, w którym musiałeś wykazać się większą aktywnością fizyczną

Możesz sobi i carbo kupić i zrobić izotonika z tego, a to co na opakowaniu to nie bierz tego do siebie za bardzo, jakby na jednym napisali bierz 10 porcji a na innym bierz 5 to ten drugi by Ci się lepszy wydawał chyba.

napisz, ze chcesz 3kg carbo z bxa i tyle Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2010-09-26 16:50:45

Carbo / AAKG / BCAA / Na next cykl weź Creatine Xplode <333

Aby nie zakładać kolejnego tematu spytam tutaj. Czy można jednocześnie brać przed treningiem NO Xploda i od razu BCAA i porcje carbo, czy zrobić odstęp między tym?? To samo ma się z BCAA i Cellmassem po treningu? P.s. Dzięki TomQ za wcześniejszą odpowiedz

... przeciez Carbo jest strasznie tanie więc po co bawić się w coś skoro nie ma się na ten temat pojęcia

Osobiście przymierzam się do zakupu maltodekstryny niskocukrzonej, nie będe dodawał cukrów prostych, poza miodem, który dam dla smaku. Carbo firmowe jest owszem tanie, ale kilka razy taniej wychodzi zakup malto (ok 4 zł/kg). Specyfik mam zamiar zakupiś w firmie agrotrade - mają też WPC, dekstroze, białko sojowe(magazyn w Wawie), brał ktoś już [...]

Hmm chyba carbo,choc moj najlepszy cykl kreatyny wygladal tak:ultimate creapure+ryboza olimp+bialko treca. Zuzylem tylko jedno opakowanie rybozy ale efekt byl b. pozytywny.Ja ja sobie chwale. Masz cichy pwoiekszenie tego zdjecia z avatarka??

Riboza jest przereklamowana! Mozesz ja kupic jak masz duzo kasy ale jako dodatek. Jezeli masz wybierac pomiedzy riboza a carbo to bierz to drugie.

carbo

Zdecydowanie Carbo

Pewnie kilkanaście kg carbo,aby zrobić sobie cykl masowy.

jesli chodzi o porcje potreningową to mozesz wymieszac wpc z carbo jesli smakiem bedzie odpowiadało ;-)

polecam stack kreatynowy w zależności od kasy analogicznie: Xpand - Dymatize Crevolution - Biogenix Cell Pump - Biogenix może też być sam jabłczan np. TCM Olimpu dodatki to Carbo, Tauryna, ZMA, Omega3 i to byłoby na tyle jeśli chodzi o suplemntację

to kup se bialko! zainwestuj w omega 3(optimum/oli), lecytyne(vital) carbo po treningu(bx) i ew. green tea