carbo

płacisz podobnie jak za moje 120zł i przesyłka z 3 sztuki zależy jaka przysyłka, tak jak mówiłem 10-20zł ok 10 zł, jak wpłacisz mu na konto i wyśle paczke nie priorytetem carbo mozesz kupić za te 15 zł, u mnie gratis <rotfl> Zmieniony przez - duf ia w dniu 2007-08-23 23:11:53

no widzisz, hehe SPRZEDANE!!! białko i carbo za 125zł i jego koszty wysyłki pozdro jak ktoś tutaj moderuje to prosze zamknąć temat

Sniadanie 30 gr orzechow wloskich 1 gold omega 1 glucosamina 10 gr x-pand W szkole 50 gr białka Obiad 1 vita-min 1 drozdzowa Przed trenigiem 30 gr rodzynek 2 lub 3 argina 2 tribulacrive 20 gr x-pand Po treningu 25 gr białka 30 gr carbo Kolacja 30 gr slonecznika 1 gold omega 1 glucosamina taki myk wymyslilem dobrze bedzie ?

carbo daruj, oblicz zapotrzebowanie i ewentualnie jak będzie brakować to białko nie wydaje mi się że coś więcej będzie brakować

http://www.sfd.pl/CARBO,_GAINER,_BULK,_BIA%C5%81KO__istota_brania-t246331.html

e lite nagla zmiana decyzji ;) ? W olimpie mowiles ze bcaa to suplement zbedny ? Ja proponuje hmb i odzywki typu carbo.Zabezpieczenie energetyczne to podstawa, a wedle badan ktore mam bcaa wlasnie w biegach dlugodystansowych dzialalo bardzoo slabiutko :)

6 posiłków dziennie mniej wiecęj co 2,5 godziny b/3g w/7g t/ 1,5g przeważnie kurczak ryż makaron i twaróg dodatkowo carbo i białko

[...] Mam mętlik w głowie.... :/ W poprzednim cyklu rozmawiałem z sprzedawcą w sklepie czym mam popijać kreatyne on mi odpowiedział ze zwykłą wodą mineralną albo sokiem winogronowym czy tam gronowym.... A jeżeli chce uzyskac lepsze efekty to mam to mam popijać carbo.... ???? To jak to jest??? To był chwyt marketingowy z jego strony czy co??? ('');

TomQ-MAG dobrze mówi, 250g z odzywki to sporo, najpierw dieta, a reszte uzupełnij gainerem lub carbo j.w pisz w jednym temacie

? z kad Ci to przyszło do głowy kawa nie ma zadnych wartosi odrzywczych po treningu najlepsze Carbo a na rzezbie najlpiej po godz 18 jedz juz tylko samo białko (kurczak,ryba,-najlepiej gotowane,tunczyk w sosie własnym) to tez zależy o ktorej chodzisz spać? Jeżeli pomogłem głosuj na TAK!- http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=111962 Jeżeli nie- [...]

na razie to jakieś białko , gainer, carbo a później kretka

Jak masz redukcje to moim zdaniem Carbo niepotrzebne Bialko jak najbardziej, np. zaraz po treningu

Jeżeli nie jesteś 120kg kulturystą na rzeźbie, kup zwykłe carbo. Taniej, a efekty porównywalne.

Wg reklam to faktycznie jest. Ale praktycznie... czujesz jakąś różnice między tym a zwykłym carbo?

Musisz to carbo pic? Nie mozesz szybciej zjesc posilku?

czkeam na kesz a jedyne balowanie jakie bede miec to sylwester , tak to nie pije cala zime zaniedlugo wlasnie bede miec kesz i nie wiem czy lepiej sobie narazie kupic samo carbo 4kg i 2,5 bialka jakiegos dobrego czy lepiej xpand z tym ;]

trening to zależy od ciebie co chcesz osiągnąć i jaką masz budowe.A z suplementami poczekaj ułóż sobie diete (dział odżywianie).w razie braków w diecie możesz je uzupełnić własnie odżywkami takimi jak gainer,carbo,czy białko.

tj. Giecik pozniej odrazu po treningu kreta z dextroza/sokiem winogronowym/glukoza/carbo a 30 min pozniej gainer

mozesz tez kupic osobno białko i carbo i manipulowac dawkami

wegle zlozone+bialko a carbo pij zamiennie np.z bananem/winogronem tuna w sosie wlasnym/wolowina/bialka jaj Zmieniony przez - koles08 w dniu 2009-01-09 19:34:41