carbo

dodam ze to co Qazar podaj to po (najpierw carbo, za jakis czas bialko) a przed treningiem troche wegli zlozonych polecam

Sadze ze bialko kolo 30g i jakies carbo tez kolo 30g bedzie oki

kolejnosc jest taka: 1.Ukladasz diete 2.Patrzysz czego ci brakuje w ulozonej diecie 3. -brakuje bialka- kupujesz bialko. -brakuje wegli- kupujesz carbo -brakuje obu- kupujesz gainera/bulka I tyle.

a dla mnei troche problemem do trzymania diety jest np gdy wychodze na caly dzien na zajecia na uniwerku... jak sobie z tym radzicie? ja ostatnio nosze bialeczko zmieszane z carbo dolewam wody i popijam, a potem np kanapeczki z mieskiem albo z jajem :) a wy?

Dokładnie. Meteorr jest powszechnie znany więc co bardziej doświadczeni urzytkownicy nawet nie czytają jego opini, wiec luz. Czarny w moim carbo sa po prostu widoczne gołym okiem zanieczyszczenia, które wyjmuje sobie miarka, która nota bene jest bardzo dobra, lepsza niż te łamliwe Olimpowskie. Tylko jaka jest jej pojemnośc? Ogólnie jeśli chodzi o [...]

sprawa ma sie następująco , do zjedzenia mam : Cell Pump - 665g Olimp Gainer 4000 - 4,5kg Olimp kreatyna powerd - 500g Olimp HMB - 200kps Olimp Carbo - 1000g Extensor Extreme 95WPI - 1000g BioGenix Glutagenix -250kps moglibyście napisać swoje wskazówki kiedy najlepiej i w jakich dawkach spozywać w/w suplementy tak aby przuniosły oczywiśćie jak [...]

NIE MOZNA Z MLEKIEM MIESZAC CZY POPIJAC KREATYNY!!!!!!!!!!!!! wapn z mleka blokuje wchlanianie kreatyny !!!! najlepiej carbo jesli brak to woda

opinie są różne - w koncu każdy ma prawo do własnego zdania z tym że powinniśmy oceniac produkty, a nie firmy bo coś tam sie slyszalo piate przez dziesiate mietki ma oszukane carbo co w nim znalazłeś? aluminium, kawałki drewna ?

zauwaz wielebny ze do wegli sie nie dodaje zadnych srodkow slodzacych jak np.aspartam . Carbo to czyste wegle, nie wiem czy jest jakas inna opcja. Co w ogole rozumiesz poprzez nieczyste wegle??

carbo mozesz kreatyne pij od razu po przyżadzeniu

Odblok, bialko, gainer, zma, glutamina, carbo....i wiele innych...zalezy ile masz kasy, czy masz braki w diecie, a jak masz to czego i ile

Chcesz same wegle - kup Carbo masz zarowno w wersji OLIMPa jak i BIOGENIXa Zmieniony przez - BYK w dniu 2004-12-09 17:44:42

nie , poniewaz kreatyna rozklada sie na kreatynine, ktora nie ma juz właściwości kreatyny i z tego co pamietam jest toksyczna, najlepiej jak wezmiesz rozpuszczone carbo i po treningu dosypiesz kretke pozdro

Dokladnie.Mieszaj z carbo i pij zaraz po trenieningu.

czy mozna wymieszac 5 gr kreatyny mono i ok. 40 gr carbo i wypic po ok 2 godzinach czyli po skonczonym treningu?

lepiej carbo

czyli szukac dalej tej glukozy albo carbo zakupić najlepiej?

Witam ! Sprawa wyglada dosc prosto tylko potrzebuje niektore rzeczy skorygowac. Moze najpierw cos o mnie. Waga 98 Wzrost 190 Wiek 25 Metabolizm pozwalajacy na szybkie przyrosty masy. Tluszcz ok 17-19% (nie wiem dokladnie bo nie sprawdzalem dosc dawno) Utrzymuje sobie diete na zasadzie 200g bialka/600 wegli/130 tluszczu Cel treningu masa [...]

bim dajcie jakas promocje na carbo promocja spoko ale bialka mam w chooy a ww potrzebuje

z kreatyną? czy tak poprostu? Jezeli to 2 to pewnie 15gr carbo i wpi czy wpc i potem śniadanko