carbo

zdecydowanie carbo, bez wiekszej roznic ktore Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2006-08-19 00:19:16

w tym rzecz ze hmbolon juz mam bo dostalem. oplaca mi sie dorzucic carbo ??

siemka.ja powiem tak ja gralem 7 lat w reczna i na obozy stosowalem przewaznie carbo kilka razy dziennie odzywka nie droga a dobra polecam biogenix a do tego zawsze bcaa jako antykatabolik.pozdro

nie zastąpi taniej bedzie ostrowia+carbo

Głupoty gadacie i tyle ... zwykła maltodekstryna, czyli to czego w carbo najwięcej tylko bez dodatków smakowych ... A ostrowia, to niby w jakich jest workach?

Zadam tutaj kolejne pytanie, ostatnio na uzupełnienie diety brałem mass xxl, lecz zastanawiam się czy nie jest lepiej osobno kupić białko i carbo,a jak tak to jak to przyjmować? Na stronach z odżywką producent zaleca ok 40 -90gr dziennie, a na pewnej stronie przeczytałem że białko z odżywki nie powinno przekraczać 30% czyli u mnie ok 40gr. Więć [...]

mam tylko i wylacznie szkole. diety nie posiadam bo nie wyobrazam sobie jesc co dziennie tego samego, ale staram sie jesc co 3 godziny i w miare tresciwie i odzywczo. jesli chodzi o suplementy to biore BCAA oraz Carbo : )

na carbo pisze ze 3 miarki po 30cc to 50g , na białku 3miarki po 30cc =35g...

no dobra to jak w koncu??? warto brac krete z glukoza lub carbo??? bo juz sam nie wiem nawet producenci zalecaja takie polączenia

bez zartow mam plan zeby na cykl krety kupic wlasnie carbo olimpu i nie chce kaski wyrzucic

[...] 0,5 miarki) w postaci sypkiej lub wymieszanej z 200ml. chłodnej wody spożyć na 30 min. przed treningiem wiec tak w DT rano 5g mono w trakcie dnia do diety troche bialka 30 min przed treningiem shocka po treningu 5g mono + 40g carbo pozniej jakies 10-20 min bialko dobrze rozpisalem i teraz wlasnie zastanawiam sie czy nie za duzo tej kreatyny jest

a carbo ? bo wiem ze sie lepiej przyswaja dzieki nim dzieki

przede wszystkim ułóż zbilansowaną dietę ewentualne jej braki możesz uzupełnić gainerem/carbo/białkiem/bulkiem suplementacja hmb jest droga, ponieważ rozciągnięta w czasie proponuję stałą suplementacją ZMA - serce Ci na starość podziękuje w Twoim wieku nie odczujesz efektów tribulusa, ponieważ masz dużo Swojego testosteronu w przerwach pomiędzy [...]

A jak bede bral kreatyne i carbo to moge liczyc na przyrost paru kg masy miesniowej?

jak chcesz stosować carbo to np 5g na 100ml wody w trakcie treningu, czyli np jak amsz pół litra to 25g węgli sypiesz. Jak masz słaby posiłek przedtreningowy to węgle trochę energi dadzą.

A może carbo ?

carbo imo slaby pymysl, chyba ze napisales z ironia

Dlaczego ? Według mnie carbo po treningu jest dobre dostarcza dużą ilość wg i ja nie czuje się zmęczony tak bardzo po treningu jak miało to miejsce za nim zacząłem brać cabro

Nie łykam , ale jak masz dajmy zgage to wystarszy ze zetrzesz ziemniaka , wezmiesz z niego łyzke soku i po zgadze No tak mysle zeby łyknać 5 - 10 min po wypiciu carbo Zmieniony przez - outsidee w dniu 2005-10-05 17:33:27

Kasza gryczana ,oliwa , kalafior , fasolka szparagoa , pomidory a 30 min po Odzywe białkową.Zakrześ , wszystko wskazuje ze to carbo , po wypijam , 5-10 min i zgaga mnie chwyta Zmieniony przez - outsidee w dniu 2005-10-05 19:07:36