carbo

mhmm jedynie watrobowych ,jesli jestes na masie to oki ,ale carbo duzo lepsze

Nie ,ale jednka opiera sie na carbo,ew. miod

Carbo, miod, glukoza, wafle ryzowe. Sok sobie daruj.

Jezeli jest to intensywny bieg, mozesz zjesc tego banana lub 2 ale przydalo bysie jeszcze zrodlo bialka, jezeli trenujesz bardziej powaznie mozesz kupic carbo lub gainer dobrej jakosci. Nastepnie 30-45min pozniej odpowiedni posilek.

MOzesz kupic vitargo/carbo I pic w ilosci 0.5-1gr na kg masy ciala, nawet podczas treningu jako izotonik a po treningu reszte. Nastepnie jak dojdziesz do domu odpowiedni posilek.

Co masz namyśli mówiąc o bardziej złożonych węglowodanach? Czy to oznacza, że są lepsze odżywki węglowodanowe niż Carbo?

Olimp robi takze Biogenixa wiec w srodku bedzie to samo, a carbo to wegle i nic innego,a co do skladu to mozesz miec w jednym produkcie dodatek wit i min a w innym nie, Zmieniony przez - wincol w dniu 2013-09-11 21:39:36

Na twoim miejscu dokupił bym tauryny i taki zestaw powinien być bardzo dobry ;). Tylko 1kg carbo to coś mało mi sie wydaje.

Dzięki wielkie, tak zrobię, dodatkowo połącze to po treningu z Carbo i glutaminą T6 treca:)

Rzeczywiscie przeczytalem o dekstro i malo osob chwali, pisza ze lepiej wziasc carbo, ale nie chce specjalnie go kupowac. Moze wiec bede sobie dodawal 5g kreatyny do potreningowego gainera? Zmieniony przez - BBek w dniu 2009-08-02 14:21:29

carbo to prawie to zamo co dextro akurat i co ci ma dać ta kreatyna?? zostaw to w spokoju

[...] w ciemno - ze wiesz ) jak potrzebujesz wegli to gainier lepsza opcja.. ale z niego juz samego bialka nie wydobedziesz.. :) .. odwieczny problem.. bialko + jakies carbo (smak suuuuper) czy gotowy produkt.. :).. zadaj konkretne pytanie bo nie wiem do czego zmierzamy ... wszystkie bialka sa pochodzenia zwierzecego.. zero przenicy soi [...]

[...] chrom, taiuryna, d-pinitol jednakże w tej sprawie też najpierw bym się skonsultował z lekarzem. Na pewno wszystkie odżywki powodujące wyrzut insuliny (typu gainer, carbo) nie wchodzą w grę, a reszta typu kreatyna, białko, przed treningówki to do uzgodnienia z lekarzem i raczej nikt z forum wprost nie napiszę, bo to duża [...]

[...] przeciązonej (zyciem) pracą trzustki lub insulinoodpornosci tkanek, co moze być wynikiem np nadwagi. przy tak małej wartości ( 40 pow normy) sama dieta w której człowiek bedzie unikał cukrów prostych powinna dac juz pozytywne rezultaty. proponuje najpierw skupic sie na diecie i dopiro po niej na suplementach (carbo wiadomo wykluczamy ) pozdr mc

Q a co jaka jest roznica jak sie wezmie carbo zamiast glukozy?

.. carbo to wungle złożone i dlatego nie nadaja sie do kretki ... glukoza jak najbardziej gdyz w odpowiedni sposob stymuluje wrzut insuliny do krwi .... członek-mafia.suple.hardcor.pl

kiedys wzialem glukoze z kreatyna i tylko tłuszczuuu złapalem :-% od tamtego czasu zawsze biore kreatyne z carbo ....POZDRAWIAM....Q z kRk

jabłaczan kreatyny jakiś stack typu XP, K.O. może się rónież sprawdzić również NO boostery mogą poprawić wydolność tlenową carbo ZMA, glutamina w celu popawy regeneracji i odporności.. oczywiście nie wszystko na raz to tylko luźne propozycje skoro masz ułozony trening przez kogoś to najlepiej żeby on dobrał suplementacje pod kątem treningu pzdr.

www.sfd.pl/search.asp - najpierw to, znajdziesz tam jak brac od siebie male poprawki carbo to nie 'suple' a odzywka, same wegle nic wiecej nitro 1 w kapsach - lepszy bylby 2 w prochu ;skladowo o klase wyzej w kapsach dobry na typowa pompe ,ale przy dawakach 3-4 krotnie wyzszych niz sugerowane

Jakie masz ilosci tych suplmentow, czy mozesz dokupic monohydrat?? Widze ze masz bardzo duzo weglowodanow z diety, wiec proponuje ograniczyc gainera do 1 porcji. Carbo stosuj po treningu.Nie zapominaj takze o tluszczach ktore sa bardzo wazne dla odpowiedniej rownowagi hormonalnej.Do suplementacji mozesz sprobowac zastsowac olej mct. Zmieniony [...]