carbo

ostatnio coraz ciężej mi wchodziło żarcie ogólnie. Co do "dziwnych rzeczy", to 3 dni pod rząd łosoś, odżywki to kreatyna, beta alanina, carbo+wpi po treningowo, jak brakowało kalorii to bulk (użyłem może 2 razy). wiem, że to normalne jedzenie, ale i tak dla mnie dość nietypowe :P Zmieniony przez - DreamEvil w dniu 2013-05-24 13:25:28

Body Factory ? :D Hehe no są tam takie ludki co po 50g bcaa łykają. Natomiast 30 g preparatu activlab zawiera 15g bcaa i to styka. Osobićie używam 20g samego bcaa wraz z 50g carbo i widzę różnicę w treningu.

Rozpoczęcie redukcji - waga 91.4kg (z rana) Po 14 dniach redukcji - dziś po 1,5h jeździe rowerem waga 89,8kg - z rana wypiłem 400ml wody z WPC, podczas jazdy 500ml + carbo 50g. Zbyt szybka utrata wagi?

carbo i banany leza na polce :)

[...] niunia, nawet dziewica :D czeka az przyjade w koncu i zerzne jak szmate ej przypadkowo wszedlem do testy itp i zobaczylem temat MASA 1 -klasa kooorwa koles robi cyklona na carbo i krecie !!! nie chce mu jechac ale tragedyja jest, wogole jak mozna nie zjesc wegli tyle co trzeba ? bialka rozumiem ze sie nie zje czasami tyle co trzeba ale wegli ? [...]

dużo lepiej aczkolwiek , po treningu odpuściłbym carbo i zamiast tego dał w posiłku potreningowym 50gram ryzu np. tu może być wyższe IG wiec np. ryż biały.

ja to tak zagladam ale nie umiem zagaic rozmowy... Rafal, oferta Twojego sklepu jest gdzies do poczytania w necie? Carbo jutro kupuje... I Ty tam nie siedzisz jutro nie?

Kurde, myslalem ze Twoj to ten kolo McDonalda na Niepodleglosci... Gdzie na Sikorskiego? Dzisiaj chce zajsc, podac reke i kupic carbo

moje nowe odżywki carbo i gainer, wlasnie testuje Zmieniony przez - Smokealot w dniu 2009-04-08 20:50:50

KoksikzBG sie wie Bo my jestesmy hardcory i Panki A tak wog zastanawiam sie chlopaki po co je Carbo Zmieniony przez - DeluVegaz w dniu 2009-06-17 21:06:50

Carbo jest żeby było, niektórzy na treningach popijają...

Zwolnienie z Wf mam mi wsytawic, nie ma hooja Wlasnie imo przy sniadaniu konieczne jest bialko, po nocy. A po treningu próbuejsz powiedziec, ze proch jest lepszy od zarcia? Ze carbo lepsze od bananów? toś zabłysnął

Pamietam te czasy keidy sie carbo pilo Dobre to bylo

[...] węgli - do odbudowania glikogenu, uwolnieniu insuliny, która dopiero zapoczątuje anabolizm aminokwasy wiadomo po co posiłek będzie się trawił za długo, dlatego własnie carbo potem białko i wtedy normalne już żarcie a białko z rana z węglami i tłuszczami nie spełni tego zadanie co myślisz jak chcesz szybko zastopowować kataoblizm to wypij [...]

Katabolizm nocny hamuje białkiem przed snem, a sniadanie to jest po prostu normalny posiłek. Nie że ma hamowac katabolizm. Banany maja wysokie IG, tak samo jak i carbo, czy wchłaniaja sie dłuzej, nie sądze.

Ale jak wyjmiesz szejka z carbo po trenie to respekt wzrośnie na silce

[...] było ich więcej), iż niebo i piekło podzielone są na 7 sfer (stąd zwrot siódme niebo) itd. W hinduizmie znanych jest siedem matek. Ponadto w astronomii znano do czasów nowożytnych 7 planet. marcin weź sie za cos innego niz silka bo widze ze o niczym pojecia nie masz albo wiesz co kup sobie bialko, carbo i jeszcze butelke oliwy z oliwek

Na carbo pewnie

AAAAAA z Mamą to wam powiem hehehe że dobra akcja podbierała mi Whey Fusion czekolade i nie wiedziałem o tym tylko szybciej jakoś schodziła i pewenego razu zostawilem Micelar Casein Czekolade w Kuchni a Whey Fusion wziąłem z sobą w trasę . Po powrocie do domu Usłyszałem -- Coś sie popsuło z tymi waszymi odżywkami wlałam wody i wsypałem te białko [...]

ja mam 2 probki carbo zostrwoi jak dodaja to moge sie wymienic I moze troche cloma jak zostanie