carbo

Odpuść carbo, daj troche wiecej bcaa i wskakuj na aeroby.

slaw, tylko omka bo z bialkiem a nie daj Boże carbo za bardzo by ich rozerwalo i mama by mogla sie zorientowac ze cos jest nie teges

kreatyna, carbo, bcaa, izotoniki Poza tym wysil sie troche były juz podobne tematy a ty za wiele ich nie przeczytałeś ... Zmieniony przez - Danielos40 w dniu 2008-07-12 16:05:47

Vitalmax dał Ci conajmniej o 14g białka dziennie za mało,a to i tak dolna granica..."Chcę przytyć do okolo 80kg nie zalewając się tłuszczem" przy 3500kcal hmmm ciężko/niemożliwe tymbardziej przy takiej małej ilości białka...Carbo nie chcesz,weź glukozęWafli ryżowych się najedz albo czegoś podobnego z duża ilością ww,choć nie bardzo wiem [...]

Nie pij carbo/bcaa tylko odżywkę a po niej posiłek ww-białkowy i będzie ok.

białko+carbo=gainer (tak w przyblizeniu z przymrozeniem oka) Przy takich parametrach wez białko.

1. 45g izolatu białka + 3-4kromki Wasy 2. pierś 200-300g+warzywa+15ml oliwy z oliwek 3. pierś 200-300g+warzywa+15ml oliwy z oliwek 4. po treningu 45gr bialka +30g carbo 5. wołowina 200g+Wasa 4-5 kromek.+olej lniany lub oliwa z oliwek 6. jajecznica na teflonie 2 całe jaja+8 białek+koperek suszony dla mnie tak rozpisal, tam gdzie są warzywa daje [...]

Witam panie Jacku.Mam pytanie.Jak powinna wyglądać suplementacja po treningowa?Jeśli ma się do dyspozycji białko i carbo?Ile czasu później zjeść posiłek po treningowy?A jak jeszcze by miała wyglądać gdyby miało się jeszcze do dyspozycji glutamine i bcaa.Wtedy już białko już było by zbednę?Proszę o odpowiedź pana Jacka lub Rafała jak i też innych [...]

Witam Mass xxl jest ok tak jak glutamina ale carbo nie potrzebne, trzymaj diete i uzupelniaj tymi suplami,warto dorzucic witaminy np. multi pak 36

tego carbo przed treningiem nie bierz lepiej zjedz godzinę przed treningiem zbilansowany posilek (ww,b i malo tluszczu)

tutaj pelny sklad Ja mam dwie puch odlozone i niedlugo bede chcial przetestowac. Patrzac po etykiecie wychodzi bardzo dobrze. A cena rowniez nie za duza. Firma Kanadyjska bodajze,wiec o jakosc raczej bym sie nie obawial. Calories 36 Calories from fat 0 Total Fat 0g 0% Saturated Fat 0g 0% Cholesterol 0g 0% Sodium 180mg 10% Potassium 90mg 3% [...]

a czy oplaca sie kupowac spalacz ?da mi to dobre efekty ? bo jak mi to pomoze to sei zdecyduje na Scorch, kupie pulsometr, hantle. Sztange mam, do tego olimp x5 bialko i olimp carbo, troche wyjdzie i cwiczymy.

Skup się na diecie,nie wiem dalej jakie trening chcesz robić bo skoro chcesz coś kupować to trening chyba w domowych warunkach.Poczytaj o takich na forum albo zajrzyj do atlasu ćwiczeń.Czy Ci się opłaca kupować spalacz?Już pisałem dla jednych to dobra sprawa dla innych nie.Nie ma cudownego środka na spalanie tłuszczu,są środki,które Ci w tym [...]

[...] zdaniu: stary: Notice: Use this product as a foo0d supp... nowy: Notice: Use of this product as a foods supp... stary ma grubo napisany TOtal fat cholesterol total carbo a nowy mala czcionka ale pogrubiona ? etykiete nowego jest wyrazna a tamtego tak troche mniej polskie nakleji na 2 takie same. tutaj daje fotki: nowy po lewej - [...]

To nitrobolon nie jest wystarczajacym stackiem?? Wydaje mi sie ze nie jest zly ;].. Dobra dieta + Dobry trening + Nitro + Carbo i moze jakies bialeczko = Udane efekty. =D=]. Pozatym nie jestem juz przy kasie wiec lipa xD

kup Cell Pump i do tego mozesz carbo

Biogenix Cell Pump Monster to i co do tego??Carbo jakie??najlepiej żeby suple były w kapsułkach wiecie jak jest z rodzicami...

carbo to juz jakie tansze kupuj i nie Cell Pump Monster tylko Cell Pump tylko zrób przerwe po ostatnim cyklu cm3 mniej wiecej tyle ile trwal cykl Zmieniony przez - MichałELO w dniu 2008-07-14 16:53:09 Zmieniony przez - MichałELO w dniu 2008-07-14 16:53:59

ale po treningu carbo ok

Ja tam pijam Carbo w trakcie treningu :]