carbo

[...] w kimono(od udezenia cukroo)-ale kogo stac na sen z rana?,heheheheh..cza do pracy isc:) tak na powaznie..jesli masz takie doswiadczenia -to stosuj taki rozkład ... co do carbo-hmmm......to moze byc kazdej firmy byleby nie nazywało sie glukoza loob dextroza:)))) wiec podsumowując :proponujesz 6 -cio tygodniowy cykl kreatynowy z glukoza a potem [...]

[...] to jest bardzo ważna kwestia jaką poruszył Sławek. Często pytacie czy nalezy brac suplementy inaczej w dni treningowe i nietreningowe. Otóż (poza jakimiś małymi wyjątkami - np. odżywka carbo) suplementy powinno brac się tak samo zarówno w dni treningowe jak i nietreningowe. Niekiedy pełna regeneracja mieśni po wysilku przebiega nawet 48h! szukala

Widzisz - to nie jest trening masowy - to coś, powiedzmy dosyć osobliwego i uważamze jesteś chyba jeszcze troszeczke za młody - niewiele osób tutaj to wykonywało - chyba tylko ja i Mawashi - Mawashi po tym zwymiotował odżywką Carbo więc wyobraź sobie jakie to cholerstwo jest intensywne. "When the flood calls, you have no home, you have no [...]

Kruszek a ja przeczytałem ze Mawashi nie zwymiotował przez to ze był tak zmeczony po treningu tylko przez to ze b.szybko wypił cały bidon carbo i cos tam organizm jakos tam zareagował i dlatego zygnąłchyba... ZeSraJ SiE,a NIe DaJ SiE!

Carbo Olimp zaleznie od miejsca zakupu kosztuje od 107 zl za 6 kg, 74zl/4kg Czysta Glutamina to ok. 100-130zl za 400g (zaleznie od firmy i sklepu)

Jezeli brałbyś carbo tylko po treningu, to na ok. pół roku szukala

No i po 2 miesiącach testowania mogę już wypowiedzieć się na podstawie własnych doświadczeń. Przyznaję, że miałem bardzo duże obawy co do kreatyny ze względu na potencjalny, nieporządany wzrost masy. Stosowałem nowe kreatyny Olimpa: mono 4 kapsy (3,2g) + 3 g rybozy tylko po treningu (3-4 razy/ tydzień) + 50g Carbo piro 4 kapsy (3,2g) codziennie [...]

Banany nie maja wysokiego IG (52), ale sa to ww proste, tak wiec moga byc traktowane jako przekaska, a po treningu nie, ze wzgledu wlasnie na srednie IG, po treningu lepsze sa wafle ryzowe albo glukoza lub carbo Pozdrawiam, NoRtOn

samą odżywkę typu carbo i nic więcej polecałbym Pozdrawiam Głowa "aut caesar, aut nihil"

Ale wiecie co, bo nie daje mi to spokoju kiedyś wyczytałem, że po treningu jeśli jest on nawet wieczorem można pić carbo i nic poza tym. I nie odłoży się od tego tłuszczyk Powiedzcie więc o co chodzi. Czy jedząc posiłek białkowy po treningu uzupełni się zapas glikogenu w mięśniach, bo to chyba ważne nie tylko przy robieniu masy mięśniowej, ale [...]

ale jak dodasz antykataboliki zalecane przy carbo, to juz bedzie wiecej mod działu ODŻYWIANIE

bez carbo tez sa zalecane kataboliki :) a przynajmniej szybko wchalnialne bialko Pozdrawiam, NoRtOn

Jest!!!! Zamówiłem "Carbo" i będe miał abonamentNareszcie " Kto pokonuje innych, jest silny. Ten kto pokonuje siebie, jest potęzniejszy"

Zamówiłem "carbo" hi teca a co,myślałeś że ukradłem... " Kto pokonuje innych, jest silny. Ten kto pokonuje siebie, jest potęzniejszy"

jak masz kase to pij przed treningiem energy drinka i carbo Bjj rulezzzz

Jeśli juz to właśnie z Ovopolem..kup carbo smakowe. Tani bainer i dobry w smaku a co do mleka odtłuszczonego to nie polecam. Chyba, że zależy ci na masie tłuszczowej. GG 1135964 kom. 607204663 Hosse

ale z tym mlekiem odtluszczonym to tez jakies wyjscie...hehe...a tak nawiasem to jakie carbo najlepiej (jakiej firmy)

Carbo dobre jest z Hi teca i Olimpa. A zamioast mleka weź ovopol. To dobra raDA!!! Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!

no ale jakbym dodal tak 2kg tego mleka (lub bialka) i kg carbo olimpu??

Kask ale Glukoza to cukier prosty i zarąbiście tuczy (i to wcale nie jest taka porządana masa)! Nie raczę brać tego przed treningiem. Lepiej już kupić sobie Carbo. _____________________________ "Jak boli, to wchodzi" http://www.rbc.glt.pl