carbo

Kolejny krokCzy go akceptujesz??? 1.Kawa pół godziny przed aktywnoscią fizyczna 2.45 minut rower(moze być stacjonarny) 3/tyg. 3.Carbo(opcjonalnie) 4.Kefir naturalny 2%, płatki owsiane, orzechy włoskie, tran 5.Pierś kurczaka, jabłko, avocado 6.Jajka na miekko, kasza gryczana, brokuły, pomidory 7.Pierś kurczaka, soczewica, oliwa z oliwek, kalafior [...]

Pierwszy tydzień diety 1900 kcal Makroskładniki: białka 120g w każdym posiłku około 25g Weglowodany 190g w kazdym posiłku około 45-50g(w ostatnim posiłku tylko warzywa, wiec mniej) Tłuszcz 70g w każdym posiłku około 15g Menu: 1.Kawa pół godziny przed aktywnoscią fizyczna 2.45 minut rower(moze być stacjonarny) 3/tyg. 3.Carbo(opcjonalnie) 4.Kefir [...]

[...] że w dni treningowe się je więcej węgli. Może jak będe ćwiczyć aerobik (3x tydzień)to wtedy będe jeść mniej tego białka? sie je wiecej wegli bo dochodzi posilek po trenignowy w postaci carbo lub glukozy ( same wegle) i dlatego tak wychodzi co do jedzenia mniejszych ilosci bialka to raczej nie jest dobry pomysł, zostan przy swoich wyliczeniach

Carbo ok, brzoskwinia wg mnie podlatuje chemią

ogólnie nie używałem wcześniej carbo jedynie gainer, ale duza dawka leucyny przekonała mnie. smak wporzadku nie za słodki nie czuć chemii. obecnie stosuje 30-40 g podczas treningu rozrobione w większej ilości wody , mam wiecej energi i nie odczuwam spodku mocy pod koniec ciezkiego treningu dodatkowo leucyna chroni miesnie przed katabolizmam. po [...]

Najlepsze carbo na rynku miałem to jakieś 2 lata temu więc nie pamiętam smaków, ale smak super i duży plus za dodatek leucyny.

Kat wagowa +100kg Ramie bliżej 50cm niż 40cm 1 porcja Storma nadczo 1 porcja Shocka 30min przed treningiem 1 porcja Storma po treningu + 70-80g carbo.

Hehe reklama dzwignia handlu :D Carbo raczej nie uzywam, a aakg tez wole w polaczeniu a nie w prostych formach :) ale dzieki Easy :)

swiezak chcesz kupic aakg i carbo pur?

swiezak chcesz kupic aakg i carbo pur? Izi, niedługo będziesz znany jako ten, co każdemu nowemu w spamie oferuje kupno aakg %-)

warezz :D http://pizzeriamyslenice.pl/images/kebab2.jpg Zmieniony przez - EasyDoor w dniu 2013-04-07 19:46:13 A zeby ci kot do Carbo nasral :))

Na trenie pije bcaa i po trenie wystarczy samo carbo? Oszczedzam bialko :D

Na trenie pije bcaa i po trenie wystarczy samo carbo? Oszczedzam bialko :DNie koorwa, musi byc bialko :-))

bedzie samo carbo i ch** Bieda

bedzie samo carbo i ch** Bieda no to moze skusisz sie na mojego gainerka, promocyjna cene zrobie:))

TomQ 737 z carbo mieszał z tego co słyszałem na miescie... hardcor

Carbo jest dobre

O filmie gadaja. Jak to co? Dextro na odblok no ew Carbo ale to juz żeby nie szalał za duzo bo sie skonczy nieciekawie... Zmieniony przez - MajkelTSW w dniu 2010-08-22 22:37:33

ja w ****zierniku zaczynam 11 miesiecy przerwy! yeah! schudlem 5 kg waze 69 kg myslalem ze bedzie z 64... tragedii ni ma sie wezme, wbije duzo carbo z witamina C to pojde jak na drozdzach ps syf nie znika z lap pojawil sie i na tulowiu %

Pitt Bull to wystaw jeszcze jakieś bcaa i carbo po cenie ;p hehe ^^