carbo

Nie rób fazy wysycenia, to tylko strata kasy, efekty końcowe będą takie same. Zamiast dextrozy zdecydowanie lepsze będzie carbo, taurynke też możesz dokupić w końcu koszt niewielki a się przyda. Czy masz kupować ostrowie to tylko zależy od Twojej diety, jak masz braki kupuj.

faza nasycenia szkoda kretki a zamiast dextoxy to tauryne i carbo dokup jak brak w diecie to bialko mozesz

kurde przyszedł no ja na niskich węglach jade i dobre to tylko białko i carbo po treningu mam

ja pije z sokiem winogronowym albo z carbo pomaranczowym i smak kwasu znika

jezeli chodzi o xp to bardzo dobrze bialko i carbo zalezy od diety, sam wiesz ile ci potrzbne dokup witaminki, zma, omege 3 i bedzie ok rosnij

L-carnitina i carbo

a powiedz kto gra to Ci takpostawie ze wygrasz z 3 kreatynki i carbo mzoe sie znajdzie

http://www.allegro.pl/show_item.php?item=93788766&msg=Tw%C3%B3j+e-mail+zosta%C5%82+wys%C5%82any. apokalipsa a co sadzisz o tym to by weszło mie bardzo tania a krety by mi styklo na 3 kolejne cykle i jescze carbo jest gratis. bo tak gainer jakis dobry jest drogi ok 100zł trzeba dać

chcesz rad ? to je masz... nie pyszcz tyle bo swiezak jestes uloz diete kup cos slabszego bo nie wiesz chyba na co sie porywasz przy takim stazu i wieku.. dokup carbo i bialeczko jakies, zma, omega 3 wrzuc trening itd wiecej pokory

No właśnie, dlaczego nie ma Carbo na stronie Olimpu ?

imo możesz sproobować; zamiast carbo możesz roownież wykorzystać kleiki ryżowe loob z kaszy manny przygotowane na wodzie, toodzież soocharki; jeśli zatroocie było ostre, wprowadzaj normalne jedzenie powoli, zaczynając od pokarmoow gotowanych

Carbo jest bardzo tanie,możesz banana,wafle ryżowe,woda z miodem.

No to jeszcze jedno pytanie... Wsypywać kreatyne do kubka, do tego carbo lub dextro, zalać wodą i wypić od razu czy inaczej ją sporzywać ?

[...] warzyw -posiłku o 19 nie nazwałbym posiłkiem Jeżeli miałbym zmienić tą dietę, to: 6.30 razowiec z miodem i biały chudy ser ok 7.30 odżywka białkowa (opcjonalnie jeszcze carbo) 8.00 Trening 9.00 odżywka białkowa + węglowodany, preferowane w postaci odżywki Trening 9.00 płatki owsiane na wodzie, otręby, zarodki 10.00 płatki owsiane na mleku, [...]

Czemu z rana nie polecasz dextro/carbo ?

carbo sie pije z wodą

rano 5gram i 20dextozy i po treninigu 5gram i carbo do tego po treninigu jako uzupelnienie weglowodanow prostych w dni nie trenigowe bierz tylko rano na czco z kretka 5gram i dextoza

Posiłek potreningowy Wszamalem jeszce rosołek może nie najlepiej pasuje alee lubie go Kolejnego posiłku nie mialem czasu zrobić wiec poszło ok 50-60g. carbo 30g. WPC łyżka oliwy i 8g. O-3 pzdr. Zmieniony przez - Ripper14 w dniu 2006-04-05 21:03:04

Boze Carbo z mlekiem kto Ci powiedzial zebys tak pil ? z woda pij ,najlepiej Pozdro

fuuuuuuuuuu, carbo z mlekiem??? zwariowales? tylko H2O