carbo

Fruktoza po treningu to nei najlepsze rozwiazanie. Dac np carbo, ew glukoza, miod, wafle z miodem. Po ok 45min posilek, o majonezie zapomni, daj ww zlozone + bialko.

zatem glutaminy nie kupuj kup w zamian carbo i omega3

jesli chodzi o carbo to tez mam BX 2250g. pomarancz (zakosilem bratu)

carbo ,tauryna styka zma to ogolnie^_^ Zmieniony przez - rGs w dniu 2005-09-17 00:47:21

a wiesz co to jest wyszukiwarka? r-ala, ala tauryna wanadyl ekstrakt cynamonu carbo ryboza przydatne też są bardzo wszelkie NO boostery a na przyszłość : WYSZUKIWARKA!

kup carbo - nie kombinuj pozdr.

carbo ewentualnie glukoza i po krzyku

carbo glukoza woda

ja pije z carbo

carbo,kreta,tauryna,omega ,zma to podstawa do cyklu...

kup krete mono vitalmaxa,bo jest tania i dobra..a zamist hmb kup sobie:tauryne,carbo,zma i np.omega 3 za ta samą cene,a efekty bede lepsze napewno...albo poporstu nakupu sobie za te pieniadze ryz,makaron,twargi,tunczyki itp i dotego gainer jakis,a potem dopiero krete...V

emenems bez przesady styka carbo i tauryna

zwykła przegotowana woda styka mozesz dodac carbo,glukoze zabawa w soki nie jest koneiczna

Na wytrzymalosc to tussipect i cofeina,kretyna,carbo.

Damixxx ma racje carbo(glukoza, maltodekstryna, miod) i tauryna styka

odrazu po siłowni cukry proste czyli wafle ryżowe/miód/glukoza/carbo a 30-40min po tym posiłek węglowodanowo - białkowy....czyli np. 100gr ryżu i 150gram piersi z kurczaka + warzywka

mozesz jeszcze carbo kupic moim zdaniem.

[...] acz najlepszych Clout z MAN'a lub Xpand z Dymatize) jak wybierzesz monohydrat, to dokupujesz jakiś transporter (któryś z tych, które podałem w pierwszym poście...) do tego carbo (mieszasz z mono i pijesz) zma na lepszą regenerację i sen (apteczne lub kupne, to już od Ciebie zależy...) omega - 3 witaminy coś na stawy, jeśli planujesz ostry [...]

Banany sa niedobre po treningu , najlepsze bedzie carbo,glukoza,wafle ryzowe,miod.

kup maly cell pump 450g ( ok 73zl ) i mono vitalmaxa 300g ( ok 35zl ) carbo wystarczy ok 1,5-2kg, np vitalmax 2,25 za 46zl, olimp 1,5kg za 30zl albo biogenixa 2,3kg za 55 ceny ze sklepu atleta.pl ze znizka 5% bedziesz mial jeszcze taniej adrian - kupuje sie to na co cie stac, jesli mial juz cykle na mono to czemu nie sprobowac stacku ?