czy sama maltodokstryna niskoscukrzona a moze wysokoscukrzona lub srednoiscukrzona niewem ktora lepsza moze przyniesc jakies efekty nabieraniu masy miesnowej?? jeaeli tak to jakie ilosci tego brac i ktora?
jeszcze jedno pytanie do kreatyny to sie bierze dekstroze jednowodna czy bezwodna?
jeszcze jedno pytanie do kreatyny to sie bierze dekstroze jednowodna czy bezwodna?
Krzysztof Piekarz
