carbo

a po co chcesz pic carbo?

czesc po 5 miesiącach postanowiłem odnowa zacząć ćwiczyć i powrócić do dawnej formy w jak najszybszym czasie.Posiadam carbo czy w takim wypadku moge brać 50g odrazu przed treningiem aby dostrczyć energi czy lepiej po treningu czyli typowo na diete masową?

możesz przed i po treningu CARBO ,ale przed polecam dobry posiłek a po treningu 50g carbo

Jeżeli masz już ułożoną odpowiednią dietę to carbo wprowadź w ilości rozsądnej zaraz po treningu najlepiej wraz z jakimś szybkowchłanialnym białkiem/aminokwasami jeżeli Cię stać. A jeżeli nie to nie

zapomnij o testosterolu i biosterolu to ci nic nie da poza strata kasy. Kup sobie jakies odzywki białkowe, carbo i do tego jakies mono albo Xpanda jezeli cie stac. Pozdro!

[...] temat byl ale admini go usuneli nie wiedziec czemu mam 18 lat cwiecze 1,5 roku 180 cm wzrostu i 68kg wagi cwicze na amse bede bral kreatyny i chce do tego brac gainery albo carbo bo bialka ponoc nie warto do tego prosze o rade i nie piszcie mi nic o diecie bo to wiem juz deite mam jaka mam jezlei ktos cche mi prawic moraly o diecie to mi to nie [...]

o bialku wiem sporo chodzilo mi o to ze jak ebde bral gainery lub carbo do kreatyny to bialku juz nie ejst mi tak potrzebne temat raczje nie byl denny bo mial 3 strony i 36 odiwedzi w tym co do diety mozna miec mase i bez niej wiem cos o tym ale chce wiedziec jescze weicej dlatego pytam

[...] 50,00 pln Megabol ze względu na cene drogi nie jest a zawsze cos pomoze lub Vitlalmax Gainer 2 4500g 127,50 pln Olimp Carbo 4000g 75,00 jezeli znacie jakies inne dobre carbo w podobnej cenie pisac!!!!! Do tego kreatyne Vitlalmax Monohydrate 500g 44,00 pln ale czytałem troche o Olimp Kre-Alkalyn co o nich sądzicie bedą lepsze od Vitalmaxa. [...]

czesc co myslicie o połączeniu cell pumpa i carbo??chodzi mi o nabranie masy??

chce przez miesiac teraz zrobic lekka redukcje przed pozniejszym robieniem masy dietka z ujemnym bilansem kcal silownia 3x obwodowy + aeroby po silce hiit 2x w tygodniu 2x w tygodniu pilka nozna no i nie wiem czy po pilce, aero i hiit pic carbo?

[...] na początek nie musisz kupować zadnych stackow, wystarczy zwykłe mono, te z vitalmaxa jest korzystne cenowo, sam zreszta zrobilem na nim 2 cykle. wiec moge polecic. Co do carbo, to moge polecic carbo bx biogenixa (jabłkowe mniam, ale to kwestia gustu:) bądź bezsmakowe hi-teca. do tego jakis zestaw witamin i jak na pierwszy raz powinno w [...]

76 kg - waga 183 cm - wzrost 18 lat ŚNIADANIE B / T / W / Kcal Musli własnej roboty : -Mleko 1,5% 3,4 / 1,5 / 5 / 47 -100g Płatków owsianych 11,9 / 7,2 / 69,3 / 366 -Banan 1 / 0,3 / 23,5 / 95 -Garść orzechów włoskich ok.40g 5,6 / 21,1 / 6,3 225,7 RAZEM : 21,9 / 30,11 / 104 / 733,75 Tran w kaps,glukozamina,witaminy,3 kaps [...]

a jak uwazasz lepiej carbo i cp czy moze lepiej cp i nitro II??

CP x 2 może być, ale Carbo zbędne.

jak ****a carbo zbędne??? chyba ze masz dobrą dietę carbo jest najlepsze do szybkiego uzupełniania glikogenu w mięsniach po treningu!!! a w ogóle to... wyszukiwarka po raz setny!!!!!!!!!!!!!!!!

Co ma piernik to wiatraka. Carbo to uzupełnienie diety i bierz je nawet jak nie jesteś na cyklu kreatynowym. Powinno być brane przez cały czas po treningach. 2 x nitro2 lub 2 x CP, będziesz zadowolony z obu

a carbo pomoze dodany z krea pomoze mi w lepszych efektach i przybiore wiecej na masie??

Carbo może duzo pomóc, a to dlatego że gdy go weźmiesz podwyzsza sie poziom insuliny. Insulina jest transporterem kreatyny. Czy nabierzesz więcej na masie jak bedziesz je stosował??: Wszystko zależy od diety i treningu. Możesz brać carbo, ale jak nie bedziesz miał dobrej diety to efekty będą słabe.

Witam Całkiem niedawno wróciłem z treningu, moge zaliczyć do udanych Znowu nogi spompowane jednak 15powtórzeń robi swoje cieżar 90% więc jeszcze tylko 2 treningi i wchodze na dziesiątki już większym ciężarem będe mógł operować Potreningowy zjedzony już, bezpośrednio po Carbo i Kreatyna, a teraz trzeba poleniuchować

[...] poczekac az stane z naturalnym przyrostem sily) ale moze jakies zma, witaminki a moze cos jeszcze innego jesli chodzi o suple to jestem zupelnie zielony (jedynie po treningu carbo) wiec za wszystkie konkretNe odpowiedzi, ktore jakos mi pomoga wielkie dzieki no i sGi. tak na marginesie, jesli mialoby to w czyms pomoc to mam 18 lat typowy [...]