carbo

Witam wlasnie mam zamiar zacząc swoj 1 cykl kreatynowy mozecie mi powiedziec jak mam dawkowac kreatyne + carbo i gainer 1 ? z góry dzieki

Witam mam pytanie kupilem carbo z treca jako uzupelnienie wegli po treningu. Tam pisze 75g po treningu dawkoac. Moge sobie zmniejszyc do 50g?? Drugie carbo zastepuje owoce to prawda? To np zamiast bananow?

witam czy moge zmieszac bcaa z carbo w jednym plynie ? np. zamiast sypac 20 g bcaa do 500 ml wody i 50 g wegli do 250 ml wody, moge to polaczyc w jedna calosc do 750 ml na przykład ?

Można wziąć Carbo godzinkę przed snem a wcześniej zjeść serek półtłusty na zatrzymanie katabolizmu...

Witam, mam 14 lat , czy mogę już brać carbo ? Z góry dziękuję i pozdrawiam wszystkich użytkowników forum. P.S. jeśli nie ten dział , to proszę o przekierowanie. :)

Witam mieszam razem białko z carbo po treningu i zastanawiam się ile trzeba wziąść gram białka wpc i carbo po treningu. Prosze o odpowiedzi ;)

Jak w temacie najlepiej jest carbo pic cała porcja po treningu ,czy rozpuscic w wodzie w pić na bierząco na treningu?

Witam mam pytanie chce zaczac cykl Kreatyna + HMB + Białko + Carbo czy Gainera co polecacie Dieta jak najbardzej jest na mase 6,5g wegli i 2,7g białka

witam. podpowidzcie co sadzicie o polaczeniu: masakra, bcaa, bialko, carbo. czy ma to sens...?

jol ja chcialbym sie dowiwedziec czy laczenie carbo z bialkiem daje takie same efekty jak branie gainera??

Co to za dziwny braziwy osad po carbo? po minucie trzesawki w szejku osad nadal pozostaje na dnie

Witam was ... chcialem tylko wiedziec czy carbo i bialko przyjmowac o jednej porze ... czy carbo jakis czas przed lub po bialku ... nie wiem jak to jest

Witam! Mam dextroze i carbo treca. Czy moge to razem wymieszac i pic z kreatyna? Sama dextroza mi nie podchodzi, a carbo ma fajny cytrynowy smak. pozdro

Witam! Od kiedy Olimp wprowadził te nowe opakowania carbo po 1,5 kilo? Potrzebne mi te dane.

Hi Tec -Whey Mass Gain 3 kg + 0,7 carbo biogenixa wymieszane razem moge wystawic na allegro jakies propozycje

takie mam pytanie.. mam dwa carbo z SFD i jedno vitargON z blaste (kukurydziane ). które brać przed a które po treningu Zmieniony przez - AqUA94 w dniu 2014-01-03 21:32:04

Witam , prosiłbym o pomoc w wyborze carbo. Wysliłek: 2 razy w tygodniu MT po 1,5 godziny i 2 godziny w tygodniu grania w piłke.

Witam Takie amatorskie podstawowe pytanie: Czy zamiast Carbo mozna pic wode z sokiem pomaranczowym???

Witam czy kreatyne i carbo wymieszac razem w shakerze czy krete dac pod jezyk i popic samym carbo i jeszcze jaką iloscią wody to zalać?? z gory dzieki

Mimo diety mozna szamac carbo? Dzieki temu moglbym wyeliminowac z jednego posilku wegle. JeszcZe lepiej jakby to carbo mialo znikome il cukru o ile jest takie na rynku....