carbo

[...] dokladnie jak to wszystko przeliczac i tak dalej ale mam nadzieje ze juz niedlugo to ogarne, co do tego nitro to myslalem ze nie bede mosial dokladac zadnej krety dodatkowo, ale moze nad czyms pomysle np, Cellpumpa, z tego co mowicie to chyba dobre polaczenie.. Chce jeszcze dozucic masss xxl i carbo bx'a, to chyba tez bedzie dobra opcja...Pozdr

Posiadam: Nitrobolon 250kapsli Glucetyl 250kapsli Cp 450gr Mass XXL 3kg Carbo Bx'a 2,3kg Jak najlepiej rozplanowac 5-6 tygodniowy cykl?? Pozdrawiam i Dzieki za ewentualna pomoc

Narazie mam kase tylko na węglowodany i nie wiem co wybrać ?? CARBO czy DEXTRO ? :P TAURYNAY i BCAA narazie nie kupie mam za małe fundusze ;/

dopracoj diete wdlug brakow bialko lub gajner carbo, omega-3, zma(moze byc apteczne), witaminy

Co brałem hmm od ostatniego cyklu kreatynowego minęło z 4-5 miesięcy. A tak to normalnie, białko, carbo, bcaa/glutamina i witaminki. Pół roku temu miałem nitrobolona.

[...] ok 86/184 4) staż treningowy 1,5 roku 5) cel cyklu masa/sila 6) stosowane już wcześniej suplementy dużo było tego. Białka/gaintery/kreatyny/bcaa/gluamina/witaminy/carbo 7) stosowane wcześniej spalacze brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny pół roku 10) informacje na temat diety [...]

lepiej zamiast tego carbo kupić gainera ale wstaw najpierw ankiete dzialu

negatywnie nie powinien wpłynąć ale na Twoim miejsu bym jeszcze poczekał, kup sobie omega3, gainera i/lub białko, jesli masz braki w diecie, zma apteczne, carbo jako uzupełnienie glikogenu po treningu i jazda z masą

Jeśli z dietą nie za bardzo to lepiej Gainera 2-3 porcje dziennie - bo co to paredziesiąd g przy nieodpowienim odżywianiu a z Carbo bym zrezygnował i kupił więcej Gainera np 5 kg - bardziej sie opłaci w ostatecznym rachunku bo taniej wyjdzie w takim wypadku Gainera bierz po treningu po jakichś 20 min od wzięcia kreatyny no i zawsze przydatna [...]

no w tym miechu i tak juz sie wybulilem (hmb, aminokwasy, bcaa, bialko treca, carbo, jablczan kreatyny, dextroza & tauryna) wiec nie mialem sianka i koles te bialko polecil wiec wzielem bo konczy mi sie te trca i chcialem zaczac brac te, ale teraz to nie wiem, teraz pobiegam przez tydzien aby zrzucic macka i pozniej powcinam troche tego [...]

wezne 2kg carbo za 3 dychy - twoja przesylka

a carbo za ile puscisz?

ja robie tak: poniedz- silka wtorek-vale tudo sroda - muay thai rano silka czwartek- vale tudo piatek - muay thai sobota silka suple : kreatyna.bialka. carbo. i na stawy podstawa glukozamina w ciagu dnia wolowina ryz jaja ryby i jakos ide w góre

popracuj nad ortografią a do kondycji takij pracy polecam dobrą bogatą w 'energię' -weglowdany dietę wspomaganą ew. CArbo ( weglowodany)

heeh.za ten hajs kup słownik pij napoje izotoniczne,kawe.carbo tez sie nadaje btw jasne zecz,ze nie załujesz sogów,bo abona nie masz

carbo w okolicach okołotreningowych ok dwa pozostale wynalazki maja dobra teorie i pismiennictwo oraz pyskaczy jednak w praktyce ich dzialanie jest niezauwazalne znacznie ciekawiej sprawi sie kofeina( jesli mowa o umiarkowanym pobudzeniu) tauryna ok polecam zwlaszcza ze cena rozsadna ( mega capps) 3 max 6g na dobe Zmieniony przez - BULMASTIF w [...]

po treningu carbo i białko potem za ok godzine posiłek mieso kasza warzywa 6 posiłek ryby nie z puszek nie ędzone brak warzyw i tłusczy

Tauryna w jakim celu? I carbo to węgle do uzupełnienia diety w nie.

Now foods Adam- myślę, że dobre zamiast zwykłych witamin i ZMA Tauryna- pomoże mi maksymalnie urosnąć? może źle myślę Czy carbo do tego cyklu moge dodać czy nie trzeba ?

Ale chodzi Ci o branie kilka razy na dzień czego? Gainera? Bo jakoś nie jasno to napisałeś. Now Foods Adam- zawsze można to zstąpić czymś innym, ale jest ok. Tauryna raczej w niczym Ci nie pomoże, poczytaj: http://www.sfd.pl/Tauryna_i_jej_potencjalne_wykorzystanie_w_terapii*-t685277.html Carbo jeśli masz braki w węglach, najlepiej przed/po [...]