carb

Zastanawialem sie uz nad low carb, ale to musial bym ja zaczac od razu, bo od wrzesnia szkola i ciezko mi bedzie ja trzymac. pozdrawiam Logan "Posrod zwyczajnych chwil, budzic sie rano ze spokojem - zwykle marzenie moje. W sumie, swiata wcale zmieniac nie chce, to bylo by szalenstwem dlatego juz nie mysle o tym wiecej.Usmiecham sie, bo umiem [...]

Nie denerwuj sie Biniu, mail dotyczyl diety low carb, a nie afterburnu pozdrawiam Logan "Posrod zwyczajnych chwil, budzic sie rano ze spokojem - zwykle marzenie moje. W sumie, swiata wcale zmieniac nie chce, to bylo by szalenstwem dlatego juz nie mysle o tym wiecej.Usmiecham sie, bo umiem wybrac, mam swiadomosc, pelny wolnosci, nie jak [...]

[...] razy z tym ze Lyle - spozywal glutamine - w ilosci 2g przed i 2g po treningu w trakcie trwania diety keto Ale tak jak mowi Biniek - to jest bialko - i Lyle polecal w dni carb-up glukoze,fruktoze i wlasnie glutamine - w znacznych dawkach - aby jak najszybciej wyjsc z ketozy Sprawa lezy takze we wchlanianiu glutaminy - jako ze nie cala porcja [...]

[...] In fact, there is a condition called alcoholic ketoacidosis which is potentially dangerous. It typically occurs in individuals who aren't eating any food (hence, eating no carbohydrates, hence liver glycogen becomes depleted, hence ketosis is established) but drinking heavily. Alcohol affects liver metabolism (it affects redox state and the [...]

[...] trening aerobowy na czczo, mam pomijać dostarczenie ww? If you are trying to get lean and keep as much muscle as possible, use only protein pre- and post-workout, then have carbs with your first whole food meal following your workout. These are just guidelines. There is nothing special about them. You can still get lean with carbs in your [...]

[...] w diecie nie maialm sily na treningi. Teraz jest lato+ przeporowadzilam sie blizej pracy, wiec moge wyskoczyc i zjesc w domciu. Po przeczytaniu kawalak!!! o diecie low carb, tak sie zastanawiam ze to moze byla by dobra dla mnie? Mam teraz akurat dwa tygodnie, aby zaczac sie do niej przygotowywac i po 16 sierpnia moge juz ja wrzucic jako [...]

[...] W CIAGU DNIA/TYGODNIA JESLI MOZESZ) Teraz jest lato+ przeporowadzilam sie blizej pracy, wiec moge wyskoczyc i zjesc w domciu. Po przeczytaniu kawalak!!! o diecie low carb, tak sie zastanawiam ze to moze byla by dobra dla mnie? BRAWO TO MOZE BYC DIETA NIE TYLKO DLA CIEBIE ALE I DLA WIEKSZOSCI Z NAS Mam teraz akurat dwa tygodnie, aby [...]

[...] to do AD wrzucac nowe topiki Z mila checia pomoge ze wszystkim Co do supli - rozmawiles na ten temat z Biniem wiec OK :) FabioBB - tez poradzilbym Tobie przejsc na medium-carb Ze wzgeldu na twoja wage - zjadanie pewno ok. 700-800ww na dzien nie jest chyba mile Zreszta przyda Ci sie zmiana chocby ze wzgledu na to ze psychicznie i motywacyjnie [...]

Wszystko zalezy od diety (low-carb, tradycyjna z obnizona wartoscia wegli itp) i celu cwiczen (masa redukcja) Jak jesz - tak zyjesz Wiedza to podstawa Doradca w dziale Alternatywna Droga HighCarbGainDietLyleApproved

[...] przynoszą u mnie skootek niż takie ograniczenie ww np. do 3g/kg poza tym wiem, że nie chodzi o redookcję ;) mi niebawem też nie będzie chodziło , mimo to pozostanę przy low-carb - zobaczymy jak poojdzie aha chyba nie obraziłeś się za tego daft'a? inwektywa miała być w pozytywnym znaczeniu ;) artystyczny leniwy' grasik [...]

osobiście zastanawiałam się czy nie poexperymetować w ten sposoob, by np. przez pierwszy mikrocykl zostać na lowcarb, a potem zwiększyć węgle raczej odwrotnie podczas 15 zalecana jest wieksza ilosc ww pozniej moze spadac using a ketogenic diet, don't expect to put on any muscle. You may be able to keep what you have, but a ketogenic diet creates [...]

Question: I am a cyclist and I am thinking of trying a low carb diet to lose some body fat. Will my performance suffer? Answer: According to a study performed on cyclists (believe it or not) who followed a normal calorie, ketogenic diet for four weeks (Metabolism 1983 Aug:32(8):769-76), aerobic endurance was not compromised by four weeks of [...]

Bardziej to pasuje pod diete niskoweglowodanowa ( low carb ). Ale trzeba pamietac o skutkach zdrowotnych.

Bardziej to pasuje pod diete niskoweglowodanowa ( low carb ). Ale trzeba pamietac o skutkach zdrowotnych. CO MASZ NA MYSLI ? Jak jesz - tak zyjesz Wiedza to podstawa Doradca w dziale Alternatywna Droga HighCarbGainDietLyleApproved

[...] 10 g L-Glutaminy, 30 minut później Matrix ) marsz trwający około 60 minut i dołączyć do mojej diety suplementację Green Tea. Po południu 4 razy w tygodniu trening typowo na masę z suplementacją L-glutaminy kreatyny oraz izolatu serwatkowego Olimp Pro Islolate) Jestem po dużej redukcji tkanki (w diecie low carb) – stąd moje pytania.

LOW CARB? To chyba BUL teraz stosuje... no a na czym polega mniej więcej ta dietka? Ziki - mam w miarę stateczne życie, więc na dodatkowej gotówce mi aż tak bardzo nie zależy - i myśle też że inaczej patrzyliby na faceta, który nie dość że trenuje w sposób na który nie stać większość osób (lenie) to jeszcze przez pewien okres ładował się [...]

LOW CARB? To chyba BUL teraz stosuje... no a na czym polega mniej więcej ta dietka? POCZYTAJ U NAS W DZIALE - JESLI CHCESZ - PODESLE CI LINKI (BO PAMIETAM ZE MASZ TERAZ MNIEJSZY ABONAMENT ) CHOC WATPIE ZEBYS NIE ZNALAZL NIC NA PIERWSZY RZUT OKA pozdrawiam ps. Bul jedzie - ale na masowce niskoww ..zreszta masz z nim lepszy kontakt wiec popytaj [...]

Dziś dołożyłem 4 - serie - jest idealnie - nie wiem jak u was, ale mi siła idzie do góry - może, dlatego ze zmieniłem dietę z low carb. W lipcu się rzeźbiłem w sierpniu regeneracja a teraz pne się do przodu już cieszę się na myśl o cyklu masowym w październiku. Musze Ci dać sogasa - dzięki Michail. megon tu jestem [...]

[...] WIEC WYDAJE MI SIE OK ILOSC WW ROWNIEZ OK, BIALKO I TLUSZCZE NA ODPOWIEDNIM POZIOMIE. Więc mam pytanie czy tak jest dobrze,jakich tuszczów używać na diecie low carb a jakich się wyzbywać, W SKROCIE I NAJLATWIEJ: BAZUJ ZA TLUSZCZACH JEDNONIENASYCONYCH ORAZ NNKT OMEGA3 (CHOC TYCH OSTATNICH POWINNO BYC W DICIE OK 2-8g/DZIEN WIEC TEGO [...]

Ok pochwalę się-w sumie schudłem około 30kg w tym ostatnie 10 kg na dietce low carb ...jeszcze długa droga przede mną it could be sweet