capoeira

nie znalazłem nic podobnego na forum a potrzebowalbym plan siłka + Capoeira ułozyć... qmpel smiga i mowi ze po capo mu plecy i ngoi zdychaja. wiec sadze ze trening plecow i nog powinien byc bardziej lajtowy... ale co z reszta?? POmoze ktos?

[...] jak chce, co chce, to co mi smakuje, nie stosuje i nie stosowałem nigdy żadnych diet. Przedtem: Wcześniej (2-3 lata temu) nie zajadałem się czym popadnie i uprawiałem sport (capoeira) przez 2 lata, ćwiczyłem, bylem rozciagnięty i nie czułem się gruby. Niestety zdażył się pewien wypadek, miałem problemy z kręgosłupem ale po prawie rocznej [...]

Witam i mam pytanie o Wasze zdanie na temat zastosowania Capoeiry w starciu na ulicy. Od razu proszę o rezygnację z wypowiedzi osób, które Capoeire znają tylko z pokazów, a tak naprawdę nie wiedzą "co siedzi pod maską". Na pokazach nacisk kładzie się na "efekty specjalne". Capoeira ma też sporo kopnieć, których sam nie chciałbym przyjąć (Bencao, [...]

Na poczatku cos o mnie: Wiek: 20 lat Wzrost: 187 cm Waga: 71 kilo Staz: Rok treningu capoeira i akrobatyki, zostalem z tej imprezy wykluczony przez kontuzje kolan, teraz po 8 miesiacach siedzenia w domu, chce sie troche wziasc za siebie. Zaczynam od ACT, planuje je robic przez 8 tygodni, i prosilbym o poprawe planu. 1 tydzien - 2 obwody 2 tydzien [...]

Witam. Wrześniowy nabór! Wszystkich chętnych zapraszamy. Treningii BJJ: wtorek godz. 17.00 czwartek godz. 17.00 Treningi MMA: poniedziałek godz. 17.30 piątek godz. 17.30 Lokalizacja: ul. Magazynowa 1 Port - Opole (boczna ul. Budowlanych) Sala: Opolska Akademia Capoeira Kontakt: +48798700027

[...] mierzone Obwód łydki: nie mierzone Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: nie mierzone Aktywność w ciągu dnia: nie mierzone Uprawiany sport lub inne formy aktywności: capoeira Odżywianie: miesiac mialem na diecie poprawnej na mase. Teraz miałem tydzien przerwy, wiec pojadlem troche normalnie, tzn pozwolilem sobie na kebaba, itp. Cel: [...]

[...] po raz drugi przeprowadzi telewizja RingPro www.ringpro.pl. Harmonogram: 18.00 - Powitanie gości/otwarcie Gali 18.20 - Walki turniejowe /pomiędzy walkami pokazy taekwondo, capoeira, fitness, oraz inne pokazy 20.00 - 30-minutowa przerwa techniczna 20.30 - Losowanie nagrody i rostrzygnięcie konkursu 21.00 - Walki wieczoru 22.00 - Ceremonia [...]

[...] z oliwek 12:30 (szkoła) Tutaj niewiem co wstawić? 14:00 3 kromki chleba razowego 3 jajka gotowane 17:00 200g ziemniaków udko/pierś z kurczaka mały tiger 18:00 Trenning (capoeira) 19:00 mały tiger 20:00 mały koktail: -mleko, 2 jabłka 20:10 Trening: Podciągnie sie, atlas 21:00 180g piersi z indyka marchewka. jogurt owocowy W niedziele mam [...]

prosze o pomoc w wybozre suplementu...trenuje capoeira'e od kilku lat a jakis czas temu mialem doczynienia tez z silownia, teraz jednak cwicze miesnie w barzdiej naturalny sposob...jednak ze wzgledu na nadmiar wolnego zcasu znow mysle o silowni...szczegolnie zalezy mi na przyroscie masy meisnniowej nie moge sobie pozwolic na wiekszy przyrost calej [...]

Witam wszystkich jestem nowym bywalcem forum i od razu zapytanie! Mam 28 lat i 100 cm w pasie. Chodziłem na siłownie okolo 3 lata, grałem w piłke nożną około 10 lat. I moje pytanie co zacząć trenować żeby nadal być sprawny fizycznie, czy uważacie, że CAPOEIRA coś da? Czy moze boks był by lepszy? Proszę o odpowiedź

Witam. Witam. Prosze się nie smiać: MAm 13 lat, od okolo 3 lat trenuje leciutk w domu. Mam za sobą 4,5 roku treningu ju jitsu i 1,5 roku treniungu capoeira takze organizmy jest do wysiłku przyzwyczajony. Od niedawna zaczołem bardziej intensywny trening z hantlami w domu. MAm strasznie szybką przemiane materii co powoduje problem z nabraniem [...]

[...] mięsień. Następnie w lewej nodze podczas rozciągania zaczeło mnie boleć pod pośladkami jakby mięsień był zabardzo naciągnięty, ból pojawia się np przy przysiadzie(bolą obydwie nogi pod posladkami) Jak napweno wszyscy wiedza capoeira jest sztuką polegającą zazwyczaj na niskich pozycjach. Wszelkie pomysłyn rady lub sugestie mile widziane POZDRO!!

[...] Mam 19 lat, ważkę koło 63kg przy wzroście 170 cm. Przy mojej budowie ciała, to nie jestem gruba, ale gdzieniegdzie za dużo tłuszczu się odłożyło. Raz w tygodniu treningi capoeira, ogólnie to nie siedzę w domu bezczynnie tylko spędzam wolny czas na powietrzu. Chciałabym spalić w domowych warunkach nadmierną ilość tłuszczu, wyrzeźbić nieco [...]

jak w temacie. który sport walki lepszy ? a może połączyć oba sporty? ew. którys z tych dwoch plus Capoeira. jak mysliscie ktora kombinacja pasuje najbardziej?> Pzdr!

Pomozcie. Nigdy odkad pamietam nie mialem problemow z nadwaga. We wczesnych latach nastoletnich cwiczylem dosc intensywnie capoeira a po dorzuceniu odrobiny silki mialem sylwetke jak mloda pantera . Pozniej krata z brzucha zniknela ale nadal bylo calkiem ok. Ale teraz to juz mnie sie przestaje podobac. Obecnie cwicze judo 2x w tygodniu w klubie [...]

Doradzcie mi na co mam sie zapisac na capoeire czy muay thai bo nie wiem na co sie nadaje.Niedaleko siebie mam dwa dobre kluby z tymi sztukami walki Prakong i Riviera .Opowiem cos o sobie: mam 13 lat jestem dobrze zbudowany ale nie jak kulturysta cwicze bez uzywek itp. cwiczenia robie tylko naturalne brzuszki,pompki itp.i jestem chudy i bardzo [...]

Mam pytanie czy cwiczac kondycyjnie / siłowo tzw akrobatyka / capoeira wypada mi wcinac smalec ? czesto wole zjesc chleb z szynka i margaryną zamiast z maslem / margaryną . Takie porywy mam co 2-3 dni i zjem z te 3-4 skibek . Jest to wskazane :>

[...] upewnic czy sie kolega nie myli :) Bol wystepuje szczegolnie przy Ginga http://images.google.pl/images?gbv=2&svnum=10&hl=pl&client=firefox-a&rls=org.mozilla%3Apl%3Aofficial&q=Ginga+capoeira&btnG=Szukaj+obraz%C3%B3w patrz 4 obrazek , przy tym akurat najbardziej ale tez przy innych akrobacjach gdzie musze schylac plecy do przodu nie do tylu .

[...] Park, Tomahawk Evolution Ride oraz dwudniowa Międzynarodowa Konwencja Fitness Eu4ya. Czwartym obszarem będą profesjonalne warsztaty i pokazy widowiskowej sztuki walki capoeira, prowadzone przez najznamienitszych metres, piąta przestrzeń zarezerwowana została dla Konferencji Fitness & Sport Marketing, która ponownie skoncentruje się na [...]

A wiec zwracam sie z prosba o rade mianowicie chodzi mi ktora z walk bedzie sie dla mnie najbardziej nadawala ostatnio mialem pewien epizod z Capoeira co mnie zainteresowalo z innymi sztukami jednak capo wydaje mi sie slaba pod wzgledem walki w realu a nie jakiegos pokazu. To tak mam 181 cm wzrostu 63 kg wagi jestem raczej chudej postury ;) mysle [...]