Dodam jeszcze: Płeć : Mężczyzna Wiek : 18 Waga : 63 Wzrost : 180 Cel treningowy : Masa/siła Staż treningowy na słowni : 0 (2 miesiące w domu, ale nie wiem czy to się wlicza) Uprawiane inne sporty : Capoeira Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full osprzęt siłownia Dieta : Tak [...]
nie1 - ciekawe co byś powiedział weganom (a układałem diety wegańskie dla osób aktywnych fizycznie /capoeira/). Trzeba co prawda było mocno pokombinować żeby tak skojarzyć roślinne pokarmy by otrzymać białko pełnowartościowe. Zwolennicy nie wliczania białek roślinnych z posiłku popatrzeć sobie powinni na wzorzec WHO i porównać wartość aminokwasu [...]
kowalman też jestem z płocka ;)... niestety u nas nigdzie niema takich ''związków akrobatycznych'' jedynie capoeira, ale tam też można trochę się nauczyć. Z tego co pamiętam to jeszcze rok temu zbierali się chętni i chodzili na jagiellonkę ćwiczyć. sam byłem 2 razy. aeriel? może po rundaku przejdź do prostego backflipa w tył.. Zeby zrobić [...]
Hung gar, chow gar, w choy li fut jest niemalo tygrysa - ale to wciąż nie jest styl tygrysa o który było pytanie. 'Ciekawe po co w ogole musiales to dodac, skoro tym zdaniem sie nie dzielisz z nikim, ale coz nie kazdy musi byc szczery nawet wieloletni instruktor kung fu :)" Bo to że kogoś oceniam dobrze i jego szkołę nie oznacza że styl o [...]
Deweq jeśli chodzi o uzależnienie od MMA to z tych czterech punktów tylko ostatniego chyba nie spełniam Capoeira jest piękna chociaż jakoś osobiście nie widzę przełożenia tego na walkę w praktyce. Najlepszym komentarzem jest scena z fiomu Never back down gdy koleś od capoeiry tańczy, tańczy i dostaje jedną sztukę i pada jak kłoda
U mnie - typowa sala w szkole - podłoga z desek, drabinki, drążek do drabinek przymocowany, można się podciągać jak jest czas, materace się przydają, jak jest akrobatyka albo gimnastyka, bo w końcu Capoeira, jest też odskocznia. Są tarcze, ale już nasze, nie szkolne. I odtwarzacz mamy, jak capo to musi muzyka być:). Sprzęt własny - abady, corda, [...]
[...] czego nie było. Coś jak z ukraińskim hopakiem bojowym (bojewoj hopak) gdzie też w tańcu ludowym dopatrzono się elementów walki (?) i na tej podstawie zrobiono coś a'la capoeira. Dobry przykład to także mołdawski Vioevod, gdzie taekwondo ubrano w szaty mołdawskiej ludowej sztuki walki wręcz itd itp aż od czasów początków sambo. szerroko [...]
Capoeira mi sie nie podoba jakbym chciał potanczyc poszedł bym na dyskotekę:D Już sie zastanowiam tylko na skutecznym Muay THAI i efektowny Teakwondoo :P
Hej Eniu. Na każdy sznur są różne wymagania. W dodatku różnie do tego podchodzi sie w innych grupach. Ale prawda jest taka, że na pierwszy stopień wystarczy solidnie przetrenewać conajmniej poł roku, żeby wiedzieć mniej więcej z czym się je podstawy. Nauka gry na instrumentach i śpiew to normalna część capoeira, masz na to dużo czasu :)
[...] jedynie 2cm tyłka, o reszte musisz zadbać sam' - owszem. Trzeba też pamietac, ze stopnie stanowią pewien sensowny system - budują hierarchię w organizacji (przynajmniej na capoeira jeszcze rządzą wysokie sznurki a nie niećwiczące 'leśne dziadki na stołkach') oraz wyznaczają jakąś tam drogę. Dobrze jeżeli stopień motywuje do rozwoju, źle jeśli [...]
[...] system: nauczania, filozofii, technik. Metody treningowe mają w określony sposób nastroić zawodnika, również w głowie. Pytanie pozostaje otwarte: czy zmieniając metody treningowe (jak np. paru znanych mi capoeiristów,którzy uprawiają dodatkowo bjj i muay thai i wygrywają na ringach mma pod szyldem 'capoeira') nadal uprawiamy daną sztukę walki?