dziś widziałem trening capoeira. Wyglądało fajnie. Grała muzyka, wszyscy tworzyli okrąg, a w środku wykonywały techniki 2 osoby- wyglądało to jak taniec, robili to raczej powoli tak bardziej treningowo. Rzeczywiśce jest to efektowna sw, ale z technik jakie widziałem to tylko kopnięia- przeważnie wysokie i obrotowe, i jedno podcięcie. Zero rąk. [...]
Wykonywali wszystkie ruchy powoli bo widocznie grali w Angole.A ten okrag to Roda(czyt.Hoda).Rece sa uzywane ale sporadycznie to jest w sumie ten minus jezeli chodzi o wykorzytanie Capoeira na ulicy(jezeli ktos chce wykorzystac Capoeire do skopania kilku tylkow), ale nogami mozesz duzo nadrobic szczegonie gdy masz je dlugie .POzdr. OSC :)
Mursi znowu mnie nie zrozumiales koles ktory wykonuje to kopniecie na tym filmiku http://mursi2003.w.interia.pl/ to nie jest to tornado o ktore mi chodzilo, to jest w Capoeira Parafuso tylko ze spadasz odrazu na dwie nogi.A tornado o ktore mi chodzi powinno sie zacyznac od kopniecia z pol obrotu zewnetrzna czescia stopy, powiedzmy jakbym kopal [...]
Roni_IFK twoj kumpel moze sie nauczyl salta w pirwszy dzien ale to sa wyjatki musisz miec dobre wybicie a podczas jednego treningu tego napewno nie uzyskasz pewnie trenowal koszykowke (znam takiego jednego pozdr. dla Alana z Sosnowca). No wasnie seba 4kyu niektorzy wola najperw uczyc sie w Capoeira akrobatyki niestety takich ludzi jest coraz [...]
[...] capo. macie podobnie. nie moge juz sluchac tych zakompleksionych pajacow zazdroszczacych wam efektownosci. nie moge rowniez sluchac tekstow w stylu "boks nie ma szans z capoeira, bo przeciez taki bokser nigdy nie dojdzie..." Ci goscie graja tylko na PSX'ie w bijatyki i mysla ze tak wyglada prawdziwa walka. ja wam zazdroszcze tych [...]
[...] wiem co /JAKIS OWOC NP. BANAN kolacja: parowka albo kies inne zrodlo bialka/PAROWKA - BLEEEEEE... MOZE BYC PIERS LUB TUNCZYK --w dzien treningu, tj. aeroby ok. 60 min. plus capoeira-2 h sniadanie: jajecznica z jajka 1 i kies dodatki na lyzeczce masla/JAJECZNICA Z 2 BIALEK I 1 JAJKA + PLATKI OWSIANE, MASLO WYRZUC 2: pelnoziarnistego pieczywa z [...]
Tak wlasnie powinno sie wykonywac parafuso w Capoeira. Ten koles albo widzial ten trik na jakims filmie , albo tak jak powiedzialem wczesniej trenuje od max miesiąca i chcial sie pochwalic przed kolegomi tym czym niby potrafi.
obiecana... CAPOEIRA ! ! (...) w tle jeziorko. Jak scena, a my jak publika. No i widze Mistrza, jak do niego podbiega taki podpity malolat nizszy o glowe, mistrz do tylu krok, rece w rozsypce, dwa sybkie strzaly, mistrz pada, malolat mu kopa. Mistrz sie podniosl jednak, pozycje przyjal w trybie magicznym, na to malolat dwa szybkie strzaly, mistrz [...]
Dziekuje wszystkim A teraz cos o sobie 1.Trenuje kilka latek ale nie systematycznie ostatnio cwiczylem do grudnia i zrobilem 5 miesiecy przerwy, teraz koncze regeneracyjny, a po nim chcialem ten. Do wrzesnia 2002 byla Capoeira 2.ACT 1.Unoszenie nóg do pionu w leżeniu na plecach 2.Prostowanie nóg na maszynie w siadzie 3.Uginanie nóg w leżeniu [...]