calkowita

Czyli tak: - najpierw trzeba określić ile mamy tłuszczu i wyliczyć suchą masę ciała, - 8 - 10 g ww na kilogram suchej masy ciała przez pierwsze 24 godziny ładowania, co daje 70 % całkowitego zapotrzebowania kalorycznego; przez kolejne 24 godziny zmiejszamy do 5g na kg co daje 60 % - białko w wielkości 1 g na funt wagi w obu dniach ładowania z [...]

Masz calkowita racje to sprawa psychiki. Jak sie nie przemoge to po 18 metrach mam dosyc ale ostatnio kolega mnie zmotywowal i walnalem 50 m :D szkoda ze nie odbilem sie i nie plynalem dalej bo nie czulem sie zle... ale i tak jeszcze pobije ten rekord :D aha, co do zasniecia to wlasnie dla mnie glownie to sprawa bezpieczenstwa, po prostu boje sie [...]

apropo m1t. Na pewnej stronei wyczytalem ze jednym ze skutków ubocznych jest letarg... Tak wiec zajzalem do encyklopadi medycznej by bardziej przyblizyc sobei ten termin i tu zaskoczenie... a mianowicie letarg- stan pozornej smierci głeboki patologiczny sen z calkowitĄ bezwladnością brakiem reakcji na bodźce i znacznym oslabieiem funkcji zyciowych [...]

OK rozumiem dzięki, A kiedy robicie calkowitą przerwę od silowni i ile razy w roku i jak długo? Pozdrawiam

dokładnie Panowie chodzi mi o długosc regeneracji a nie o odstęp miedzy stosowaniem keatyny. CZyli waszym zdaniem przerwa regeneracyjna zaraz po zakonczeniu cyklu??? czy troszkę pózniej? I jeszcze jedno przerwa oznacza według was całkowitą przerwę od siłowni cz Lightowy trening??? Dzięki pozdrawiam

ze mnie? chciałbym cie poinformować że jakieś niecałe 2 lata temu przerwałem całkowitą abstynencje przez 2 lata postanowiłem nic do ust nie wziąść i wytrzymałem bez problemu, od tego czasu pije okazjonalnie i w małych ilościach, więc nie mów na mnie pijak hrhr

teraz wiadomo dlaczego moczyles sie te 3 tygodnie w bajorku Hipopotam leży nad rzeczką i odpoczywa po trudach dnia codziennego. Wypoczywa tak już 3 tydzień. Leży i leży... To sobie pośpi, to się przewróci na jeden bok, to na drugi bok... Leży i leży... Całkowita nuda... Nic się nie dzieje... I tak w kółko... Nagle przybiega jego synek i [...]

calkowita abstynencja od chemii i czas - organizm sam zajmie sie detoxykacja; ewentualnie mozesz uzoopelnic niedobory witamin/mineraloow jakims odpowiednim komplexem mooltiwitaminowym

Jestem za saibem! Jesli bierzesz kretke to calkowita rezygnacja z silki raczej nei wskazana. Natomiast jakos trzeba sobie poradizc z tym wiec jakis full lightowy trening! A jak skonczysz cykl na kretce to mozesz sobie zrobic tydzien - dwa przerwy tak jak proponuej erosik. I kieruj sie tym co juz zostalo powiedziane - trzymaj diete i spij do oporu! [...]

Aktywność w stosunku do receptora Maksymalny możliwy do uzyskania „in vitro” efekt połączenia pomiędzy lekiem a receptorem związany jest z tzw. „receptor efficacy”. Wysoką aktywność (efficacy) przypisuje się lekom będącym pełnymi agonistami receptora, natomiast aktywność niska, a nawet zbliżona do zera, [...]

a jak ma sie do tego Bilirubina (całkowita/podzielona) jakie czynniki ja podnosza ? czy sa identyczne jak w przypadku aspatu i alatu ?

oczywiście że może jednak każda firma ma produkty zarówno dobre jak i mniej udane - w tym wypadku całkowita opinia o firmie jak widzisz jest srednia wybór zostawiamy Tobie

Toksyczne dzieciństwo Każdy człowiek wciągu swojego życia gromadzi doświadczenia na podstawie których buduje obraz własnej osoby. Wnikliwej samoocenie podlegają różne czynniki, zarówno te dotyczące naszego wyglądu czy sprawności fizycznej, jak i te określające nasz intelekt, uzdolnienia czy pozycje społeczną. Pierwszym i niewątpliwie [...]

zaczne od tyłu "Ja stwierdzilem, ze progresja jest najwazniejsza" -- tak progresja tworzy HST wraz z innymi zasadami "USTALE max. dla nastepnego mikrocyklu o 35% wiekszy niz max dla mikrocyklu poprzedniego" -- maxy ustalasz standardowo! metoda prób i błedów. Pomiedzy pomiarami dla kolejnych zakresów powtórzeń rób dzień przerwy [...]

Dmixx- całkowita? czyli jak?

całkowita zmiana treningu!!!

Mam niezwykle interesujace pytanie, na ktore mimo przejrzenia wiekszosci waszych artykulow podstawowych nie znalazlem odpowiedzi. Jak zaplanowac progresje gdy np. dla jakiegos cwiczenia moj max. dla 15-tek wynosi 70 kg, a max. dla 10-tek wynosi (tylko) 75 kg? Gdyby to rozpisac wg standardowego planu wtedy mamy: 15-tki: 52,5kg - 56kg - 59,5kg - [...]

Na początek krótka lekcja anatomii i fizjologii Prącie składa się z długiego trzonu i rozszerzonego zakończenia zwanego żołędzią, a całość okryta jest ściśle przylegającą powłoką skórną. Jedynie w okolicy żołędzi znajduje się luźny fałd skórny zwany napletkiem. W niektórych przypadkach, ze względu na utrzymanie odpowiedniej higieny lub w myśl [...]

[...] prze 2 studentow 5 roku - poszlam sprawdzic i oto co wyszlo!!! wiek jutro19 plec kobieta wzrost 156cm waga 47,4 tluszcz 21,8% tk. tluszczowa 10.3kg tk. bez tluszczu 37.1kg calkowita zawartosc wody 27,9 litrow lub 58,8% w ostatnim czasie przytylam 6kg wazylam 41 (dzieki zdrowemu odzywianiu typu montignac) niestety ten rok byl ciezki i wpadlam w [...]

9 dni wystarczy ?? Czy ma być to całkowita przerwa od jakiejkolwiek aktywności fizycznej ?? ** wystarczy, zgadza sie, ograniczamy wszelką fizyczną aktywność Zmieniony przez - PePoNeNt w dniu 2004-10-13 19:35:43