Tak. Kwestia tego, dlaczego Twoja aktywność wygląda w ten sposób. Co chcesz tym osiągnąć. Wypełnij najlepiej ankietę działu. http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U%2E-t922822.html
Zastosuj się do wyżej wymienionych zaleceń i zacznij od wklejenia wypełnionej ankiety działu, orz wyliczenia zapotrzebowania kcal. http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U%2E-t922822.html Zmieniony przez - domer w dniu 2017-01-10 12:45:55
Ja bym tego nie łączył z antybiotykiem i brał normalnie jak lekarka kazała. A jest jakaś poprawa po nim? co do samego trądziku to podrzucę Ci link do artykułu http://www.laroche-posay.pl/artyku%C5%82/Wypryski-na-twarzy-jakie-sk%C5%82adniki-kosmetyk%C3%B3w-s%C4%85-niewskazane/a28903.aspx ważne żeby zwracać uwagę co jest w kosmetykach jakich używasz [...]
Musiały być jakieś błędy i ew. problemy hormonalne. Nie ma innej możliwości. Polecam wykonać badania. http://www.sfd.pl/D%C5%82uga_redukcja_M%C4%99%C5%BCczyzno_zbadaj_si%C4%99!-t1125995.html
Motywacja jest dla słabych- silni mają pragnienia i cele Nie dość , że nie przeczytałeś informacji iż głosować mogą tylko osoby ,które mają konta założone na forum do momentu rozpoczecia konkursu. TO na dodatek oddajesz głos sam na siebie? [...]
Musiały być jakieś błędy i ew. problemy hormonalne. Nie ma innej możliwości. Polecam wykonać badania. http://www.sfd.pl/D%C5%82uga_redukcja_M%C4%99%C5%BCczyzno_zbadaj_si%C4%99!-t1125995.html Badam się średnio raz na 2-3 miesiące Wyniki zawsze są b.dobre
Tutaj podrzucam jeszcze podpowiedzi z czego korzystać ;-) http://www.sfd.pl/W%C4%98GLOWODANY%2C_jakie_wybiera%C4%87_-t1135388.html http://www.sfd.pl/BIA%C5%81KO%2C_jakie_wybra%C4%87_Z_czego_czerpa%C4%87_-t1135440.html#post1 http://www.sfd.pl/T%C5%81USZCZE%2C_jakie_wybiera%C4%87_Z_czego_czerpa%C4%87_-t1135648.html#post1
W 2 śniadaniu masz same węgle proste, owoców bo masz ich sporo zamień na ryże, kasze, więcej węglowodanów złożonych tutaj skąd czerppać http://www.sfd.pl/W%C4%98GLOWODANY%2C_jakie_wybiera%C4%87_-t1135388.html Panga jest mało odżywczą i wartościową rybą. Dodaj masło klarowane, olej kokosowy, możesz gorzką czekoladę dorzucić, czy kakao do omletów, [...]
Mhm ;-) Okej. To zmienia postać rzeczy. Zastosuj się do wzkazówek, które podał Flex A tutaj podpowiedzi z czego co czerpać: http://www.sfd.pl/W%C4%98GLOWODANY%2C_jakie_wybiera%C4%87_-t1135388.html http://www.sfd.pl/BIA%C5%81KO%2C_jakie_wybra%C4%87_Z_czego_czerpa%C4%87_-t1135440.html#post1 [...]
Na pierwszym cyklu to nawet bez badań idzie szybko poznać czy się coś bije, potem jest zagwostka%-) pl realia to ten temat gdyby co: http://www.sfd.pl/PL_Realia__czyli_co_warto_bra%C4%87_vol.11-t1066114-s2956.html#post1
Witam. Jest jakaś dobra oxa teraz? Tak żeby w środku była faktycznie oxa %-) Sprawdzone na sobie nexium, cyber oraz wlasne roboty pakowana w capsy. Pewne pozycje co do oxy na dana chwile. Wins bardzo dobrze czuje w niewielkich dawkach i na tyle na ile potrafie jestem pewien ze w zadnej nie bylo wina w srodku. Z opinii znajomych genesis z kodami, [...]
Nie ujmowałabym na początku, zacznij sobie od tych 2400, nawet 2500. Choć 2 tygodnie pobyć i zobaczyć co się dzieje. Porównałam z kalkulatorem, to przy lekkiej aktywności jest 2800kcal, więc sądzę, że te 2500 na początek byłoby dobre. Warto te dwie wartości porównać. Co do diety: dlaczego samo bialko z rana? Chleb wybieraj żytni na zakwasie [...]
Czy Ty po ekscesach z alkoholem, przytyciem robiłeś jakieś badania? Elektrolity, lipidogram, cukier, tarczyca, mocz, morfologia? Jeśli coś masz - wrzuć badania. Zapotrzebowanie wyliczyłabym raz jeszcze, wystartowałabym z zera na dwa tygodnie celem rozeznania kaloryczności, ująć zawsze można. [...]
Czy jak poleci mix teścia to coś na kicka? nie bo po co jak tam masz propa, ale nawet jak dasz opcję pierwszą czy trzecią to nie dawaj tego propa, nie trzeba Ci żadnego kicka będzie dobrze bez. W jakie laby celować ? dostęp do : Androchem, Royal Pharma, Central Pharm,Clinic Pharmax tu pytaj: [...]
to tym bardziej trzeba zainteresowac sie mobilizacja:-) zerknij http://www.sfd.pl/Buttwink_podwijanie_ogona%2C_przyczyny%2C_skutek%2C_rozwi%C4%85zanie_problemu-t1135896.html#post1 pomimo, ze dotyczy nieco innego zagadnienia, ale wszystko to co jest opisane nada sie rowniez
Witam. Jest jakaś dobra oxa teraz? Tak żeby w środku była faktycznie oxa %-) Sprawdzone na sobie nexium, cyber oraz wlasne roboty pakowana w capsy. Pewne pozycje co do oxy na dana chwile. Wins bardzo dobrze czuje w niewielkich dawkach i na tyle na ile potrafie jestem pewien ze w zadnej nie bylo wina w srodku. Z opinii znajomych genesis z kodami, [...]
WYNIKI KONKURSU STR 48 - WYBIERAMY ZWYCIĘSKIE HASŁO MOTYWACYJNE!!!!
