c

Marek.c, moze podzielisz sie z innymi dobrymi suplami. Chetnie sie jednak przekonam do ich uzytecznosci, szczegolnie interesuje mnie cos na wzmocnienie stawow i sciegien (regularnie sie z nimi bujam od nadmiaru biegania) - od razu zaznaczam, ze glukozamine i kolagem juz przerabialem, bez sukcesu.

Mazuro13, juz tak robilem, chce po prostu wybrac najlepszą opcje chodzi mi o to, ze samo wioslowanie nie pobudzi wystarczająco bic'c do wzrostu, a dodając 2gi trening nie chce przetrenowac malej grupy. ok, juz uzyskalem odpowiedz, teraz tylko dobrac odpowiednią intensywność. Więc pozostaje przy opcji nr 2. plecy(sobota) - bez dodatkowego treningu [...]

Picie w dni treningowe odpada i zadnego ale. W tygodniu tylko jeden raz pijesz jak juz... drugi raz to moze byc mala ilosc wina jak kuz sie bawisz w bonda salonowego. Nigdy nie pij 2 dni pod rzad. Glucetyl przed i po treningu.. rano nie bedzie potrzeby... Kontynuujesz poranne aero, objetosc moze spasc do 100 siadow i wspiec oraz 50 unoszen [...]

TO NIE ŻADNA LIPA TYLKO NAJWIĘKSZA W ŚWIECIE BETONOWA C.I.P.A PS. na dzień kobiet dla was nowy model Kazdy znajdzie kawałek miejsca dla Siebie

Napisałem bardzo szczegółową odpowiedź i tuż przed jej wysłaniem zawiesił mi się komp. Tym samym teraz odpowiem krócej. WODYN: Picie w dni treningowe odpada i zadnego ale. W tygodniu tylko jeden raz pijesz jak juz... drugi raz to moze byc mala ilosc wina jak kuz sie bawisz w bonda salonowego. Nigdy nie pij 2 dni pod rzad. Abstrakcyjne poczucie [...]

tomas, gdzies Ty znalazł siłke w Leisure c za 26 funciakow ??

Wiek: 21 staż; n/c---to znaczy nie cwiczacy? cel: masa dieta: staram sie jej trzymac

[...] - Olimp PERFECT BODY MRP ZWIASTUN i PREKURSOR NOWEJ SERII PRODUKTOWEJ –OLIMP GO FOR IT ! OLIMP PERFECT BODY MRP®/ Meal Replacement) jest kompleksową kompozycją odżywczych składników pokarmowych - białek, aminokwasów, węglowodanów złożonych, tłuszczów wyselekcjonowanych pod kątem zawartości kwasów [...]

PERFECT BODY MRP® Wartość odżywcza 100 g proszku Wartość energetyczna 1672kJ/400 kcal Białko 50,0 g Węglowodany 31,1 g w tym cukry 4,1 g Tłuszcze 7,9 g tym nasycone kwasy tłuszczowe 4,24 g w tym kwasy tłuszczowe MCT 2,14 g w tym wielonienasycone kwasy [...]

Real heh ... znowu sezon bez sukcesów się święci . Jak oni to robią to ja nie wiem już ja bym coś więcej wykminił niż ten cały Capello . Napewno nie zabrakło by u mnie miejsca dla Robinho w każdym meczu oraz Reyesa Niech w letnim oknie transferowym kupią sobie Ronaldinho , C.Ronaldo , Drogbe i Gerrarda i powinno być OK To NIC że wydadzą na to [...]

C.Ronaldo na pewno już nie kupią, bo chyba powiedział, że zostaje w Manchesterze.

tez odladałem bardzo fajny program :D ale anglicy to... n/c

Witam prosze o sprawdzenie, poprawe jezeli jest potrzebna heh mojego pierwszego planu hst Wiek 15 lat staz: od listopada ale duzo opuszczalem 1 ogolnorozwojowka i 2 splity mam za soba a)Wyciskanie sztangi w lezeniu 2x b)przysiady ze sztanga 2x - na przemian z MC c)wspiecia na place 1x d)sciaganie linki wyciagu gornego 2x e)wioslowanie [...]

No to czas najwyższy na mnie. 1.Trzeba mieć tupet, żeby dostać stałego bana na dwa konta i z trzeciego dalej robić syf w dziale, w którym te bany się dostało. Trzeba mieć tupet, żeby robić syf bezpośrednio po poście moderatora, apelującym o porządek i informującym o daniu dwóch banów za trzodzenie. Trzeba mieć tupet, żeby wychodzić z żądaniami [...]

Z całym szacunkiem, ale man Utd.nie przejdzie Romy bo roma jest w formie, a w Mencheserze kto ma bramki strzelać Larsson odszedł, Sacha kontuzja i miech, OGS też kontuzjowany a wygra i tak Chelsea, bo: a) maja Drogbe b) wyleczy sie Terry c) Szewchenko wraca do formy, coraz lepiej sie rozumie z drużyną d) jak nie teraz, to kiedy

a co ma piernik do wiatraka? pytales sie jak rozpisac cykl a nam wyjezdzasz z e bralismy orale na 1 cykl n/c

Jodan, użylem takiego tekstu i nie będę się wypierał. Czy był on słuszny czy nie - kwestia dyskusyjna. Tamtej chwili i tamtej sytuacji już się nie odtworzy, nie powtórzy. Stało się i koniec. Jeśli ktoś ma mnie z tego powodu za buraka, to niech ma. Mam to w miejscu, gdzie plecy kończą swą szlachetną nazwę. slawle: Co uwazasz sie az tak wysoko, [...]

[...] sie tylko do jednej sprawy, bo skoro stwierdziles ze powiedziales swoje i zdania nie zmienisz, to ja nie bede sie produkowal ot tak sobie. Aha i nie uwazam, zebym tracil tutaj swoj czas piszac o tym A tez mam co robic w zyciu. No i jeszcze, zalosne jest, ze moderator piszacy o regulaminie sam go nie zna To do mnie? W którym konkretnie [...]

Dołancza trochę linków o podobej tematyce :) http://www.sfd.pl/Pierwszy_efekt_najwa%C5%BCniejsz%3A_%2D_O_przedramionach_s%C5%82%C3%B3w_kilka-t306989.html Micbar15 http://www.sfd.pl/Unter_Arme_%2F_Przedramiona-t288467.html mjś http://www.sfd.pl/przedramiona_wg_mnie_%25%2D__%25%2D_-t284454.html rapeross [...]

capus dokładnie i krótko oddał o co mi chodziło. Jak napisałem już wyżej - odpowiadam zarówno w swoim dziale, jak i tutaj. I to jest mim obowiązkiem. Nigdzie w Regulaminie nie jest napisane, że dając bana mam obowiązek wysłać zbanowanemu Użytkownikowi maila z informacją za co i na jak długo dostał bana!. Widzę, że niektórym trzeba po kilka razy [...]