c

"Wapno 1500 mg ( ok 5 szklanek ) mozesz sobie rozdzielic 8.00 11.00 14.00 itd Wit D 20 ug ( 2 tabletki 10 ug ) ( najlepiej w srodku dnia zeby zdazylo sie przyswoic ) Dorzuc Magnez koniecznie ( bez niego apl slabo dziala ) Witamina C najlepiej razem z Wapniem Inne witaminy ( multiwitamina ) Bialko 1,5 g na 1kg Kwas foliowy ( jest na 90 % w [...]

Ja bym ci polecał brać 9 tabletek APl = 4500 mg Argininy i 2250 Lizyny Te 600 g to maksymalna ilosc lizyny i argininy jaka możesz w ciagu dnia zjesc wraz z pozywieniem w ciagu diety aby miec optymalny efekt po APL Ja nie będe jechał na samym aminokwasie, dorzucam do tego suplementy diety z takimi składnikami jak: Wapń, Witamina D3, Cynk, Kwas [...]

Ja bym ci polecał brać 9 tabletek APl = 4500 mg Argininy i 2250 Lizyny Te 600 g to maksymalna ilosc lizyny i argininy jaka możesz w ciagu dnia zjesc wraz z pozywieniem w ciagu diety aby miec optymalny efekt po APL Ja nie będe jechał na samym aminokwasie, dorzucam do tego suplementy diety z takimi składnikami jak: Wapń, Witamina D3, Cynk, Kwas [...]

Ja dzisiaj zaczynam kurację. Mam apl, witaminę D, Magnez, Wapno z witaminą C, multiwitaminę, dodatkowo Rexorubię. Ponad 2 tyg miałem dietę i unikałem argininy i lizyny. Będę to brał przez ok 10dni - 14. Mam 16 lat 182.5cm.

Kurde coś mi nie pasi w ilościach tabletek podantych w 1 poście. Mógłby to ktoś jakoś normalnie napisać? Bo jest tam tak: -Wapno z witamina C ok 900 g dziennie - tutaj goscn napisal ze to literówka i że chodzi o 900mg. Ale przecież 900 miligramów to jest mniej niż 1 gram czyli prawie nic.... I to ma być wapno rozpuszczalne? -Witamina D ( 10 ug ) [...]

Argininę brałem w tabletkach. Coś takiego: [...]

Witam. Od dłuższego czasu przyglądałem się temu tematowi i w koncu zdecydowałem się, że zaryzykuje bo w sumie prócz kasy nic nie trace. Nie wiem czy to coś da czy nie, ale 100zl mozna wylozyć niż pozniej żałować, że się nie spróbowało. Mój wiek 22 lata. (troche juz pozno, no ale...) wzrost 174,5 (chciałbym 180....) regularnie chodze na silownie [...]

Od poniedziałku zaczynam kuracje 2x APL multiwitamina wit D magnez wapn + wit C http://img27.imageshack.us/img27/6058/z2lu.jpg Zmieniony przez - bambam w dniu 2013-06-14 14:57:56

Tylko witamina c jest wydalana z organizmu (jej nadmiar podczas wydalania to kwas powoduje kamienie nerkowe) a inne witaminy produkuje nasz organizm w związku z czym ich nadmiar powoduje zatrucie organizmu (B6 B12 rakotwórcza ) Proszę tu choroba z nadmiarem witamin http://pl.wikipedia.org/wiki/Hiperwitaminoza A jest Dużo testów naukowych na temat [...]

Skonczcie juz pierd...c Silva i Adriano,dobrze wszyscy wiemy,że kupiliście APL z chęci zysku(po chu. po 10,15 sztuk,a żeby się zwrócił wasz zakup i jeszcze może coś skapnie) 300$ nie rozśmieszaj mnie..."JUS TAM NIE MA APL :(((((" tu sprawdzona firma,każdemu dochodzi przesyłeczka i za 15 sztuk wychodzi 175$+inne opłaty,a ty kupujesz za 300$ i [...]

Dobrze powiedziane, wapń jest bardzo waży, ja dostarczam teraz około 2500mg +/- czyli dwukrotnie więcej niż potrzebuje około 80% dostarczam z naturalnego pożywienia czyli piję 1l mleka = 1200mg CA 100g sera żółtego (5 plastrów ) = 900 mg CA + dwie tabletki do rozpuszczania jedna ma 300mg CA + 60mg wit C, co daje łącznie 2700mg czyli powinienem [...]

To nie zmienia faktu że trochę obawia mnie ta wiadomość iż mam łykać 12 tabletek 30min przed zaśnięciem :) Wyczytałem także: w badaniach klinicznych pokazano, że podawanie zdrowym mężczyznom L-argininy w postaci L-asparaginianu-L-argininy, w dawce 140 mg/kg m.c., poskutkowało wysokimi poziomami somatotropiny w osoczu krwi, podczas nocnego [...]

Ponawiam pytanie do remsonq, bo na priv mi nie odpowiada. Mam do Ciebie kilka pytań odnośnie suplementacji Niacyną i Melatoniną. Kiedy mam przechodzić z 300 mg na wyższe dawki niacyny? Czy muszę stosować jakieś ograniczenia w pokarmach podczas tej suplementacji typu brać tabletki na pusty żołądek? Czy sprinty i dźwięki muszę wykonywać i słuchać o [...]

Właśnie, zapomniałem dzisiaj wapna wziąć. Koniec spamu, dzięki;p. Sam wapń wiele nie da, bo trzeba go jeszcze przyswoić. Polecam taką mieszankę: witamina C, D3 , wapn, cynk. Bez budulca (wapń i cynk) i odpowiedniego przyswajania jego (D3) raczej nie da się urosnąć. Sam niedługo zaopatruje się w te cuda.

Daniel, właśnie coś takiego czułem. Dzięki, mam wszystko oprócz cynku. Ile witaminy C zalecasz brać? Mutant, sam zastanawiałem się czy nie używać dokanałowych słuchawek bo dźwięk leci prosto do środka. Zostałem jednak przy zamkniętych bo lepsza jakość, na full głośność ustawiam. Do tego potrzeba raczej dwóch słuchawek bo z lewej leci inny dźwięk [...]

beta-karoten 0,4 mg witamina D3 5 µg (100%)* witamina E 12 mg (100%)* witamina B2 1,1 mg (100%)* witamina B6 1,4 mg (100%)* niacyna 16 mg (100%)* kwas foliowy 200 µg (100%)* kwas pantotenowy 6 mg (100%)* biotyna 50 µg (100%)* witamina B12 2,5 µg (100%)* witamina C 80 mg (100%)* magnez 56,25 mg (15%)* cynk 10 mg (100%)* miedź 1 mg (100%)* jod 150 [...]

Więc tak jak myślałem z tą witaminą C. Mam już cynk. Mała ta buteleczka, czuję, że pójdzie zawartość w miesiąc. Liczyłem na jakieś 3 ale 1 to i tak nieco dłużej niż z APL. Mam na myśli rHGH PLUS.

Więc tak jak myślałem z tą witaminą C. Mam już cynk. Mała ta buteleczka, czuję, że pójdzie zawartość w miesiąc. Liczyłem na jakieś 3 ale 1 to i tak nieco dłużej niż z APL. Mam na myśli rHGH PLUS. P.S Rano - 3 przycisnięcia spray-a pod język po południu - 3 przed snem - 4 zalecana dawka to 2 trzy razy dziennie Sory, przez pomyłkę zacytowałem [...]

Wapń z witaminą C i polecał bym do tego pić mleko i jeść ser żólty

Jutro mija 7 dni kuracji dam znać jakie efekty. Postępujezgodnie z pierwotną wersją poradnika, czyli rexorubia+kwas foliowy+witamina D+witamina C+wapno no i APL, przez pierwsze 4 dni 5 tabletek, teraz biore po 6. Mam 18 lat i 3 miesiące, ale mam troche opóźnione dojrzewanie. Następną kurację którą zaplanowałem na czerwiec będę robił według drugiej [...]