c

zbliża się okres gdzie łatwo się przeziębić, atakuj standardowymi sposobami witamina C, czosnek, płucz gardło wodą z sola i przejdzie. Te gripexy to ładnie tylko wyglądają.

wrzuc ze 2-3g wit c na noc, gram aspiryny, wysmaruj sie jakims amolem i do wyra musisz sie wygrzac na wrzucie to stanardowa procedura z takimi stanami

Co do : 1.Jezeli chodzi Kreatyne to Crepure Citre,Mono lub Pyrvate polecam z OLIMPU 2.Białko to SP80 lub PURE WHEY 80 3.Carbo tez z olimpu ja brałem i jestem zadowolony A.C.A.B Pomogłem ci daj soga

też mam bilet na 3 lis.do 25kawalerii o mache bardzo sie nie martwie bo nie mam 65/173.ale wojo traktuje jako sprawnościówke<bóg da niedam sie za***ć>life is brutal

Wiesz co o tych kompleksach witaminowych to krążą różne informacje niby wiesz spokoje sobie wrzucić bo wtedy nie łykasz 50 innych tabletek tylko masz w jednej i Wszystko niby naraz tylko z 2 strony niektóre witaminy i minerały podawane razem utrudniają swoje wchłanianie nawzajem tak więc tutaj jest to taka broń obusieczna. co ja bym mógł doradzić [...]

17'C nieźle

sektorówka z Bogdanem C. w otoczeniu transparentów

U mnie 3/4 chlopakow bralo metke z omom. Teraz nawet ci co zaczynaja chodzic to maja problem czy brac kreatyne czy sobie metki nie przy****c a potem sie dziwic ze ktos ma klopoty ze zdrowiem ...:::PaToLoGiA CrEw:::...

c.d. musisz zjeść coś dalej po posiłku potreningowym , kolacja jest niezbędna bo musisz zjeść sporo kcal (500-600) , w nocy twój metabolizm jest wolniejszy więc łatwiej złapać kilka solidnych kg. Ale nie wykluczam , że jajecznica też będzie zła ,ale wolałbym zjeść ją na śniadanie.

ja laduje glownie przed snem, tylko, ze u mnie trening wypada rano, wiec zachowuje okolo 12h przerwy, mysle, ze smialo 6h po treningowo mozesz juz witaminy ladowac;-) sa osoby na forum jak Dymitr-Cienki gosciu, co ladowal witamine c nawet okolo treningowo, stara szkola tak robila i jakos wiekszych roznic w praktyce nie odczuli;-) jednak jak w [...]

bo to, czy zjemy 2, czy 3g białka na kg m.c. nie robi praktycznie roznicy z fatem trzeba troche bardziej uwazac ww najbardziej kontrolujmy

B dobre źródło białka. W zeszłym tygodniu czytałem wypowiedź Marka C. Mówił on że tłuszcze z mięsa wieprzowego są odpowiednie dla ludzi z tej uwagi, iż mają podobną budowę to łuszczy ludzkich. CO za tym idzie organizm spalając tłuszcze wieprzowe, niejako uczy się spalać tłuszcze ludzkie.

Maść to bardziej kosmetyk niż lek. Kup Heviran 400mg - 2x 400mg rano/wieczór przez 5-7dni. Do tego sporo vit.C + cynk + complex B oraz Maxibioric na kąciki ust. Po kilku dniach będzie cacy.

Ja ZMA w ogóle nie czuję. Szczerze mówiąc do niedawna nawet nie wiedziałem, że je stosuję. Po prostu cynk był dodatkiem do wit. C, a magnez brałem sobie na sen. A tu nagle się okazało, że to super anaboliczne ZMA zalewające mnie testosteronem Tribulusa miałem 60 i 90 z Olimpa. Polecam ten pierwszy - oba czułem dość wyraźnie, moja kobieta zaczęła [...]

jakoś lekarz-dermatolog przepisał mi to jak mu powiedziałem że to od koxów( zresztą sam widział) i działa bo syfy zeszły szybko.. Dalacin c też działa ale słabszy jest

Nie bierzcie też na noc witaminy C, B-complex i preparatów mineralno- witaminowych. Po nich się biega do WC. S. Ambroziak

Dobrze wiedziec P Ambroziak - witamine c czesto stosuje w duzych dawkach i na noc tez lykam czasami nawet 400 mg :)

marek c W jaki sposób zatrzymywanie ciężaru na klacie ,ma pomóc w docisku ?

https://fbcdn-sphotos-c-a.akamaihd.net/hphotos-ak-frc1/t1/10004030_654860141244192_1279316513_n.jpg

A stosowaliscie GAT Jet Fuel ? JETFUEL PWD Proprietary Blend: Caffeine (from Caffeine Anhydrous and Guarana Seed Extract), American Ginseng Root Powder, Picamilon Sodium Salt, Phosphatidyl Choline (from Soy Lecithin), Green Tea Leaf Extract, Synephrine HCl, Bioperine® (Black Pepper Fruit Extract), Yohimbine (from Yohimbe Bark Extract), [...]