c

Jeśłi wypisze ci za odpłatnością 100% to raczej nikłe prawdop. że go udoopią A recepte z K-c bez problemu zrealizujesz nawet w Bydgoszczy

mERL: zacznij od 1 tab. + 2 mocne kawy +aspiryna. Kop będzie taki sobie (ja jestem laska, waże 54 kg przy 172cm), więc możesz potem zwiększyć dawkę.Ok. 1/2 h przed terningiem. Rano, a wieczorem witaminki (multi, C, magnez i wapno). Pij duzo wody.

Jest z.a.j.e.b.i.ś.c.i.e.

1. Regeneracja po wysiłku. Wszystkie sporty aerobowe (które wykorzystują tlen) wymagają dostarczenia produktów odżywczych w celu zrekompensowania strat i przywrócenia rezerw glikogenu w organizmie. Odbudowanie zapasu glikogenu jest najbardziej efektywne tuż po zakończeniu wysiłku; ponowna synteza glikogenu zależy ściśle od typu spożywanych [...]

zrob tak : 1.8 - 2 g bialka na 1 k m c 1-1.2 g tluszczy - i na poczatek 4 g wegli obserwuj wage, obwody, jak bedzie slabo szlo , dorzuc wegli -zwieksz na 5 (glownie z rana i przed treningiem , oraz po ) i tak to powinno wygladac. Musisz obserwowac organizm co sie z nim dzieje. Moje uwagi co do samych posilkow : np [...]

moj najwiekszy to 100 mg prolona na tydz + b12 + cocarbo + solkos + 2000 mg wit C i od czasu do czasu jakies biaeczko. Vlad ty GRUBA SWINIO!!! Pozdrawiam. ______________________ The FAT BASTARD B.I.G.

heheheheh, Zawodny ..... kto jak kto , ale ja dopakowany nie jestem..... ale w sumie to pierwsze 2-3 godz. to bylo z.a.j.e.b.i.s.c.i.e ale potem to juz wegetacja.....

a moze na poczatek cos bardziej lajtowego bez efektow ubocznych: TAD 600mg co 3-6dni, wit c 2-3g i cynk 100-150mg dziennie sam takie kombo za niedlugo polece i zobaczymy czy pomoze Do tego jakies zele antybakteryjne kremy, duzo higieny, solka itd. Jak to nie pomoze wtedy cos bardziej hardcorowego Zmieniony przez - DYLAUDIO w dniu 2010-02-21 [...]

DYLAUDIO witamine C chcesz leciec 2-3g ed?? Zmieniony przez - lysol24 w dniu 2010-02-21 23:21:52

po c*** to hmb?

chudzina nie chce mi sie rozpisywac bo nadal nie mam klawiaturypo prostu pogadaj sobie z jakims pro lub poczytaj posty marka.c( gosc wie co pisze w przeciwienstwie do 90% specow z tego dzialu ) to zobaczysz jak bardzo sie mylisz

To co piszesz to nie są mażenia każdego kupującego, ja np marzę sobie o cyklu ZMA TT kreatyna glukoza jakiś bluk białeczko Glutamina BCAA Witaminki (głównie C)-co powiesz na to? A co do Twoich marzeń to żeczywiście zależy od kasy może być mass gain a może też być białko i carbo - jak wymieszasz je razem to też otrzymasz gainera lub bulka, w [...]

Siemanko, Imię: Wojtek Waga: ok. 70kg Trenuje Kickboxing od 1,5 roku Dietę opracowuję sam na profesjonalnym programie dietetycznym Jak każdy trening rozpoczynam od rozgrzewki. Trwa na tyle długo, aby ciało, mięśnie i stawy zostały dostatecznie rozgrzane (ok. 10-15 min). Stawy i ścięgna są zastygłe i nie rozgrzane, trzeba je przygotować do [...]

Ja słyszałem ze przebywanie w pomiszczeniu o temperaturze ok.18-15 C wspomaga spalanie tłuszczu ponieważ organizm uruchamia w tedy swój własny "grzejnik". Ale o polewaniu sie zimna woda nic nie słyszałem.

badania na temat wplywu sterydow w dawkach jakie my przyjmujemy mozna policzyc na palacach (glownie leczenie aids poparzen itp) wiec raczej tego nie znajdziesz. Biologia jest jednak nieublagana androgen z zewn = zmniejszenie wydzielania lh fsh. Jesli bys bral jakis srodek malo androgenny solo a nie po cyklu i do tego dosyc krotko i w malej dawce [...]

w koncu pojmali tego c***a. trzeba jeszcze dodac, ze podpial sie nielegalnie pod znana siec telekomunikacyjna odprowadzajac internet na lewo, a czasem jeszcze na prawo...

Ja biorę oddzielnie C,E,B-complex,Magnez. A teraz zamówiłem ACE-rola HI-TEC`a,to dobry zestaw antyutleniaczy.

-Centrum Vitamin -Vit b12 -Aspargin (potas + magnez) -Plusz - Wapn -Plusz - Multivitamina -Vit c 2tabsy po 500mg -Vit b6 w tabs. Codzienna dawka. Biore to codziennie w zime. Teraz od 1 kw. Przechodze na wieksza ilosc wazyw. I bede zarl witaminy nie czesciej niz 2-3 w tyg. Uwazam ze warto dac odpoczac watrabie. Jak by nie patrzec syntetyki napewno [...]

vitaral - 1 / dz. vit.Bcomplex - 3 x 1 po jedzeniu multisal - 3 x 1 po jedzeniu vit. C - 4 x 2 0,2g magnezin lub aspargin 2 x 1 A+E - 2 x 1 wapn - 1 g potas - 750mg cynk - 200mg koenzym Q 10 - 3 x 2 bio chrom 2 x 1 I czy czlowiek nie moze sie pogubic? :-) Przy problemach z kasa, ogranicz sie do multivitaminy. multisalu i asparginu. Pozdrawiam.

A ja biorę: 4x0,2mg vit.C i 2x1tab. multiwitaminy forte. Pozdrawiam kamel