SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • Pytanko:)

    Post
    Trening w domu

    Jestem teraz na cyklu kreatynowym(juz 5 tydzien zostal jeszcze 1 - dodaje jeszcze glute i ZMA, no i ofkors b complex, c i a+e). Masa idzie tako (+4kg), sila ok. (na klacie z 7.5kg a przysiad z 15kg) No i mam pytanko za tydzien bedzie koniec kreatynki (treningi byly intesnywne) kiedy ew. moglbym zaczac HST ? CZY POZNIEJ PLANUJESZ UZYWANIE [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 4016 Data: 2003-10-13 09:54:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta Montignac

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dzięki, jeszcze nigdy nie byłam w tym C., myślałam,ze w każdym jest mniej więcej ten sam asortyment.

    Odpowiedzi: 2640 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-10-13 07:40:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 6)
  • >>>Kontuzje stawów <<<

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Tak chyba mi sie zdaje ze w koncu mi sie stawy zregenerowaly bo od miesiaca nie czuje bolu pomimo tego ze wale maxymalny trening na silowni - biegam sprinty 3 razy w tyg i katuje na bmx (strasznie obciaza kolana) to jakos nic sie nie dzieje . Walilem krioterapie 3x 3 tyg po niej cwiczenia w odciazeniu (staw barkowy i oba kolana) na takim lozku co [...]

    Odpowiedzi: 144 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-10-12 22:42:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie sadze aby to byl metanabol..moze poprsotu to jest witamina c :)

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 11535 Data: 2003-10-12 22:28:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Wydales 50 zeta na gainera i nic???To musialo byc z 1,5 kg odzywki!!Powinno Cie potym rozj..ć!!Jakis szit to musiał byc Po kreatynie przybędzie Ci 3,567kg czystych mięśni a po gainerze(opakowanie 4kg)masa skoczy o 3,214kg!A po HMB to lepiej nawet nie pisać jak będziesz wielki!

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 6119 Data: 2003-10-12 21:36:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Którą herbatkę pić ???

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie zgadzam się z tymi właściwościami przeczyszczającymi. W herbacie (tej tradycyjnej - Zielonej lub czarnej <wszystkie liptony, earl grey'e i inne>) jest 10-24% garbników katechinowych, które mają właściwości przeciwbiegunkowe. Przy piciu herbaty tradycyjnej (jw) należy mimo wszystko zarzywać wit. B1. Ta znajduje się głównie w drożdżach, [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2626 Data: 2003-10-12 20:01:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wasze rekordy

    Post
    Sztuki Walki

    pompki w seiken - 50-60 brzuszki - 666, żeby fajna liczba wyszła (więcej mi się już nie chciało ) drążek...7-8 razy "Cel wojny - nie umrzeć w imieniu ojczyzny, a zmusić innych do zrobienia tego" - gen. G.C. Patton Jeżeli nie klikniesz na znaczek w prawym dolnym rogu mojej wypowiedzi, czeka Cię 50 lat nieszczęścia. Uwaga! To działa!

    Odpowiedzi: 80 Ilość wyświetleń: 11648 Data: 2003-10-12 19:43:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CZY JA DOBRZE CWICZE?????????????

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    a WIEC TAK DZIEX ZA WSZYSTKO TAK WYGLADA TEN PLAN I TAKIE MALE OST PYTANKA ===================================wtorek-KLATA============================================ 1.Wyciskanie na plawce plaskiej 3x12,10,8 PROGRESJA 1<2<3 JEDNO ZŁOZONE ===1 SERIA CIEAZR NA 12 RUCHOW 2 I 3 SERIA CIEZAR WIEKRZY ALE JUZ TEN SAM OK? 2.Wyciskanie w skosie [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 4010 Data: 2003-10-12 19:03:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Którą herbatkę pić ???

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    F.u.c.k.master na tej stronie co podales ciekawy jest ten fragment: "Dla tych, którzy chcą w ciągu doby zrzucić kilka kilogramów wagi proponuję następujacy sposób..." Ciekawe... "He who makes a beast of himself gets rid of the pain of being a man"

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2626 Data: 2003-10-12 18:11:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • F1 - Formuła 1

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Schumacher po raz 6 został mistrzem świata F1. W ostatnim wyścigu w Japoni zajał 8 miejsce, wygrał R.Barichello. Końcowa klasyfikacja: 1 M.Schumacher 93 2 Kimi Raikkonen 91 3 J.P.Montoya 82 4 R.Barrichello 65 5 Ralf Schumacher 58 6 Fernando Alonso 55 7 David Coulthard 51 8 Jarno Trulli 33 9 Jenson Button 17 10 Mark Webber [...]

    Odpowiedzi: 119 Ilość wyświetleń: 10643 Data: 2003-10-12 17:51:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • suplementy z apteki

    Post
    Odżywki i suplementy

    Centrum albo witamina c --------------------------------------------------------------------------------- Podaruj dzieciakom coś od siebie http://www.pajacyk.pl/ <--------- just do it !!!

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 4947 Data: 2003-10-12 17:20:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To fakt VLAD Wszyscy z dopingu - wpierdzielają tylko Vit. C i banany !!!!!!! Pozdrawiam Fruuuuu "Aby żyć , trzeba walczyć !"

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1895 Data: 2003-10-12 15:54:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kanarek: zapraszam... :-))

    Post
    Trening w domu

    "ROZUMIESZ MNIE JUZ ? " Tak rozumiem. TO DOBRZE ----------------- Ile ten vitaral kosztuje i na ile średnio Ci starcza ? VITARAL KOSZTUJE ODPOWIEDNIO OK.16ZL ZA OPAKOWANIE 60TAB. I OK.9ZL/30TABLETEK BIORE JEDNA NA DZIEN PO PIERWSZYM POSILKU OPROCZ TGEO SUPLEMENTACJA U MNIE TO DODATKOWO MAGNEZ I CYNK ORAZ A+C+E+KOMPLEKS VIT.B NIC [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 6710 Data: 2003-10-12 15:54:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zioło !Bardzo pilne!

    Post
    Doping

    Test mozna oszukac dolewajac na niego pare kropelek kwasku cytrynowego. A thc szybko wychodzi z organizmu na saunie pochodz sobie parte razy Jedz tez sobie codziennie tabletke witaminy C i szybko nie bedziesz mial sladu po thc

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4512 Data: 2003-10-12 13:59:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MP w KK - wyniki (OPEN)

    Post
    Sztuki Walki

    SOG. IV MISTRZOSTWA POLSKI WSZECHWAG LEGNICA 2003 Dnia 11 listopada 2003 w Dużej Sali Bankietowej Hotelu Qubus w Legnicy odbyły się IV Mistrzostwa Polski Wszechwag Kyokushin Karate. Udział wzięło 61 zawodników z 22 ośrodków kyokushin z całej Polski. Mistrzostwa obserwowało blisko 600 widzów, a w internecie w ciągu całego dnia zanotowano [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3557 Data: 2003-10-12 13:43:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Propozycja do redow

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    Super myśl, a te poddziały podzielmy na 3 minipoddziały A-kupie tanio B-kupie po rozsądnej cenie C-kupię obojętnie za ile A-sprzedam tanio B-sprzedam po rozsądnej cenie C-sprzedam obojętnie za ile A-zamienię na coś lepszego B-zamienię uczciwie C-zamienię ze stratą Oczywiście będzie czytelniej i stron głowna forum będzie miała 4 metry, ale co [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1815 Data: 2003-10-12 02:41:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • USTAWA z dnia 21 maja 1999 r. o broni i amunicji Opracowano na podstawie: Dz.U. z 1999 r. Nr 53, poz. 549, z 2001 r. Nr 27, poz. 298, z 2002 r. Nr 74, poz. 676, Nr 117, poz. 1007, z 2003 r. Nr 52, poz. 451, Nr 80, poz. 718. Art. 4. 1. Ilekroć w ustawie jest mowa o broni, należy przez to rozumieć: 1) broń palną, w tym broń [...]

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 18704 Data: 2003-10-11 20:56:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MGR

    Post
    Odżywki i suplementy

    Podoba mi sie że Panowie piszą że sie podoba...Gratuluje Wam tego że mi gratulujecie Dzięki łobuzy,coraz mądrzej pisze bo ja ogólnie mądry jestem Własnie wywyłam swoje pierwsze c.v i liścik motywacyjny..a najgorsze że nie umiem zbytnio kłamac więc wszystko zgodne z prawdą..a to się może nie spodobać... Pozdro! MIĘTKI [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 4003 Data: 2003-10-11 19:14:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bieg na 100m i 1000m

    Post
    Inne dyscypliny

    jesli chce poprawic wynki w biegach na 100m i na 1000m zacznij biegac najpier tak zeby przyzwyczaic organizm do biegania mowisz ze tylko 3 dni mozesz poswieci wiec biegaj w te dni od 10 do 20 minut przez 3 tygodnie moze byc to nawet marszobieg , po 3 tygodniach biegaj juz od 15 do 25 minut najpier muisz sobei wypracowac wytrzymalosc potem [...]

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-10-11 16:24:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Przerabiamy zdjęcia nad NiCkA

    Post
    Galeria Zdjęć

    c ====================================================== >> Chron mnie Boze od przyjaciol, bo z wrogami sam sobie poradze << &reg; ======================================================

    Odpowiedzi: 10102 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-10-11 16:19:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)