c

dzialanie kolagenu najlepiej widac po paru tygodniach..jest to zwiazane ze slaba zdolnoscia stawoow do regeneracji...najlepiej polaczyc kolagen z glukozamina... kolagen - 10g na dzien w 2och dawkach glukozamina - 1500mg na dzien w 2-3 dawkach.. no i tak jak mowi Mutra...uzupalniac Vit C.. tak z 600-1000mg na dzien misOO *** Gróbas Płci Meskiej w [...]

Ale tam jest tyle tłuszczu i laktozy że zniweluje to dobre skutki białka dla mięśni. Mleko w proszku jest dobre dla dzieci które po prostu muszą rosnąć, ale nam zależy na "czystej", beztłuszczowej masie ciała więc musimy tego unikać. SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl

BODYMAX tabletki powlekane zawierajace wyciag z żen-szenia w połaczeniu z witaminami i skladnikami mineralnymi poprawiajacy sprawnosc fizyczna i psychiczną organizmu. Skład: 1 tabletka zawiera: wyciąg z żenszenia 85mg witamina A 3330j.m witamina B1 1,5mg witamina B2 1,7mg witamina B6 2,2mg witamina B12 3ug kwas foliowy 0,1mg witamina [...]

Malthai u C. też można kupić. Firma Mega Pro

„4 gości nabijało 1 chudego gościa na buty (nie wiem ile miał złamań ale jego nos...miazga) a ochrona oczywiście bez reakcji bo było to poza terenem dyskoteki.” Champion - nie wiem co masz na myśli mówiąc „ poza terenem dyskoteki „, ale odpowiem Ci co ja o tym myślę: - typowy przykład nowoczesnej [...]

chodzi zapewne o wymiecenie wolnych rodnikow ktorych po treningu jest multum w organizmie, uwazam ze mozesz walnac to odrazu po treningu jak i rowniez nie robic przerwy przy wegelowodanach.Nic nie zmieniasz tylko wbijasz wczesneij wit c.No i nie 1000mg, mysle ze 500 powinno wystraczyc. Moderator członek-mafia.suple.hardcor.pl MODERATOR TEŻ [...]

Ja jeszcze mam pewną ilość. O szczegóły możesz pytać w dziale Atleta SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl

niewatpliwie najwiecej sie dowiesz jak poczytasz o treningu domatora http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.htm sadze ze dobrym wyjsciem bylob abys cwicyl taK: 1.Pompki płasko-4-5 serii x do zmęczenia-ze zmiennym rozstawem dłoni. 2.Pompki głową w dół-4-5 serii x do zmęczenia- ze zmiennym rozstawem dłoni. 3.Pompki na taborecie-3-4 serie [...]

Będę w Hurgadzie w hotelu Tropicana El Palazio (o ile dobrze pamiętam). Nie mam doświadczeń z Egiptu, bo jadę tam pierwszy raz, ale miesiąc temu z tego hotelu wróciła moja mama i bardzo sobie chwaliła więc też tam jadę. Dla mnie ważne było żeby hotel miał pełną formułę all incusive i taki wziąłem. SONBATY http://www.atleta.pl [...]

jak dostarczysz takie witaminy i minerały i wtakich proporcjach to bedzie dobrze to sa maksymalne dawki i niema co ich przekraczac Witaminy A - 25 mg D - 10 mcg E - 200 mcg C - 600 mg Naturalne bioflawonoidy - 25 mg Kwas foliowy - 400 mcg B1 - 1,5 mg B2 - 1,5 mg Niacyna - 20 mg B6 - 2 mg B12 - 1 mcg Biotyna - 150 mcg Kwas pantotenowy - 6 mg [...]

cytryna ma właściwosci ściągające ale równie dobrze podrażnia skórę. możesz czuć pieczenie na twarzy zwłaszcza jeśli skóra jest już zaczerwieniona miejscami. ja radziłabym dobry żel do mycia twarzy, do tego tonik antybakteryjny, obowiązkowo krem nawilżający a na wypryski jakiś krem wysuszajacy nanoszony punktowo. nie ma łatwo. cytrynę a raczej [...]

w eca najlepsza no ja własnie popijam kawke juz chyba 6 dzis:/ oraz kawka zapraszam dzis jade nad morze ostre wypowiedzigdzie ...e tam...tu sa raczej stonowane SFD FIGHT CLUB A c t i O n e T e s t i O n e cl.pffff.crew. oraz łojesoooo

eeeeeetaaaam ... dzien jak co dzien !!! a co macie do redbula z finlandia ??? bo nie rozumiem ?? co ma do tego watroba ??? duzo snu , dobry posilek przed wyjsciem , poza tym sylivit 150 , hepatil , vit b complex , body max , zenszen , magnez , vit c , woda wielka pieniawa , dobre sniadanko - duuuza jajecznica . to wszystko po 0.7 litra , jak to [...]

Ja słyszałem ze przebywanie w pomiszczeniu o temperaturze ok.18-15 C wspomaga spalanie tłuszczu ponieważ organizm uruchamia w tedy swój własny "grzejnik". Ale o polewaniu sie zimna woda nic nie słyszałem.

heheh ilu jeszcze potwierdzi te slowa:))) mega mass jest dobry ale tanije bedzie kupi gainerka sni, o.l.i.m.p ,h.i.t.e.c... <<<Champions are Made Not Born>>>

ten bb co mara pisze to podobno niezle przekrety robi np. Pan C mowil ze jest tam strasznie niska cena pro buterexu Sni chociaz sam nie wiedzial czemu taka mala i zamowil zeby ich sprawdzic i co nic nie dostal nic...nie mieli tego a ceny z nieba wymyslaja? chyba tak wynika z tej akcji... <<<Champions are Made Not [...]

jesli chodzi o witaminki, do da best bedzie: - multiwitamina - magnes - witamina C - wapno UWAGA: Jeżeli stwierdzisz, że udzielona Ci odpowiedź jest wartościowa, to nie zapomnij kliknąć na link znajdujący się w prawym-dolnym rogu pod daną wypowiedzią! Pozwala nam to na ocenę użytkowników i tematów. -

Multivitamina - Uzupelnia diete w 10 niezbednych witamin. Stosuje sie w stanie wyczerpania. Zalecany szczegolnie dla sportowcow, osob prowadzacych aktywny tryb zycia. Magnes - W stanach zmeczenia fizycznego i psychicznego, w okresie szybkiego wzrostu oraz dla osob naduzywajacych alkohol i kawe. Calcium - wiadomo, dobre na kosci Witamina C - [...]

patrzac na sklad to jedynie godny uwagi moze byc ten hydrolizat...bo za malo jest glucozaminy, vitC.. choc za te cene warto chyba koopic (ze wzgledu na duza zawartosc hydrolizatu ) dla lepszego dzialania dorzucilbym glukozamine w ilsoci 1500mg na dzien i z 1g wit C na dzien (1000mg) misOO *** Gróbas Płci Meskiej w Suplementacji ***

14 - tutaj odwalam Y-M-C-A na polanie w czasie pikniku http://www.keremere.prv.pl - moja strona http://instalki.piwko.pl - przydatne programy z crackami! http://superdowcipy.xx.pl http://schizy.xx.pl .:All my life - PSX !:. .:[)@IVI!@/V=DAMIAN !!:.