c

Ale on ma 250 zł do wydania ;c

hehe ale zes sie rozpisal:P albo bylo tylko ctrl+c i ctrl+v :P:P:P

I właśnie tak też zareagowałem-spoko bro ps.To winko z La pharmy+clen zadziałało na mnie z a j e bi ś c i e!Dobry staff

Damuros ćwicz nogi, nie bądź c ipa. Zmieniony przez - boguc w dniu 2008-04-16 21:06:01

ja to nie wiem, lekki bol gardla i wy do lekarza biegacie? czosnek, witamina C, gripex, polozec i jazda na trening, nie szkoda wam czasu na takie zamartwianie sie? noga, reka nie odpadla wiec mozna cwiczyc.

odbiłem .:wiesz co ci powiem... włąsnie patrze na ciebie przez lunete z budynku obok.. mam noz i wypatrosze Cię jak świnię:. f.u.c.k.m.o.n.s.t.e.r.

Plan A Klatka piersiowa: - Wyciskanie sztangi płasko 3s Plecy: - wioslowanie hantla 2s - Martwy ciąg 3s Barki: - Wyciskanie hantli 3s Nogi: - Prostowanie nóg w siadzie 2s - Uginanie nóg w leżeniu 2s Tricepsy: -sztanga łamana francuskie wyciskanie 2s Bicepsy: - Uginanie ramion ze sztanga 2s Brzuch: ABS Plan B Klatka piersiowa: - Wyciskanie skos [...]

Najlepiej to dowiedz się, gdzie Twój trener trzyma Twoją karte i nadzwyczajniej musisz ją P.O.D.P.I.E.R.D.O.L.I.Ć Jest jeszcze taka opcja, że trener z tamtego klubu może Cię wykupić, podawarunkiem, że będzie tobą zainteresowany, czyli musi widzieć, że dobrze grasz, a żeby widział, że dobrze grasz to ten klub musi być w tej samej grupie co Twój [...]

El Zet podejrzewam ze już wiele poszło inj w ta nogę i są zrosty. Stad sie to bierze. c a igłą nie była tepa ? Plus wada fabryczna ze np przytkana? Zakładając nowa czy była z poprzedniej inj? Lub poprostu jesteś krokodylem.

polecam najtanaszy tabs/zl + wit C + ZMA + Aspargin oprocz tego warzywka takie jak pomidory salaty i marchewki

Oto wypowiedź BodyLine'a z pewnego tematu: "Można redukować do zadowalającego nas poziomu tkankę tłuszczową nie robiąc aerobów.Warunkiem jest odpowiedni deficyt kaloryczny i bilans makroskładników,w stosunku do naszego wydatku energetycznego.Oczywiście ekto mają z tym najłatwiej,mezo łatwo,a endo...raczej muszą zapier****ć na bieżni.Nie no trochę [...]

Sog za ciekawy post ! Ja przez ponad 2 lata cwiczylem na takiej dzielnicowej silce. Nawet spoko wyposazona. Kosztowalo mnie to 60 zl m-c Teraz cwicze w profesjonalnym klubie. Trzeba wykupic karnet na rok- czlonkostwo 100 zl. + miesiecznie 150 zl. Jednak to nie z mojego portfela idzie. Tylko osoby, ktora trenuje indywidualnie, wiec jest spoko [...]

�niadanie Otręby 50g B:8 T:2,3 W:30,9 Kcal:91.5 Mleko 0.5% 200ml B:6 T:1 W:8,6 Kcal:72 Jajka 2szt. B:12,6 T:11 W:9 Kcal:143 Oliwa z oliwek 10ml B:0 T:9,9 W:0 Kcal:90 Zamiast Otrąb - płatki owsiane... Zamiast Mleka daj wodę - laktoza nie jest ci potrzebna... Jajka bez żółtek, same białka - żółtka zawierają sam tłuszcz... II [...]

n/c Zmieniony przez - Bazz78 w dniu 2006-11-25 11:37:57

jak jest prawdziwym wojownikiem to ***...c kase

nie uwazam iż sacharoza jest ok, gdzie niby tak napisałem? nie uwazam też iż glukoza jest ok, czy maltodekstryna jest ok - co wyraznie podkreslam przeciez w tej dyskusji. Napewno lepszym rozwazaniem - jesli ma stanowic spory udzial dziennej recji wegli - bedzie glukoza/carbo, niz sacharoza, ze wzgledu na spory w niej udzial fruktozy. Ale wielkich [...]

to do kanapek jakis kotlet c]albo rybka

Tak staram się robić 4 serie 2 10 powtórzeń i 2 do 5 z pomocą... Później jak skończę cypio wejdę na krótkie i zacznę redukować (spróbuję) Hcg mogę wbić dopiero jak bede zmieniał na krótki? Czyli po c+b ?

Przede wszystkim - o d p o c z y n e k. Wszelkie maści/żele - przeciwbólowe, przeciwzapalne. Okłady z lodu. Rehabilitacja (ale niestety raczej prywatna, bo na państwową się nie doczekasz). Ile to może potrwać? Kwestia indywidualna. Jeżeli uraz nie jest zbyt rozległy, to myślę, że w miesiąc można dojść do siebie.

jak ci nie pasuje to na c*** mu śmiecisz?flex?Masz jeszcze te kółka?