SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • oki mykam do kosciola... wlece wieczorem... c ya

    Odpowiedzi: 12718 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-03-27 15:01:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • dieta bogata w żelazo (anemia)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    a do tych produktów wita c dla lepszego wchłaniania

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-03-27 17:56:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UDERZANE

    Post
    Sztuki Walki

    Joannaz swiete slowa.Ja reprezentuje ze soba styl C-56 i zapraszam na posty poswiecone wlasnie Combat56.

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 6540 Data: 2005-03-27 18:11:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lekkie przeziębienie a trening.

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    Jezeli jutro wyzdrowiejesz - to na zdrowie A jezeli pójdziesz na trening w środe - rób to, co masz zrobic w srode Poprostu opuscisz jeden trening klatki i trica. Bo jesli przesuniesz pon. na srode - wsyzstko sie potem moze pomieszać (cos wyjdzie za blisko czegos itp.) Ano i dzis na noc jakas witaminka C, gripex albo aspirynka, ciepła herbatka z [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 18638 Data: 2005-03-27 19:35:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • Łamanie a suple?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    vitamina C i rutozyd + biostymulina

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1212 Data: 2005-03-27 20:54:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta bogata w żelazo (anemia)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    NIestety też mam anemie , na cale szczescie nie zaawansowaną, no przynajmniej jeszcze ze mnie wampira nie robiąi krwi swiezej mi nie zapodają. Wszystko zależy od tego jak sie babka tej anemii nabawiła, jak przez złą dietę tzn. niedokrwistoś z powodu braku żelaza, ewent. przy diecie ubogiej w bialko(np tkj ja kiepsko-wegetarianską, albo jeszcze [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-03-27 20:55:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gdzie i od czego zacząć?

    Post
    Sztuki Walki

    Wiesz z rozciaganiem to bylby mniejszy problem bo paktycznie trudu mi to nie sprawia i mysle ze 1 m-c by wystarczyl zwlaszcza ze na bierzaco tez sie rozciagam.ja mam ochote na Capoeire ale nie ma w poblizu i nie wiem gdzie jest najblizej.

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 4012 Data: 2005-03-27 22:35:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Akcja Plaża 2005

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    a/ nie wiadomo na co ten trening, ile serii i powtórzeń itd. b/ dla mnie trening bez przysiadów lub martwych ciągów pozostawia pewien niedosyt c/ co to ma wspólnego z tym postem ?

    Odpowiedzi: 99 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-03-28 10:47:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Akcja Plaża 2005

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    a/ nie wiadomo na co ten trening, ile serii i powtórzeń itd. ale jako poonkt wyjscia nie jest imo zly choc masz racje, ze pytajacy powinine podac wiecej szczegooloow b/ dla mnie trening bez przysiadów lub martwych ciągów pozostawia pewien niedosyt szczesciarz, ze moze robic przysiady ;) c/ co to ma wspólnego z tym postem ? moze to, ze w [...]

    Odpowiedzi: 99 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-03-28 11:03:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłownia w Katowicach albo Sosnowcu???

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    powiem Ci ja jestem z sosnowca- i z siłownią to moze byc ciężko.ludzie już mają swoje ,,ulubione,,miejsca w których bez skrępowania moga zawyć pod sztangą i takie tam(wiesz jak jest),więc cięzko Ci będzie pozyskać nowych klientów.Tym bardziej że w s-c gdzie bys nie spojrzał to jest siłka (w centrum samym jest kilka)ale uwaga na niwce nie ma żadnej [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 4082 Data: 2005-03-28 11:07:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • michelX jeśli sie nie obrazisz.... Insulina to ten hormon w naszym organiźmie, który jest odpowiedzialny za obniżenie poziomu cukru we krwi. U zdrowego człowieka produkują ją komórki beta trzustki, natomiast cukrzcy muszą sobie ją podawać w postaci zastrzyków, gdyż u nich doszło do zatrzymania pracy owych kmórek. Ze względu na pochodzenie, [...]

    Odpowiedzi: 156 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-03-28 11:58:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Akcja Plaża 2005

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Grasik, dzieki! w wiekszosci odpowiedziales za mnie program wrzucilem tu, bo w ramach Akcji trzeba utworzyc sobie jakis program i chcialem zeby ktos rzucil okiem. liczby serii i powtorzen nie podawalem bo w opisie akcji Tyka pisze wyraźnie ile ma byc powtorzen i ile serii w poszczegolnych tygodniach. a/ nie wiadomo na co ten trening, ile serii i [...]

    Odpowiedzi: 99 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-03-28 12:31:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kofeina a bieganie

    Post
    Inne dyscypliny

    kofeina zwieksza czestotliwosc skurczow serca i zwieksza objetosc pompowanej krwi (tzw. obj. aktywna) moze prowadzic do nieprzyjemnego efektu kolatania serca, pobudzenie rodzi sie w innych rejonach serca niz rozrusznik(peczek hissa). ale nie udowodniono negatywnego wplywu kofeiny na serce, w senis wywolywania schorzen tego organu. zwieksza [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 4511 Data: 2005-03-28 13:05:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wit. C po czy przed treningiem??(100mg)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    qazar przypomnialem sobie witamina c zmiejsza wydzielanie kortyzolu

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 8672 Data: 2005-03-28 13:19:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ryz

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    dobra*****e muje dzike weze ja tam jem ryż z bananamibo w końcu na 100 gram banana średnio przypada: Witaminy Związki mineralne białko 1g potas - 400mg Witamina A - 350mg sód - 54mg Witamina B1 - 70mg Wapń - 100mg Witamina B1 - 70mg Magnez - 32mg Witamina C - 12mg Mangan - 0,64mg(to sporo) Ryboflawina - 0,6mg Żelazo - 10mg(b. dużo) Witamina E - [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 6121 Data: 2005-03-28 13:32:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • silownia plus drazek...

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    wielkie dzieki F.u.c.kMasterlap soga.... tylko nie jestem pewien jak lepiej robic: czy caly czas co drugi dzien czy robic normalanie pon sroda piatek i dwa dni przerwy....i rozumiem ze drazka w domu mam nie dotykac;) aha mam trening z sfd uzytkownika piotrekca czy moze byc cos takiego czy raczej zmodyfikowac.... Day I 1.Przysiady ze sztanga na [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1959 Data: 2005-03-28 15:48:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile mg vit C ma 1cytryna??!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    zalezy ile wazy cytryna, w 100g jest 50mg witaminy C http://www.dobradieta.pl/tabele.php?cmd=show_entry&lp=348

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2858 Data: 2005-03-28 16:20:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja a kreatyna

    Post
    Odżywki i suplementy

    kurcze przekroczyl mi sie limit odwolan do servera a mialem takiego dlugiego posta ehhhhhhhhhhh n/c...Myslalem ,ze jak poczekam do 24 to znowu moge tu zagladac ,ale chu...wykupilem abonament;p mniej wiecej tak on lecial: Kurcze tam w poradniku jest napisane by brac te 5 g kreatyny po treningu. Chyba,ze ten caly JABLczan jest cos innego niz zwykla [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3324 Data: 2005-03-29 00:09:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • n/c

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2880 Data: 2005-03-29 00:12:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trenaject opinie...

    Post
    Doping

    Decadeuko znalazłem coś o ethylosteronie tylko po angielsku metabolity jego itp. ja tu to wkleje a niech ktoś to translatorem przetłumaczy bo ja takiego nie posiadam The effects of 2-substituted oestrogen sulphamates on the growth of prostate and ovarian cancer cells. Day JM, Newman SP, Comninos A, Solomon C, Purohit A, Leese MP, Potter BV, Reed [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 4933 Data: 2005-03-29 00:16:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)