c

Chcecie to macie. Odwieszam. edit: chvj wie gdzie to dać. Jak komuś tu nie pasuje, to niech przeniesie. Ale ja od razu zaznaczam, że z C/S to wyj.ebię. Zmieniony przez - wilk80 w dniu 2007-01-14 16:43:45

poniedziałek Klata płaska ławeczka do maxa skos 4 serie 8 powtorzen rozpiętki 4/10 Bic uginanie sztanga 4/8 modlitewnik 4/8 hantle młotek 4/8 Środa Barki Wyciskanie przód Wyciskanie tył 4/8 kaptur 3/ max podnoszenia na boki 4/10 Nogi przysiady 4/8 suwnica 4/8 Prostowanie na maszynie 4/8 Łydka 3/ max Piątek Plecy Podciąganie szeroko 4/8 M-c 4/8 [...]

5 lat na medycznej to ma się trochę znajmoych z branży:) najlepsze pielegniarki jak na kacu do pracy przychodzily i kroplóweczka witamina C+glukoza+ cośtam i nowo narodzone po godzinie:)

Gmsx, czasem tym co ogranicza dietę jest budżet i to jest ciężko przeskoczyć, a 15 latek niekoniecznie może być niezależny finansowo. WodaMonster, moja sugestia co do Twojej sylwetki; nogi masz całkiem dobre, nawet nieproporcjonalne w stosunku do reszty. Możesz przez np. 3 miesiące zająć się górą ciała, np. stosując plan FBW A-B-C co drugi dzień, [...]

w nawiasach inni zawodnicy ktorych lubie bramka: Cech (Buffon) obrona: Carragher (Terry, Hyypia, Riise) pomoc: GERRARD(moj ulubiony zawodnik) (C. Ronaldo, A. Hleb) atak: Ronaldinho (u niego ciezko powiedziec czy jest bardziej napastnikiem czy pomocnikiem, ostatnio dostal jednak nagrode za najlepszego napastnika LM) (Cisse, Owen, Henry)

bramkarz - J. Dudek obrońca - A. Cole pomocnik - C. Ronaldo napastnik - R. Nsterlooy

Bramkarz: Van der saar,Dudek Obrońca: L.Thuram,R.Carlos,R.Ferdinand Pomocnik: C.Ronaldo(obecnie mój ulubiony gracz),P.Nedved,R.Keane Napastnik: R.Van Nisterlooy,A.Szewczenko

Bramkarz: Kuszczak Obrońca: Ramos Pomocnik: C.Ronaldo Napastnik: Drogba

Jest OK. Nie masz się czym przejmować. Naprawdę. Jakbyś zbadał po zażyciu wit. C to byś wiedział, czy to coś daje ;-) zrób teraz sobie tłuszcze 50/50 nasycone/jedno i wielonienasycone i powinno być ok. Unikaj cukrów prostych i rób cardio. Ja walczę z wynikem ponad 400 %-) ale u mnie SAA leci więc inna bajka ;-) Spróbuj tego (taniocha [...]

możesz na ten kortyzol spróbować suplementację witaminą C 5g przed i 5g po treningu ale nie na każdego działa %-)

Po cyklu kolego clomifen,tamoxifen i ewentualnie hcg w dwóch oststatnich tygodniach kuracji,to zalezne od tego jakich srodków użyjesz w cyklu i od jego długości,dodatkowo mozna mobilizowac sie do treningów 25mg efedryny 30 minut przed treningiem,witamina c 2gr przed treningiem i 2gr po.. kreatyna i glutamina! Kłóć najlepiej posladek,poniewaz jest [...]

Wrócę na szybko do tematu supli i budowania masy. Jeśli chcesz budować mięśnie, to musisz najpierw zadbać, aby się nie rozpadały. Wysiłek aerobowy, który podejmujesz podczas treningów kickboxingu, daje impuls do rozwoju mięśni długich, pracujących "długodystansowo", a nie tych masywnych. Aby mięśnie się budowały, a nie rozpadały musisz przede [...]

Ok Przemek dzieki ;) Poszukam na potreningu bo w aptece od 20lat mierzy ;c

a)nieprawda b)mozesz masowac i trenowac oczywiscie nadwyzka kaloryczna zeby szla ta masa ;) c)dobry pomysl tj w przypadku pytania b) nadwyzka kaloryczna i trening nie bedzie w niczym przeszkadzal bo kazdy glupi moze sie zalac ;)

Ruszyłem tyłek do kuchni po moją olwkę... Jest tak: 'MONINI' extra vergine pierwsze tloczenie na zimno.bogaty smak i aromat(a g**** prawda ) Przechowywac w temp. pokojowej,chronic przed swiatlem. Ponizej 7st.C moze zmetniec,lecz nie zmienia swych wartosci odzywczych.Po pewnym czasie w temp. pokojowej powraca do swej klarownosci.

a gdybym zwiekszyl dawki tych zwiazkow? 1.Zicnas Forte 2.Filomag B6 3.Witamina C - 200 mg niechce pakowac kasyw kolejnego supla

Herman Jeżeli chcesz przetestować ten zestaw zamiast ZMA i oczekujesz polepszenia snu to vitC przełóż przed trening - inaczej możesz zaobserwować efekt odwrotny do zamierzonego Duże dawki wit C pobudzają i mogą spowodować problemy z zasypianiem

23 zl to jest dobra cena za tego gdzies jest 50/50 stosuenk wody do prochu tego c ty masz na focie kupowalem po 16 zl niedawno

Ja własnie po tyle kupuję (32 zł + wysyłka). Niestety, biorąc 100kg mam tą samą cenę co detaliści po 10kg. SONBATY Zmieniony przez - SONBATY w dniu 2002-07-15 08:11:17

Cześć, a Ja znowu z pytaniem :) Chodzi o herbatę lubię ją piję nawet 5-6 dziennie, ale odkąd trzymam dietę jej nie piję lecz bardzo mi się chce :C Czy mogę ją pić do posiłków ? Tygrys zaraz plan wrzucę Zmieniony przez - S12makija w dniu 2016-03-24 22:05:47