c

tyle że ja już nie wyglądam jak na avku serio chopoki :D wkleiłbym zdjecie ale wpadnie tu zaraz jeden kozak z londyny i zacznie pjerdolic smuty sport dawaj zdjecia a nie p.ier.dol smutow obiecuje ze nic nie powiem i nie jestem z Londyny tylko Londynu za bardzo sie przejmujecie , jak wygladacie lolki tutaj kazdy nie chce dac zdjec bo mysli ze [...]

ja bym zrobil tak: 2.0 - 2.2 g białka/kg masy ciała -> czyli dla 80 kg -> 160-176 g wliczalbym TYLKO bialko pochodzenia zwierzęcego (mięso, ryby, jaja, nabiał) ---- 4.5 - 8.0 g węgli/kg masy ciała -> czyli dla 80 kg -> 360 - 640 g tutaj ilosc zalezy od wielu roznych czynnikow. Zacznij od najniżej ilosci, jesli schudniesz/nie przytyjesz [...]

subway masz cos z glaba, wiesz? narzekaja ci co wielkiego c.hu.ja maja jak ktos ma kupe kasy to pare funtow w ta czy tamta strone nie robia roznicy jak sie gowno ma to sie narzeka panowie pomyslcie lepiej jak zarobic wiecej

[...] amphetaminil amineptyna amineptine amifenazol amiphenazole amfetamina amphetamine bambuterol bambuterołe benzfetamina benzphetamine bromantan bromantane chlorfentermina chlorphentermine dimetamfetamina dimetamphetamine efedryna ephedrine efamiwan etamiwane etafedryna etaphedrine etyiefryna etilefrine [...]

Tak naprawdę, yerba mate nie jest herbatą, tylko "zielskiem" z Ameryki Południowej. Cytuję: "Na długo przed tym jak zanalizowano skład chemiczny Yerba mate – była w szerokim stosowaniu wśród Indian Guarani, którzy świadomie używali jej zarówno ze względu na zdrowotne właściwości jak i właściwości pobudzające, oraz [...]

cotam porabiałaś widziałem ,ze "broniłaś dziewczyn" w C/S-jaktam ztymi zdjeciami ?

prosze o sprawdzenie dety, treningu i suplementacji. ulozyl ja dla mnie znajomy wiec skopiowalem to co mi napisal, nic nie poprawialem. z gory dzieki D I E T A podstawowe zapotrzebowanie na kalorie wynosi ~3400KCAL. Obcinamy 600KCAL i mamy diete na 2800KCAL. ŚNIADANIE: (ma być "motorem napędowym" na cały dzień; musi obfitować w zdrowe [...]

**** wielki dziś też bez treningu, męczy mnie to przeziebienie. wale cały czas aspiryne, theraflu i wit c. Powoli mija, jednak dziś jeszcze było za wczesnie na trening. tym razem , dzis wieczorem spróbuje troszke inną metode, leki już kupiłem: A na zagryske: a co tam. jak sie dobrze odkaże to jutro będe jak nowo narodzony.

a) ile robisz seri w tych cwiczeniach? b) wyrzuć któreś wiosłowanie, a dorzuc podciąganie ew. sciaganie drążka z wyciągu górnego. c) popytaj specjalistów, tylko takich miłych, zeby nie ironizowali ;P. edit: PODCIĄGANIE KOŃCA SZTANGI W OPADZIE PODCIĄGANIE SZTANGI W OPADZIE(WIOSŁOWANIE) to podciaganie konca sztangi w opadzie to też wiosłowanie ;). [...]

chudzina kiedys pare lat temu w szczycie tej mojej zabawy tak do***alem ze zylka na bicu na grubosc palca wyskoczyla wyzylowalo mnie pieknie ale z***alem sobie troche organizm srodkami na wycinke rozregulowany jestem jak stary traktor i najgorsze ze wytniesz na 2 tygodnie a potem znow c.h.ujnia

tomek ty do jarussa nie pij bo sam brales moje foty na swoje konto na fotce. zeby sie laski lepiej kleily nie ma c.h.uja ze moje foty tamto zdjecie bylo dosyc stare i nie z polski silka z Leisure centre Zmieniony przez - slawle w dniu 2008-01-23 18:14:26

witam ja jestem z małopolski. mam do sprzedania siemensa c 75 za 80 zł

ten brys sciemniacz jest gdzie tam jest 53 w lapie? i napisal ze bez towaru cisnie 250 na klate ni ma c.h.uja we wsi chlopaki go znaja i mowia ze sciemnia

kaziu ma najwieksza lape nima c.h.u.ja

Pau teraz masz zaje****ą motywację do ćwiczeń- na****ć tych co Ci to zrobili.

edi ty wiesniaQ (bez obrazy - to za morona) czy za ogrzewanie placisz w domku caly rok? Czy musze mieszkac w domku by wiedziec ile kosztuje jego utrzymanie? Jak mieszkasz w jakiejs chacie z dziurawym dachem gdzie wszystko sie jak to mowisz pierd... to moze tyle placisz ale nie uwierze ze ktos wydaje 14400 rocznie na utrzymanie domku. I przestancie [...]

Tak Biostymina to świetny lek-potwierdzam. Usuwając migdałki to co najwyżej usuniesz Paciorkowce beta hemolizujące (głownie z gr. c), ale nie gronkowce. SA bytuje nie tylko na migdałkach i ich usunięcie nie spowododuje wyeliminowanie gronkowca (choć oczywiście zmniejszy pole jego bytowania). Współczesna laryngologia (do naszych lekarzy to jeszcze [...]

Jeśli chodzi o ulice to powiem Ci, że co byś nie trenował to daje Ci to przewagę... ale tylko teoretyczna, jeżeli ćwiczysz mniej niż rok-dwa... tu nic nie ma na 100% niestety... a co do tej teorii... trenowałem MT i w walce na ulicy z dwoma typkami(słabi byli) byłem trochę zdezorientowany, bo nie wiedziałem którego najpierw bić... trochę w boks [...]

PODSTAWY UDERZEŃ Efektywne uderzenia bronią w przeciwnika punkty witalne, są ważne dla wyjścia zwycięsko z walki wręcz. Należy mieć umiejętność zastosowania podstaw efektywnego uderzania, jeżeli chce się wyjść jako zwycięzca z walki na śmierć. A. Nastawienie. Ważne mentalne nastawienie jest podstawowym warunkiem w umiejętności uderzania [...]

C. Dolna Sekcja. Sekcja dolna ciała włącza wszystko od kroczy do stop. Uderzenia w te części są znikomo zagrażające życiu, ale mogą doprowadzić do obezwładnienia jak i inwalidztwa. (1) Krocze. Średni cios w krocze może obezwładnić przeciwnika i spowodować intensywny ból. Silny cios daje rezultat w nieprzytomności i szoku. (2) Zewnętrzna część uda. [...]