c

No, dramat pogoda. Ja dopiero co się podleczyłem, nie mam zamiaru znów się rozłożyć, więc napyerdalam po 5g vit C i wysokie dawki cynku i jest GIT. Zdrowia Przemo !

Tez od razu wit C zaladowalem. Do tego Gripexy do picia i nurofen. Może przejdzie.

A co Waszym zdaniem warto wrzucić na poprawe odporności? Ale nie podstawy jak wit C, czosnek, cynk, omega itp. Jakies mniej znane, skuteczne metody, suplementy?

Stary, daj sobie spokój. Jak jesteś chory to odpoczywaj, wiesz jakie mogą być konsekwencje. Przecież znasz Przemka.. |-) Nie wiem jak na Ciebie działa sauna Przemo, ale mi 5 sesji po około 8min pomogło, po 2 dniach zdrów jak ryba (plus oczywiście wit C i takie tam szły w tle duże dawki)..

Ogólnie ja tak mam i znajomi też. Profilaktyka pod cholesterol full: ip6, gw, olej z kryla, omega itp itd, ogólnie za 250 zł + miesięcznie i wynik na bombie z 25 na 30. 0 profilaktyki(sama omega) zszedłem na mostek i 60hdl. Także niestety, większość osób musim się pogodzić z c*ujowym wynikiem będąc na saa. Zmieniony przez - wojtekztr w dniu [...]

Ogólnie ja tak mam i znajomi też. Profilaktyka pod cholesterol full: ip6, gw, olej z kryla, omega itp itd, ogólnie za 250 zł + miesięcznie i wynik na bombie z 25 na 30. 0 profilaktyki(sama omega) zszedłem na mostek i 60hdl. Także niestety, większość osób musim się pogodzić z c*ujowym wynikiem będąc na saa. Zmieniony przez - wojtekztr w dniu [...]

Ogólnie ja tak mam i znajomi też. Profilaktyka pod cholesterol full: ip6, gw, olej z kryla, omega itp itd, ogólnie za 250 zł + miesięcznie i wynik na bombie z 25 na 30. 0 profilaktyki(sama omega) zszedłem na mostek i 60hdl. Także niestety, większość osób musim się pogodzić z c*ujowym wynikiem będąc na saa. Zmieniony przez - wojtekztr w dniu [...]

Ogólnie ja tak mam i znajomi też. Profilaktyka pod cholesterol full: ip6, gw, olej z kryla, omega itp itd, ogólnie za 250 zł + miesięcznie i wynik na bombie z 25 na 30. 0 profilaktyki(sama omega) zszedłem na mostek i 60hdl. Także niestety, większość osób musim się pogodzić z c*ujowym wynikiem będąc na saa. Zmieniony przez - wojtekztr w dniu [...]

Przemo, od wczoraj mam dokładnie takie same objawy. O ile wczoraj jeszcze myślałem że to po nocce tak dzisiaj czuję się podobnie. Prolke mam w górnej granicy. Wczoraj popołudniu zaczela mnie głowa lupac, szyja cała sztywna. W nocy tabsa jadłem bo dalej lupal. Apetyt też dzisiaj średni, wydaje mi się że to jakieś wirusowe cholerstwo mnie się łapie [...]

nie wiem co ludzie mają w głowach (albo czego nie mają), żeby zakładać specjalnie konta, żeby bałaganu narobić w temacie i nawkur...ć :-]

Przemku, możliwe ze już ktoś zadawał Ci te pytanie ale mogło mi to umknąć - jakie masz odczucia odnośnie Mk(pomijając aspekt związany z apetytem)? Chodzi mi tutaj o pełność, regenerację itd... - jak byś to odniósł do GH na którym wcześniej leciałeś? Wiesz co, na podstawie jedynie odczuć to niewiele można powiedzieć. Na pewno lepszą regenerację [...]

Przemku, możliwe ze już ktoś zadawał Ci te pytanie ale mogło mi to umknąć - jakie masz odczucia odnośnie Mk(pomijając aspekt związany z apetytem)? Chodzi mi tutaj o pełność, regenerację itd... - jak byś to odniósł do GH na którym wcześniej leciałeś? Wiesz co, na podstawie jedynie odczuć to niewiele można powiedzieć. Na pewno lepszą regenerację [...]

Przemku, a odnośnie dużych ilości żarcia to nie myślałeś aby spróbować przeplatać posiłek stały z shakami? Może w jakimś stopniu by pomogło ;) po 2-3tyg tak robienia układ pokarmowy się rozleniwi, że shaki będą lądować w kiblu. Gratulacje powrotu, niezły styl i to z telemarkiem :)! Zmieniony przez - kwachor w dniu 2020-09-02 18:23:31

Przemku, a odnośnie dużych ilości żarcia to nie myślałeś aby spróbować przeplatać posiłek stały z shakami? Może w jakimś stopniu by pomogło ;) po 2-3tyg tak robienia układ pokarmowy się rozleniwi, że shaki będą lądować w kiblu. Gratulacje powrotu, niezły styl i to z telemarkiem :)! Zmieniony przez - kwachor w dniu 2020-09-02 18:23:31 Przecież tu [...]

Elegancko to wyglada Przemek. Jak teraz makro się przedstawia? GH lecisz ed czy tylko w DT, 5iu czy więcej? Gh tylko w dt, 2x2,5iu. Makro niżej ;-) Hc 305g B 50g T 500g WW 1. 60g B + 110g WW insa 8iu TRENING  55g dextro 2. 65g B + 180g WW insa 11iu 3. 60g B + 80g WW + 5g T 4. 60g B + 80g WW + 5g T 5. 60g B + 40g T Mc 305g B 50g T 390g WW 1. 60g [...]

Też zacząłem gotować na zmianę z pieczeniem w tym worku foliowym i faktycznie, przy przerabianiu ponad kilograma lżej na flakach się zrobiło. Ale indyk czy kura 1,5h? %-)? TO jest 20-30minut max w 180*C, lub max 15minut we wrzątku, później to wiórki się robią.

Erik jest poj**any z tym jedzeniem, za każdym razem jak dodaje filmik to mam rozkminę czy ja bym podołał xDD To kto tu jest poyebany|-). Zart;-)

Erik jest poj**any z tym jedzeniem, za każdym razem jak dodaje filmik to mam rozkminę czy ja bym podołał xDD To kto tu jest poyebany|-). Zart;-) Nie chciałem, powielać tego słowa w jednym zdaniu. Ale nie zaprzeczę%-)

A probowales Przemku sciac bialko o polowe na tydzien lub dwa? Enzymy i probiotyki pewnie jakies leca. Mozna dac wieksza dawke glutaminy podzielonej na 3 - 4 porcje. Rano np. Pol cytryny 10 - 15gr glutaniny i lyzka kolon c. Potem w ciagu dnia jeszcze 2 - 3 razy po 10gr glutaminy. Wiadomo ze nie ma co wrozyc z fusow ale moze flora bakteryjna jelit [...]

Bez dżemu tez dobrze wchodzi, a najlepiej to łyżka z puchy :D Haha chyba każdy kto był kiedyś grubszym to takie rzeczy no coś luźnego XDD