c

https://i.imgur.com/Zb4tksJ.jpg Nareszcie doczekaliśmy się ogłoszenia nowej karty walk gali UFC 249 w której zaszło wiele zmian. Może więc małe porównanie obydwu kart? Która lepsza Waszym zdaniem? N - nowa walka UFC 249: Ferguson vs. Gaethje Walka o tymczasowy tytuł wagi lekkiej 155 lbs.: Tony Ferguson vs. Justin Gaethje (N) Co-main event 115 [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/UFC-253-Adesanya-vs-Costa-709x1024.jpg Oficjalny plakat gali UFC 253: Adesanya vs. Costa Tak prezentuje się oficjalny plakat gali UFC 253: Adesanya vs. Costa, która odbędzie się 26 września na Fight Island w Abu Zabi i na której zobaczymy dwie walki o tytuły mistrzowskie. W głównym pojedynku wieczoru o tytuł [...]

A ja widziałem gości, którzy dostawali potężne dawki adrenaliny, a mimo wszystko ich serce stało. Widziałem też gości co brali witaminę C na raka. Widziałem jak umiera człowiek z perfekcyjnymi wynikami z krwi na coś, na co nic nie wskazywało. Wiele się widzi. Czy masz gościa na szpitalnym łóżku z dostępem do badań 24h/7d? Czy widziałeś jego [...]

Lodzianin1 podejrzewam ze suplementacja dużo pomogła . Gadają ze witamina D i C to podstawa i pewnie objawy łagodniejsze .

Własnie w tym problem ze tam jest tego duzo wiecej niz 10 czy nawet 25g ;c

Własnie w tym problem ze tam jest tego duzo wiecej niz 10 czy nawet 25g ;c To wlej mniej tluszczu na którym smażysz to bedzie np 10gr co w tym ciężkiego?

Własnie w tym problem ze tam jest tego duzo wiecej niz 10 czy nawet 25g ;c Jeśli przykłądowo smazysz pierś lub schab w formie kotleta w panierce to oczywiste jest że trzeba dać więcej oleju lub smalcu ale wtedy musisz mnie wiecej wzrokowo oszacowac ile tłuszczy wypił kotlet i tyle dać , ja na większego kotleta wpisuje 10g bo przeciez nie [...]

C. D. /SFD/2023/7/15/375a5deeb3624122b8b42a52b11405d3.jpg /SFD/2023/7/15/16a72a52ac5c4975816436244e9ba482.jpg

Niekoniecznie.. mój hematolog mówił o hematokrycie 54 :) ale jak widać co lekarz to inne podjeście. U mnie przy hematokrycie 55 jeden lekarz wróżył zator płucny i hospitalizacje, Twój mówi ze jest w porządku natomiast RBC masz naprawdę wysoko. Ja ładuje od kilku miesięcy żelazo, razem z witaminą C i B czyli tymi krwiotwórczymi witaminami a mam [...]

Niekoniecznie.. mój hematolog mówił o hematokrycie 54 :) ale jak widać co lekarz to inne podjeście. U mnie przy hematokrycie 55 jeden lekarz wróżył zator płucny i hospitalizacje, Twój mówi ze jest w porządku natomiast RBC masz naprawdę wysoko. Ja ładuje od kilku miesięcy żelazo, razem z witaminą C i B czyli tymi krwiotwórczymi witaminami a mam [...]

zgadza sie na ins trzeba uwazac na regularnosc posilkow, zwlaszxcza na zawartosc wegli, co do tluszczy - wtedy nie przekraczalem 80g dziennie.jednak nie liczylem kalorii jak i bialek, oraz nie mialo tak duzego znaczenia zrodlo pochodzenia skl.odzywczych Stawy - to duzy problem , mam zgnieciony l-4, naderwany przyczep czworoglowego uda i kilka [...]

http://www.rxmuscle.com/videos/c-interviews/1090-ronnie-coleman-talks-comeback-at-the-2010-la-fit-expo.html Aktualny wywiad

koment " I was there when it happened but I was kind of in the back of the room. By the time I realized what was going on, chairs were flying and Chris C. was lying on the floor. But one of the people who were right there next to Chris told me that Vic caught him by surprise, idk maybe sucker punched or just that Chris wasn't expecting it to [...]

a to juz c*** mu w dupe :P... wrrrr i niecgh juz nie *******i, ze bedzie wracal :P

pierwszy rok cwiczylem nie majac pojecia o diecie ani treningu bo poprostu nie mial kto mii powiedziec, kolejne pol roku zaczynalem sie dowiadywac na temat diety i treningu, a obecnie od pol roku trzymam diete, no ale fakt faktem w lutym mina 2 latka. Patryk: pierwszy raz krete brales majac 39,5 w lapie ? nie wierze... Edit: zdjecia z tamtego tyg. [...]

Jest w MPH, z tego co mi wiadomo. A to jest koszulka N.P.C - firma zajmująca się robieniem ciuchów. Podobnie jak i w GASP tak i w NPC występuje do zdjęć praktycznie cała czołówka. Wygląda coraz lepiej, moim zdaniem najbardziej przyszłościowy kompletny zawodnik.

pierwsze co nasuwa się na myśl: "Jadę Ci wpier****ć" :D

dzięki za rade skorzystam :), fck macie jakieś porady jak radzić sb ze stresem? Mam jutro akademie i sie w ciul stresuje ;c. Jeśli chodzi o plan to mam juz kilka cwiczen w nim jutro dokoncze po szkole bd mial wiecej czasu bo środa wolna ^^ Zmieniony przez - VVandal w dniu 2015-11-09 22:50:12

    2015-11-25 środa - DT              IF v1 / dzień - 24         PARAMETRY PODSTAWOWE    Waga             97,9            Waga tłuszczu             19,9            Zapotrzebowanie             3 180           Dieta             2 717           Bilans             -463         DIETA / SUPLE   CZAS POSTU - 18h     CZAS UCZTY - 8h     MAKRO   [...]

[...]             3 150           Dieta             3 632           Bilans             482          DIETA / SUPLE   CZAS POSTU - 16h     CZAS UCZTY - 7,5h     MAKRO       Kcal        Białko        Węgle      Tłuszcz      Błonnik        Cukry        3 632        210,0        365,0        146,9        12,7         122,4      MAKRO W PRZELICZENIU [...]