c

Ja mam od półtora roku 50% hematokryt pomimo okresowego dawkowania wit. C. Nie dostrzegam różnicy. W czerwcu miałem 50,7, a w ubiegłym tygodniu 51. Zadziwiająco podobny wynik jak na pół roku przerwy. A ostatnio właśnie brałem po 2g wit. C w ramach profilaktyki anty-katarowo-grypowo-covidowej ;-)

Ja mam od półtora roku 50% hematokryt pomimo okresowego dawkowania wit. C. Nie dostrzegam różnicy. W czerwcu miałem 50,7, a w ubiegłym tygodniu 51. Zadziwiająco podobny wynik jak na pół roku przerwy. A ostatnio właśnie brałem po 2g wit. C w ramach profilaktyki anty-katarowo-grypowo-covidowej ;-) Jak Ty to robisz i jakie dawki leca ?

Nie łykam witaminy C gdyż pije sporo Tigera. Nie jest wskazane łączenie wit c i benzoesanu sodu A ze stresem sobie radze... Życie jest piękne ,ale niektórzy je na siłe próbują zeszpecić

02.11.15 Siemano, wczoraj dzień nietreningowy więc wpisu nie było, zresztą wiadomo - święto i to ważne dla mnie. Po wczorajszym dniu zresztą sporo się wydarzyło, ułożyłem moje życie w końcu do kupy w pewnych płaszczyznach, nie do końca związanych z siłownią, chociaż niektóre również i jej dotyczą, gdyż bądź co bądź.. siłownia to moje życie, [...]

08.11.15 Siemano! Niedziela, niedziela - w planach miał być odpoczynek, dzień nietreningowy i takie tam.. a wyszło? No właśnie. Szkolenie.. Dzisiaj trening funkcjonalny c.d.. Na treningu różne warianty i skalowanie podciągnięć, stania na rękach, dipów na kółkach potem piłki bosu, planowanie treningu, a po tym.. TRENING. Jaki? Zaraz opisze.. [...]

09.11.15 Elo, ja już dzisiaj po treningu na 13 do roboty i póki mogę to chwile siedzę i odpoczywam.. Po wczoraj byłem obolały, a dzisiaj po treningu to już w ogóle wszystko mnie boli. Niby wiem, że więcej nie znaczy lepiej, że powinienem sobie zrobić przerwę, ale.. Nie potrafię, za bardzo lubię to robić :). Niedługo zrobię jakiś de-load to wtedy [...]

Następstwa zwichnięcia stawu barkowego. W zależności od siły powodującej uraz oraz kierunku przemieszczenia głowy kości ramiennej może dojść do: - uszkodzenia, naderwania lub zerwania mięsni stożka rotatorów - wgniecenie głowy kości ramiennej typu Hill-Sachsa - uszkodzenia, najczęściej przerwania i oderwania obrąbka stawowego - naciągnięcia lub [...]

chciałem nawiązać do wypowiedzi Bregalad z 16 września... ogólnie sie z nia zgadzam szanowny panie, do momentu w którym zacząłęś oczerniać KM. Dobrze ,że napisałeś ,że byłeś na jednym (TYLKO!!!) treningu, bo to wyjaśnia przyczyny twojej wypowiedzi. a wiec: 1) czego się spodziewasz, po ludziach którzy trenuja km, bo się boją o swoje zdrowie, o [...]

"T2 Compared to T3 The similarity between T2 and T3 is remarkable ? both in structure as well as activity in the body. Just take a look at the respective chemical names: T2: diiodothyronine (3,5-diiodo-l-thyronine) T3: triiodothyronine (3,5,3'-triiodo-l-thyronine) Not a chem buff? That's okay, there's tons of scientific literature that [...]

Wrzesień Zaczynam cykl, w którym chcę: *obniżyć bf *wzmocnić tył nóg i dół pośladków *nie zgubić mięśni :-) *poprawić estetykę sylwetki W założeniu mają to być 3 miesiące, chciałabym wreszcie zgubić siódemkę z przodu na wadze, zmniejszyć ilość tłuszczu - jest go sporo w strategicznych miejscach ;-) dopracować technikę najważniejszych ćwiczeń, [...]

12.09 79 Trening C 1 Przysiad tylni ze sztangą 10*25 kg/10*30 kg/8*35 kg Chyba zmienię na box - strasznie pochylam się do przodu. Nagrałam się, gapiłam w lustro, schodzenie w dół bez pochylania tułowia w ogóle mi się nie udaje. Muszę też dodać więcej rozciągania tyłu nóg. Robienie do poziomu box bardziej angażuje dwugłowe i dół pośladków. 2 MC [...]

19.09 72 Trening C 1 Przysiad box ze sztangą 10*30 kg/10*35 kg/10*37,5 kg Wstawanie ze skrzyni to ciekawe przeżycie 2 MC na prostych nogach 10*37,5 kg/10*42,5 kg/8*47,5 kg Bolało gdzie trzeba, plecy proste, wszystko gra 3 WL 10*25 kg/8*30 kg/4*35 kg+4*32,5 kg Poszło 35! :-) 4 Ściąganie drążka do klatki ciężki uchwyt 10*20 kg/10*25 kg/12*25 kg [...]

25.09 66 DNT Miska 1200 kcal BTW 80/43/120 Owsiane, mleko, whey Chleb żytni razowy, boczek wędzony, masło Wątróbka drobiowa, masło klarowane Koc, drzemka, witamina C i duuużo czosnku.

Nie łącz nigdy ogórków z produktami które posiadaja witamine C. W tym przypadku z pomidorem. Ogorki mają enzymy niszczące witamine C Zmieniony przez - karol.m w dniu 2015-05-15 07:55:58 Zmieniony przez - karol.m w dniu 2015-05-15 07:56:33

dorzucilem wlasnie GARLICIN i GOLD VIT C 500mg bo akurat taka mialem na stanie (jeszcze z estrem) tak nawiasem mowiac pure way C zamawialem w poprzednim zamowieniu ale wasz dzial wysylki tego nie zrealizowal (zdziwilbym sie jakby jakies zamowienie z olimpu przyszlo 'jak nalezy' ) aktualnie mam jakąś rewolucje w jelitach , nie wiem czy to od tych [...]

Cześć. Spadek apetytu może być wynikiem licznych czynników emocjonalnych, np. zdenerwowania, stresu, depresji itp. Spadek apetytu może być również spowodowany przez spożycie alkoholu, papierosów, narkotyków lub złym żywieniem a także być objawem niektórych chorób. Należy przyjmować środki pobudzające apetyt, np. Multiwitaminy i minerały oraz [...]

P R E C Z Z C E L L U L I T E M ! ! ! agata

hhahaha...czemu wy młodzi chcecie być wielcy od razu????? masz 15 lat!! dopiero zacząłeś się tak naprawdę rozwiajać a już pakujesz w suple w ciebie. Kurde...wiesz co to potencjał??? z racji wieku ty go właśnie masz. Zrozumcie młodzi, że kulturystyka to sport dla ludzi C I E R P L I W Y C H. Zamiast wyrzucać kase w błoto jedz DOBRZE. Masz [...]

Proszę bez ironii, kto z was zaliczył ostatnio nie będąc swierzakiem w tym sporcie 12kg masy w ciągu 14 tyg zwiekszając w tym czasie obwód pasa o 2cm, kto? subtelnie ci powiem, że jesteś bardzo pewny siebie Rozwiń na temat Konia, stosuje diety 0,5g białka?, czy też uważa ,że warzywa są trujące bo ten twój wywód jest mało czytelny bo próbowałeś [...]

Ja właśnie jade na C+C i nie narzekam jak na swoją cene good produkty.