c

Oto trening: Trening A: - siady tylne, - wyciskanie sztangi leżąc na płasko, - Yates Rows, - to przed wyciskaniem - Military Press, - Hang Power Clean. - to zrobiłbym przed żołnierskim Trening B: - Power Clean, - siady przednie, - wyciskanie sztangi leżąc na skosie, - Dynamic Rows, - przed wyciskanie - Push Press. Trening [...]

Zapraszam do typowania 14. kolejki: 28.11.09 LOSC Lille Métropole - Valenciennes FC (19:00) FC Lorient - Grenoble Foot 38 (19:00) AS Monaco FC - Montpellier Hérault SC (19:00) Paris Saint-Germain - AJ Auxerre (19:00) FC Sochaux-Montbéliard - OGC Nice (19:00) Toulouse FC - Boulogne Côte d'Opale (19:00) RC Lens - [...]

W krótkich cyklach tren bez testa,to dobry wybór.Stosunek A/A jest 500/500,test 100/100.Właściwe PCT i wszystko gra,a w ciagu 4 tygodni ON conajmniej przez 3 wysokie libido. Poruszę jeszcze kwestię faz takich cykli.Powinno się je dzielić na anaboliczne,androgenne(używając przemiennie anabolików i androgenów) i fazy obniżania kortyzolu i [...]

Na goraczke ? Apap + witamina c + lozko + kobieta. Stary sprawdzony sposob. Przejdzie -> ok. Nie przejdzie -> trzeba probowac regularnie, najlepiej kilka razy dziennie. Skoro jest L4 to trzeba korzystac :)

siemka kurna coś czuje, że mnie choróbsko łamie ;/ zaraz strzele gripex + 1g vit C ...

bo Ty jestes harcorem na razie 0,5g witaminy C + olimp witamin poszło w ostatecznosci aspiryne zarzuce xD

mam czerwone koszulki, żadna nie farbuje. Poza tym nic mi nie farbuje, może pierzesz w zbyt wysokiej temperaturze i farba puszcza czy cos... ja daje 30st C i piore wszystko razem bez problemu ;]

28.11.09 LOSC Lille Métropole - Valenciennes FC (19:00) 2-0 FC Lorient - Grenoble Foot 38 (19:00) 2-0 AS Monaco FC - Montpellier Hérault SC (19:00) 1-0 Paris Saint-Germain - AJ Auxerre (19:00) 1-1 FC Sochaux-Montbéliard - OGC Nice (19:00) 2-1 Toulouse FC - Boulogne Côte d'Opale (19:00) 2-0 RC Lens - Olympique de Marseille [...]

Busek co zjada więcej prochu niż bułek Siodema alkoholik bez przyszłości Glaca co masuję ale lubi sie napie**o**c Russ co robi latające trójkaty na kolano End uzależniony od efki i kabanosów Izik co na dupie ma sitko, Mono sie boi Extrem co włada światem i jest przeŁOMem Generau co boi sie cyklu na carbo i moNo Remik co chcę wyglądać jak [...]

Za mną kolejny trening. Nie ma czego przeżywać, bo już się przyzwyczajam, że nagle siłacza z siebie nie zrobię i na wszystko potrzeba czasu. Przechodzą mi myśli, czy by nie zrobić ze 3 tygodnie redukcji - irytują mnie boczki. Mówiliście, że całą zimę mam masować, ale troch się momentami irytuje, bo niestety genem mnie matka natura nie obdarzyła. [...]

Tzn akurat ksiazka Myersa jest dosc dobra pod wzgledem merytorycznym i czesto wykracza poza ramy A+. Ja korzyrzystalem z Passport, czyli bardzo odchudzonej ksiazki Myersa. Gazety komputerowe szczerze powiedziawszy mysle, ze niewiele dadza - bo w sumie rzadko kiedy w nich mozesz poczytac o beep codes czy portach LPT, COM lub typach RAID. Polecam [...]

Mnie za bardzo w****iaja kierowcy BMW na drodze, a ze pracuje jezdzac to widze pelno frajerstwa i najczesciej jest to bmw obojetnie jakie lub jakis drogie mesio. Audi, VW (Paski), Ople widze ze jezdza w miare przepisowo. Czasami mam ochote na swiatlach wyjsc i niektorym na*******ic:/ Dla przykladu wczpraj pusta droga z naprzeciwka, jade za jednym [...]

Trening Środa 25.11.09 10:10-11:50 A Przysiad tylni 3x50 3x70 3x90 3x110 2x120 1x140 1x150 1x160 0x170 1x170 B W.L 3x50 3x60 3x60 3x60 3x60 3x60 C Rwanie ze zwisu poniżej kolan 2x20 2x30 2x40 2x40 D Podrzut 2x20 2x40 2x60 2x70 2x70

http://www.medisave.co.uk/needles-syringes-c-137.html kup sobie chlopie i nie zawracaj gitary,ogarnij się. czarne 22 to 0,7 4cm ivory 19 do nabierania soku Zmieniony przez - Rekinxxl w dniu 2009-11-25 21:07:15 Zmieniony przez - Rekinxxl w dniu 2009-11-25 21:07:44

tak jak pisza mleko + miod, na noc fervex + dupna dawka witaminy C i powinno przejsc po 2dniach

sam niewierzylem ale 1-2 gr wit C na mnie dziala cuda przy stanach podgaraczkowych czy takie tam

nogi AM przysiad tylny atg na podstawkach 1 / 2 60*6/ 62,5*6 80*6/ 82,5*6 100*6/ 102,5*6 110*6/ 112,5*6 120*6/ 122,5*6 130*6/ 132,5*6 140*5/ 142,5*4 ciężej , może przez to że spałem 3 godziny ? 2 atg 1 głeboki i 1 zaliczeniowy odpuściłem dalej martwy ciung 60*6/ 65*6 80*6/ 85*6 100*6/ 105*6 120*6/ 125*6 140*6/ 145*6 160*6/ 165*6 170*5/ 175*4 [...]

aktualne?jestem zainteresowana.proszę o kontakt 507 606 395 lub katasia.c@op.pl

LOSC Lille Métropole - Valenciennes FC (19:00) 2-1 FC Lorient - Grenoble Foot 38 (19:00) 3-0 AS Monaco FC - Montpellier Hérault SC (19:00) 2-1 Paris Saint-Germain - AJ Auxerre (19:00) 1-3 FC Sochaux-Montbéliard - OGC Nice (19:00) 2-0 Toulouse FC - Boulogne Côte d'Opale (19:00) 3-0 RC Lens - Olympique de Marseille (21:00) 1-3 [...]

ja tam wit. c nieraz wezme i nic mnie nie łapie w podnoszeniu ciezarów w kat. 63 kg. kobiet wygrała 16-to latka