c

przegibon - ja juz widze po twoim tonie wypowiedzi ze nie brales samej deki wiec hmmm nie wiem jak odebrac twoja wypowiedz hehe jak juz wspomnialem bralem w zyciu deke 2 razy przez okres 6 tyg kazdy wiec mysle ze 8 tyg nie bedzie najgorzej z przyblokowaniem. juz dawno zauwazylem ze sa tu na foru zwolennicy i przeciwnicy solo-deki. chyba [...]

no żesz fachowcy sami informatycy. Zaraz się forum sypnie bo post w starym temacie napisałem. 1. Nigdzie w regulaminie nie jest określone czy można "odkopywać" tematy czy nie można 2. Pewnie dlatego, że ciężko by było określić granicę między starym a nowym. 3. Panom (i paniom), którzy myślą że od odpowiadania na stare tematy sypie się [...]

C Z O Ł G

nogi to akurat chyba moja najlepsza partia choć siłowo stoje bardzo słabo zgadzam się z tym (musze tez dodac ze od zwyklych przysiadow mialem chwile przerwy i zamiast tego robilem siady na hack maszynie i tam w ostatniej serii mialem 100kgx8reps ale nie licze tego bo wiadomo, na maszynie jest lżej, mięśnie stabilizacyjne nie pracją etc);p ale [...]

Clarity, towar jest pewny, ja mam sklep od 7 lat i żadne wałki mi niepotrzebne. Mogę miec taka ilość jaką zamówię, więc nie ma obaw że zabraknie. SONBATY http://www.atleta.pl

A wiec tak: 1.Schmeichel 2.Carlos 3.Beckenbauer 4.Maldini 5.Cafu 6.Ronaldinho 7.Deyna 8.Kaka/C.Ronaldo 9.Zidane 10.Romario 11.Pele

Oczywiście napisze zawodników których miałem okazje oglądać, dobierając piłkarzy oceniam ich potencjał a nie aktualną dyspozycje. ----------------------- Schmeichel -------------- Cafu ------------ Maldini -- Cannavaro ------ Roberto Carlos Kaka --------- Zidane ----- Ronaldinho ------ C. Ronaldo ---------------- Henry --- Ronaldo [...]

Walter Zenga R. Carlos Cannavaro Maldini G.Neville Ronaldinh Zidane Kaka C. Ronaldo Roberto Baggio Puskas

-----------------Schmeichel--------------- Cafu---------Maldini-------Terry----R.Carlos C.Ronaldo------Zidane-----Gerrard-----Ronaldinho --------------Ronaldo-----Henry--------------- z Checia umiescilbym zamiast Gerrarda - Kake, ale nie za dobrze by grala taka 11 z dwoma ofensywymi pomocnikami Ktos musi zapierdzielac w defensywie. Zmieniony [...]

A czy zwykłe białko/odżywkę można poddawać obróbce temperaturowej? Zawsze czytałem, słyszałem że nie można przekraczać 40 stopni C. A jeśli chcemy robić wypieki, czy dodawać proszek do zupy czy innych posiłków na ciepło, to musi być specjalne białko/odżywka, taką ma w ofercie między innymi Universal. Jest specjalnie przeznaczona do obróbki [...]

Dzień 1 Trening Kontynuuję rozpoczęty wcześniej trening, dziś wypadł FBW C. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/69f102d850c14aeeb01890818506532c.png Przysiad - ostatnie powtórzenie resztką sił, na razie nie przewiduję większego progresu w ciężarze. Skos dodatni - trochę ciężko idzie, na razie nie zamierzam zwiększać ciężaru (z racji obciążników jakie posiadam [...]

http://www.youtube.com/watch?v=ptaNak1B3_Q&feature=plcp http://www.youtube.com/watch?v=IjCwOHhUb58&feature=plcp Sorka rakhu :) nie zauwazylem :c Zmieniony przez - SiwYbks w dniu 2012-11-04 12:37:54

Polska - Irlandia 1-0 w typerze trafiłem Arkadiusz Milik zdobył gola, jak razowy napastnik. Na duży , plus , Bartosz Kapustka, Kuba Błaszczykowski który dał zmianę, Grosickiemu i to była dobra decyzja Nawałki. Streszczaja c duża przewaga z przebiegu gry 3-0 powinno być na lajcie, Lewandowski dobrze kryty , co umożliwiało grać innym [...]

rozumiem to c-6 na noc bede brał zamiast rano pic a rano wrzuce WPC bedzie lepiej ?

elite a co myslisz jednoczesnym dodaniu kalorii i : a)sprobowaniu innej mety np Razaka sprawdzonego b)dodaniu anapolonu 50/100/100/50 na takie 4tyg c) Dodaniu kalorii i zgodnie z planem zacząć od dzis stanozolol na 7 tyg... wlasnie sie ubieram i cisne na badania krwi, wątroba aspat alat birurbina, test, estro,progesteron, fsh i lh, cholesterol- [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Bellator-221-Chandlar-vs-Freire-1024x1024.jpg Bellator 221: Chandler vs. Pitbull – wyniki ważenia Przedstawiamy wyniki ważenia przed galą Bellator 221, która odbędzie się w Allstate Arena w Rosemont w stanie Illinois w USA, a jej walką wieczoru będzie pojedynek o tytuł wagi lekkiej między mistrzem Michaelem [...]

i nie wiem co macie do mestre nem,dzięki niemu zawdzięczamy E.A.C.A.G

Aktualny trening: Trening A -push press -przysiad +++podciąganie na drążku do czoła Trening B -martwy ciąg -wyciskanie leżąc wąsko +++podciąganie sztangi do brody Trening C -podrzut siłowy -wiosłowanie jednorącz +++pompki na poręczach Trening D -Wyciskanie leżąc głową w góre - hack przysiad ze sztanga za nogami +++wiosłowanie [...]

rób tak: pon- nogi barki brzuch w- sr - plecy bic przdramie c- pt- klata tric brzuch ===================== nogi: -przysiady 4x 20-15-12-10 -wyprosty 4x 12 ugiannie leżac 4x 12 wspięcia na palce stojąc 4x 15 wspiecia siedzac 3x 15 Barki: -wznosy bokiem 3x 12 -wycisk sprzed klaty 4x 12-10-8-8 -wznosy w opadzie 3x 12 brzuch: -wznosy nog 3x -spiecia [...]

też mam diete (geineruw niewcinam:P) extra witaminy C i E + zestaw wit, cynk owszem ..ale z solą gorzej ( jak mi łązawia oczy to piecze tyle soli jak myśłisz kolego jak obetne sul do zera to przestane puchnąć? wole długie nietrza co 2 dzień kuć a polska prolka pewniejsza jak jakieś arabskie kitajskie-kaukazkie g**** ..a pamietam jeszcze czasy jak [...]