c

rutinoscorbin na gorączkę to Ci nie pomoże. okłady - owszem - na czoło, czyję. to tego: - polopiryna/aspiryna - 500-600 mg (chyba, że jesteś uczuolony na salicylany) - witamina C - duże dawki - 5-6 x 200 mg - rutinoscorbin może być - pij duzo płynów - leż w łóżku i wygrzej się. jesli dolegliwości nie będą ustępowały (co znaczy, że to cos więcej [...]

mocny ten twój cykl...choć z mg soku taka sama ilość mi wyjdzie od 28lut czyli next poniedziałku zaczynam LC...mm i te 2tyg wspaniałego wprowadzenia mmmmmmm... kuwa w sumie niemoge sie doczekać....a olej czeba jeszcze zamówić..ehhh .... jakoś na tych tłuszczówkach lepiej sie czuje...bebena niemam tak jakby wzdetego i wogule cacy a do cyklu [...]

owszem miód to jest super ja go spożywam zawsze po treningu i sie swietnie czuje .Miód zalewany wodą powyzej 40 stopni C ,traci bardzo waze składniki lecznicze wiec zgadazam sie z marcinieckim.Pozdrawiam

www.m y b o d y c o m p.com Ja w to wierzę, tak w 70% ;D (eeeeeeee....chyba wolno, nie?) Nie będę Cię dołował moim egzaminem dojrzałości, powtórzę tylko: wiele hałasu o nic. I tak na studiach dowalą Ci "test predyspozycji". Głowa do góry Zmieniony przez - Evangelion w dniu 2005-02-22 15:28:30

'' Przeszedł testy i już był na czerwonym'' o ile pamietam w w marsylii miales jedno ''umundorowanie'' krotkie czarne skodenki biale skarpetki z czerwonozielonym paskiem trampki i adasie, koszulke czarna z znaczkiem lc lub nie nie zalealo to od niczego, jesli przejdziesz psychotesty, bieg, gestapo, medyczne to po tygodniu dostajesz mundur [...]

f***master nie wiem czy podołałbym temu, cwicze nogi z barkami, moge doożyć np Martwy c. na pr,nogach 3x_12-15, zalezy mi zeby w tych 6 tygodniach robic wiecej powtórzen. Twoj plan jest ok, ale moze bardziej pomysle o nim na kolejne 6 tygodni, jestem gotów dołożyc ten MArtwy, jesli uwazasz ze warto, dzieki

c.d........... nastapi po wekendzie

Piszesz ze carbo odpada, ale ryz mi zalecasz abym zjadl, przeciez ryz ma wiecej wegla niz Carbo i wolniej sie wchlonie niz carbo, a po treningu c glikenlowem w mieniach ?

mis00 niewiedzialem o co ci chodzi ze jestes do mnie tak wrogo nastawiony dopuki nie zerknalem na stronke wczesniej!!! SORRY wielkie ale wczoraj siedzial przy kompie moj smieszny brat z kumplami i sie podemnie podszyl!!! Dopiero zaczynam trenowac jak na razie od m-c na sucho zeby przygotowac miesnie do intensywniejszego treningu! MNie KOKSY nie [...]

A JA NIE :-C

witaj 1)popracuj nad orotgrafią 2)trening cienki zrob 2 tyg. regenracji- b.lekkich trenigów a po nim np. cos takiego pon nogi barki brzuch w- sr plecy biceps przedramie c- pt- klatka triceps brzuch klatka sztanga na palskiej 4x 12-10-8-6 hantle na skosie 3x 10-8 rozpietki na skosie 3x 12 plecy: drązek szeroki nachwyt 4x max wioslowanie [...]

f***master ja trenowałem 3 miesiące z przerwą (coś ze 2 tygodnie przerwy świąteczno-sylwestrowej) dwa razy w tygodniu trening ogólnorozwojowy. Nowym planem jadę trzeci tydzień. Przy okazji pytanie jeśli chodzi o progresję: Przykładowo wyciskam na płaskiej 4 serie 12/10/8/6 powtórzeń i czuję, że w ostatniej serii mogę więcej powtórzeń, należałoby [...]

Szczerze mówiąc, niewiele zrozumiałem z tych literek ;D BCAA bierz raczej po treningu aerobowym, żeby zapobiec katabolizmowi białka - jak weźmiesz przed, to zamiast tłuszczu, będziesz palił aminokwasy z BCAA. Przyjmuje się przy BCAA 1g/10kg m.c, ale ja np. pomimo wagi ~100kg nigdy nie brałem więcej niż 6g dziennie.

Pogubilem sie Wiec tak: 1)Ktora to Ty =D slicznotko 2)Ktora to Twoja siostra 3)Marte Pinupek znam ale nie widze a daje slowo ze nie palilem dzis nic =C 4)Co za fus herbaciany smiał nazwac Ciebie tak wulgarnie ?? 5)Zostaniesz moja mamusia?? btw lubie sie do piersi przytulac =D

multiwitamine do sniadania, a po treningu antyutleniacze witaminy c i e

OLEJ LNIANY 0,5 L -------------------------------------------------------------------------------- Producent: Instytut włókien naturalnych Opis: Smakowity olej tłocziny z siemienia nowych, spożywczych odmian lnu. Tłoczenie i oczyszczanie oleju odbywa się w temperaturze poniżej 50 C co pozwala na pełne zachowanie własności odżywczych. Olej [...]

ja wpiepszam witamine c rutinoskorbin aloes wiec przed choroba chyba jestem zabezpieczony.:)

[...] DIET" 1. DNP 6 mg/kg – CYTADREN 250 mg 2 x dzien 2. DNP 6 mg/kg – CYTADREN 250 mg 2 x dzien 3. DNP 6 mg/kg – NOLVADEX 20 mg rano/wieczorem – ARIMIDEX 0.5 mg 3 x dzien. 4. DNP 6 mg/kg – NOLVADEX 20 mg rano/wieczorem – ARIMIDEX 0.5 mg 3 x dzien. 5. DNP 6 mg/kg – [...]

szhowi post rozwaliliscie =C i*****

tak po mojemu dobre C nie jest zle