c

27.04.2015 r. DT Dieta 1. jajka, banan, olej kokosowy trening 2.3. udziec wołowy, bataty, olej kokosowy 4. udziec wołowy, bataty, seler, olej kokosowy, orzechy brazylijskie, nerkowca i makadamia Warzywa szpinak, pomidor, rzodkiewka, papryka czerwona i żółta, kalarepa, szczypior, czosnek Płyny woda, herbata, kawa Suplementacja wit. D, tran, [...]

28.04.2015 r. DNT Dieta 1. szprotki wędzone, jajko, banan, olej kokosowy 2. rostbef, bataty, olej kokosowy 3. trewal wędzony, bataty, seler, olej kokosowy, orzechy włoskie Warzywa jarmuż, pomidor, rzodkiewka, papryka czerwona i żółta, kalarepa, szczypior, pomidor, kapusta kiszona Płyny woda, herbata, kawa, melisa, mięta Suplementacja wit. D, [...]

29.04.2015 r. DT Dieta 1. jajka, banan, olej kokosowy 2. udziec wołowy, bataty, olej kokosowy trening 3. udziec wołowy, bataty, olej kokosowy 4. udziec wołowy, bataty, seler, olej kokosowy Warzywa jarmuż, pomidor, rzodkiewka, papryka czerwona, pomarańczowa i żółta, kalarepa, szczypior, kapusta kiszona, czosnek, cebula Płyny woda, herbata, kawa [...]

30.04.2015 r. DT Dieta 1. jajka, makrela wędzona, melon, olej kokosowy 2. pierś z indyka, seler, pietruszka, marchew, olej kokosowy, mleko kokosowe trening 3. pierś z indyka, bataty, pietruszka, marchew, jabłko, oliwa z oliwek, olej kokosowy, mleko kokosowe 4. pierś z indyka, buraki, pietruszka, marchew, olej kokosowy, mleko kokosowe Warzywa [...]

1.05.2015 r. DNT Dieta 1. jajka, makrela wędzona, jabłko, olej kokosowy, oliwa z oliwek 2. pierś i udziec z indyka, dynia, bataty, olej kokosowy, mleko kokosowe 3. pierś i udziec z indyka, dynia, bataty, olej kokosowy, mleko kokosowe Warzywa pomidor, rzodkiewka, papryka czerwona, żółta i zielona, kalarepa, szczypior, kapusta kiszona, czosnek, [...]

2.05.2015 r. DNT Dieta 1. jajka, kiełbasa, polędwica wieprzowa, banan, olej kokosowy 2. polędwica wieprzowa, kiełbasa, bataty, olej kokosowy 3. polędwica wieprzowa, szynka wieprzowa, kiełbasa, ziemniaki, seler, olej kokosowy, orzech brazylijski Warzywa pomidor, rzodkiewka, papryka czerwona i zielona, brokuł, kalafior, czosnek, cukinia, ogórek [...]

5.05.2015 r. DNT Dieta 1. jajka, kiełbasa, jabłko, olej kokosowy 2. karaś, olej kokosowy 3. antrykot, bataty, marchew, olej kokosowy 4 schab wędzony, bataty, seler, olej kokosowy, orzechy włoskie Warzywa szpinak, czosnek, szparagi, kalarepa, koper, ogórek świeży i małosolny, rzodkiewki, kapusta kiszona Płyny woda, herbata, kawa, melisa [...]

8.05.2015 r. DT Dieta 1. jajka, kiełbasa, szynka wieprzowa, jabłko, oliwa z oliwek 2. schab trening 3. schab, szynka wieprzowa, bataty, olej kokosowy 4. udziec wołowy, ziemniaki, olej kokosowy Warzywa kalarepa, ogórek małosolny, kapusta kiszona, pomidor, papryka czerwona, pomarańczowa i żółta, marchew, szparagi zielone i białe Płyny woda, [...]

10.05.2015 r. DNT Dieta 1. jajka, kiełbasa, szynka wieprzowa, gruszka 2. szynka wieprzowa, buraki, olej kokosowy 3. wątróbka z indyka, ziemniaki, olej kokosowy, orzechy brazylijskie Warzywa kalarepa,, pomidor, papryka czerwona, pomarańczowa i żółta, szpinak, cebula, czosnek Płyny woda, herbata, kawa, melisa Suplementacja tran, wit. D, wit. C, [...]

11.05.2015 r. DT Dieta 1. jajka, kiełbasa, szynka wieprzowa, jabłko trening 2. wołowina zadnia, ziemniaki, olej kokosowy 3. makrela, ziemniaki, orzechy brazylijskie Warzywa kalarepa, pomidor, papryka pomarańczowa i żółta, szparagi zielone, ogórki małosolne Płyny woda, herbata, kawa, melisa Suplementacja wit. D, wit. C, magnez+B6 Trening 1. [...]

12.05.2015 r. DNT Dieta 1. jajka, kiełbasa, szynka wieprzowa, banan 2. makrela wędzona, szynka wieprzowa 3. szynka wieprzowa, ziemniaki 4. schab, ziemniaki Warzywa kalarepa, pomidor, papryka czerwona, pomarańczowa i żółta, szparagi zielone, ogórki małosolne, cebula, kapusta Płyny woda, herbata, kawa, melisa Suplementacja wit. D, wit. C, magnez+B6 [...]

13.05.2015 r. DT Dieta 1. jajka, kiełbasa, szynka wieprzowa, jabłko, oliwa z oliwek 2. udziec wołowy, ziemniaki, olej kokosowy trening 3. udziec wołowy, ziemniaki, olej kokosowy 4. schab, ziemniaki, olej kokosowy Warzywa pomidor, papryka czerwona,, szparagi zielone, ogórki małosolne, cebula, kapusta, czosnek, koperek, kapusta kiszona, marchew [...]

14.05.2015 r. DT Dieta 1. jajka, kiełbasa, szynka wieprzowa, jabłko, oliwa z oliwek 2. ozory wołowe, ziemniaki, smalec trening 3. stek z kangura, ziemniaki, olej kokosowy 4. stek z kangura, schab, bataty, olej kokosowy Warzywa pomidor, szparagi zielone, ogórki małosolne, cebula, kapusta, czosnek, koperek, kapusta kiszona, marchew Płyny woda, [...]

15.05.2015 r. DT Dieta 1. jajka, kiełbasa, szynka wieprzowa, jabłko, oliwa z oliwek 2. schab, ziemniaki, olej kokosowy trening 3. schab, ziemniaki, morele, olej kokosowy 4. schab, szynka wieprzowa, bataty, olej kokosowy Warzywa pomidor, szparagi zielone, ogórki małosolne, cebula, kapusta, koperek, kapusta kiszona, marchew, rzodkiewka Płyny [...]

[...] wieprzowa, borówki, morele 2. szynka wieprzowa, bataty, olej kokosowy 3. wątróbka wieprzowa, ziemniaki, olej kokosowy Warzywa pomidor, szparagi zielone, ogórki małosolne, cebula, koperek, kapusta kiszona, marchew, rzodkiewka Płyny woda, kawa, herbata Suplementacja tran, wit. D, wit. C, magnez+B6 Pomiary Biust: [...]

17.05.2015 r. DNT Dieta 1. jajka, kiełbasa, szynka wieprzowa, jabłko, oliwa z oliwek 2. szynka wieprzowa, bataty, olej kokosowy 3. ozory wołowe, bataty, olej kokosowy, orzech brazylijski Warzywa pomidor, szparagi zielone, ogórki małosolne, cebula, koperek, kapusta kiszona, marchew, brokuł Płyny woda, kawa, melisa Suplementacja tran, wit. D, [...]

18.05.2015 r. DT Dieta 1. jajka, kiełbasa, szynka wieprzowa, banan trening 2. antrykot, ziemniaki, truskawki, olej kokosowy 3. pierś z indyka, ziemniaki, olej kokosowy, orzechy brazylijskie, makadamia i nerkowca Warzywa pomidor, szparagi zielone, kalarepa, brokuł, kalafior Płyny woda, kawa, melisa Suplementacja tran, wit. D, wit. C, magnez+B6 [...]

19.05.2015 r. DNT Dieta 1. jajka, kiełbasa, szynka wieprzowa, truskawki 2. dorsz, bataty, olej kokosowy 3. pstrąg łososiowy, bataty, olej kokosowy Warzywa pomidor, szparagi zielone, kalarepa, papryka czerwona, kalafior Płyny woda, kawa, herbata Suplementacja wit. D, wit. C, magnez+B6

20.05.2015 r. DT Dieta 1. jajka, kiełbasa, szynka wieprzowa, truskawki 2. szynka wieprzowa, ziemniaki, botwina 3. udziec wołowy, ziemniaki, botwina, olej kokosowy, orzechy włoskie Warzywa pomidor, szparagi zielone, kalarepa, papryka czerwona, ogórki małosolne, cebula, czosnek, marchew Płyny woda, kawa, herbata, melisa Suplementacja tran, wit. D, [...]

21.05.2015 r. DT Dieta 1. jajka, kiełbasa, szynka wieprzowa, truskawki, morele trening 2. szynka wieprzowa, ziemniaki, botwina, olej kokosowy 3. polędwica wieprzowa, ziemniaki, morela, botwina, olej kokosowy Warzywa pomidor, szparagi zielone, kalarepa, ogórki małosolne, marchew Płyny woda, kawa, herbata, melisa Suplementacja tran, wit. D, wit. [...]