c

Pierś, kasza gryczana, pomidor :) Ostatni dzień głosowania! Proszę o wsparcie - sernikowy przekładaniec :-) http://apps.facebook.com/offerpop/Contest.psp?c=120917&u=16671&a=254553244581393&p=104400682978813&v=Entry&id=355436&rest=1

1. Ile masz lat?: 19 2. Co trenujesz aktualnie?: nic 3. W jakie dni sa treningi?: - 4. Czy trenowales kiedys na silowni?: tak a) ile najwiecej brales w przysiadzie?: 40 kg b) martwym ciagu?: nie robiłem c) podrzucie/rwaniu?: nie robiłem 5. Czy mozesz miec dostep do silowni?: tak 6. Czy cos Cie boli, masz jakas wade, kontuzje ciala?: nie 7. Jaki [...]

tragedia kolego sam slodzik nie warto ! wez sobie jak cie interesuja tbl 10mg to np . Phoenixa bo sprawdzone lub 15mg z c.y.b.e.r.a. napewno te dwa to dobry wybor Niestety nie mam dostępu. Do wyboru alchemia, british dispensary i naposim. Które najlepsze? Dodam ze BD nie jest w blistrach.

Rozciągaj łydkę. A w tortilli masz pewność, że baranina była :-P ? Mi też wpadł kebab niedawno, tyle że z kurczakiem. Wiem, że Ty nie masz fb, ale dziewczyna Twoja ma, jeśli może niech zagłosuje na pomysł mojej dziewczyny - Sernikowy Przekładaniec [...]

Hehe dobre foto jedzenia, ryby już prawie nie ma %-) Mi też wiele razy się zdarzyło zapomnieć zrobić foto, bo byłem głodny :-) Proszę o wparcie i głos w konkursie na "Sernikowy Przekładaniec" :-) http://apps.facebook.com/offerpop/Contest.psp?c=120917&u=16671&a=254553244581393&p=104400682978813&v=Entry&id=355436&rest=1

Typ przegrywa drugie spotkanie, widać że "gotuje się w środku" i nie potrafi utrzymać nerwów na wodzy , a Ty wyjeżdżasz z tekstem o hejterach...n/c. Miami zostaje rozje_ane przez Indianę w Game 3 i wychodzi na prowadzenie w serii 2:1. Spurs drugi raz z rzędu dają nauczkę Clippersom i prowadzą w serii już 2:0.

http://liczniki.org/gif2/an-PONIEDZIAŁEKF2014F2d05-ff0000ffffff99330036022-1-0-1002-red003.gif http://liczniki.org/gif2/an-DIETA-ff9966ffffffxxxxxx35003-1-1-1002-red001.gif POSIŁEK I (potreningowy) Mięso z piersi indyka bez skóry 260g Mandarynki 200g Banan 150g OMEGA 3 6g [...]

Ciekawe jak ta firma rozwiazala stabilnosc srodka.Z mojego info wiem ze Novo nordisk daje max 10mg na 1,5ml w penie takie rozwiazanie pozwala trzymac to GH w tem 25 stopni kilka dni.Ale juz HG o roztworze 15mg na 1,5ml musi byc trzymane caly czas w tem 2-8 stopnia Dlamnie malo wiarygodne to HGH. "Approved in the EU and U.S. for the 5 mg and 10 mg [...]

http://liczniki.org/gif2/an-PONIEDZIAŁEKF2015F2d05-ff0000ffffff99330036022-1-0-1002-red003.gif http://liczniki.org/gif2/an-DIETA-ff9966ffffffxxxxxx35003-1-1-1002-red001.gif POSIŁEK I (potreningowy) Małże 225g Masło extra 15g Migdały 33g OMEGA 3 6g [...]

weglowodany sa po treningu na zachamowanie katabolizmu,witamina C,sa tez suplementy tzw.BLokery Kortyzolu

Biegam w miarę regularnie od 3 lat - bieganie przeplatam z siłownią. Dotychczas biegałem 2-4 razy w tygodniu, średnio 20-35 km (różne tempo: 60-90% HRmax, do tego przynajmniej jeden trening tygodniowo interwały: 5-10x 100m/100m, 200m/200m itp.) Obecnie chciałbym zacząć biegać bardziej planowo, tzn. mieć konkretny plan i wg niego trenować, a nie [...]

czy jedliście dzis Puszysty mus szarlotkowo- białkowy?! http://apps.facebook.com/offerpop/Contest.psp?c=120917&u=16671&a=254553244581393&p=104400682978813&rest=0&v=View %-) :-D

/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/bc014595d00f415cb1a02a8351f66db6.gif Suple: wit.C, wapń, omega-3, magnez, jod. Napoje: woda 2l /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/1ce69a4067934f78b2ab2ea960b05006.png /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/cf272396bb0940ffbf7a304811154f01.gif /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/9d54a3e9ccd74fe5adefc5fc1618bc56.png Miłego weekendu Ladies! Jutro idę na urodziny [...]

Witam, proszę bardzo głosy na sernikowy Przekładaniec http://apps.facebook.com/offerpop/Contest.psp?c=120917&u=16671&a=254553244581393&p=104400682978813&v=Entry&id=355436&rest=1 trzeba polubić, a później kliknąć "głosuje" pod przepisem Ostatni dzien konkursu, pozdrawiam i lecze na Was %-)

Renegat - W skrócie wielki wałek C.ybera. A szczegóły tutaj: http://supleusa.manifo.com/ http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=11858 https://www.facebook.com/jacek.miszta http://www.sfd.pl/Do_Roberta_i_Michala_revenge_-t860113.html Co Nestea to ja mam za 4zł z groszem z Makro :-D poczes - No daję radę sobie nieźle, myślałem że będzie gorzej. [...]

ja chcę masełko, które można kupić w biedro, tesco lub polo markecie, bo żadnych innych hipermarketów nie ma u mnie w mieście PS http://apps.facebook.com/offerpop/Contest.psp?c=120917&u=16671&a=254553244581393&p=104400682978813&rest=0&v=View moglibyście oddać głos na rogaliki białkowe? :-) Zmieniony przez - erwinoos w dniu 2012-05-18 16:45:15

A ktoś na moje odpowie :) 1. Od czerwca planuje redukcję. Będę stosował oprócz spalacza, także białko do uzupełniania diety oraz BCAA i ZMA. I tutaj mam pytanie. Po treningu siłowym lecę od razu kręcić aero i tutaj problem odnośnie dawkowania. Który sposób wybierzecie. a) Bcaa przed Treningiem siłowym, Bcaa w czasie treningu siłowego, białko po [...]

Biegam w miarę regularnie od 3 lat - bieganie przeplatam z siłownią. Dotychczas biegałem 2-4 razy w tygodniu, średnio 20-35 km (różne tempo: 60-90% HRmax, do tego przynajmniej jeden trening tygodniowo interwały: 5-10x 100m/100m, 200m/200m itp.) Obecnie chciałbym zacząć biegać bardziej planowo, tzn. mieć konkretny plan i wg niego trenować, a nie [...]

Hej mogę prosić o jakieś głosiki na mój deser - Sernikowy Przekładaniec ? Będę bardzo wdzięczna :-) http://apps.facebook.com/offerpop/Contest.psp?c=120917&u=16671&a=254553244581393&p=104400682978813&v=Entry&id=355436&rest=1 najpierw trzeba polubić, a następnie kliknąć "Głosuj" pod przepisem

DZIEŃ 4 - 17.05.2012 DIETA /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/278c9e85dbb940d6a47ab1ffaa3c66f6.gif TRENING A1 MC sumo, 6x5/4/3/5/4/3, tempo 3010, 120s 52,5kgx5/55kgx4/57,5kgx3/55kgx5/57,5kgx4/60kgx3 A2 Uginanie nóg na maszynie, 6x6-8, tempo 3010, 120s 25kgx8/27,5kgx8/30kgx832,5kgx8/35kgx8/37,5kgx6 B1 RDL, 6x5/4/3/5/4/3, tempo 3010, 120s [...]