c

tylko uwazaj na te witaminy bo po nich jest jasno żółto-zielony mocz %-) a to chyba jednak wezme cynk i witamine C:-D Zmieniony przez - kamils31 w dniu 2012-07-01 20:32:36

dzis "doyebalem" barki i lapy %-) wyciskanie sprzed glowy 4s 50-70 x8 unoszenie na boki siedzac 4s 7-10 x10-12 unoszenie w opadzie tulowia 4s 7 x12-15 dipsy 4s 0-25 x8 linka wyciagu 3s 20 x12 uginanie sztangi 4s 20 x10 uginanie hantli z supinacja 3s 7-12 x6-10 lepiej sie cwiczylo ale i tak jest choynia a pompa tak slaba ze ja pyerdole pomimo ze [...]

jakos nie przepadam za polskim hh ROnie narazie tylko pacala i c++ mielismy to same piateczki :D

Obli chciałabym dodać ciężar do wznosów stojąc (do tej pory robiłam c ciężarem ciała), czy mogę to robić na maszynie shmitha?

Ok. Czyli jak twierdzisz że kończąc odblok wszystko było w normie, estro, prolka, LH, fsh i tak dalej. To twoim błędem była niecierpliwość. Bo tak jak pisałem wcześniej po odlozeniuu chemii potrzeba jeszcze trochę czasu na unirmiwaniu wszystkiego. Kolejna ważna rzecz co oznacza że było w normie. Ja schodze dopiero z poszczególnych środków kiedy [...]

boro - no co Ty nie powiesz Olokk cześć tak własnie przechodziłem i zajrzałem Noszę się z zamiarem dopisania do końca tego artykułu o maszynkach , ale: a. nie chce mi się b.mam robotę c. mam problem z tym cyjankiem d.źle znoszę zimę i chłód więc telepie mną ze zmienną czestotliwością pozdrawiam LN

Powiem tylko tyle -----------><-------------- C:Moje dokumentyMoje obrazy20040412114352.gif

i kolejna perełka.... tym razem to już śmierdzi kryminałem bo podszywanie się pod multipowera czy jakąkolwiek inną firmę jest karalne... "Witam dzisiaj mam do sprzedania bialko 80% firmy Multipower formuła.Bez konserwantow.Smak lekko WANILIOWY.Waznosc do 21.02.2005r.Na wstepie masz pewnie 2 pytania.Dlaczego jest w worku strunowym oraz [...]

witam czy mogę prośić o Waszą opinię a tym produkcie http://allegro.pl/show_item.php?item=63536635 ? Czy on naprawdę jest nieszkodliwy? Można stosować bez obaw jak np. witaminę C ? Pozdr

buehehehehe to ciota nie paker i tyle ja mam 15lat rocznikowo ani odżywek nie brałem a koksów nie zamieżam nigdy bo syfu nie tykam na sucho wyciska 90 a waże 60 ja lał bym takich depów cienkim prętem niestety namnożyło sie pie..d.l.c.w i teraz prubuja byc kimś cioty zasrane pozdro wszystkim mądrym ludziom

14.06 PIĄTEK DT FBW C 4x12-15, 15s A1. Wyciskanie sztangielek na skosie/ zmiana na WL 20kg/ 20kg/ 22,5kg/ 22,5kg A2. Przysiad bułgarski cc B1. Wiosło jednorącz 12,5kg/ 12,5kg/ 10kg/ 10 kg B2. Uginanie nóg 13kg C1. Wznosy ramion bokiem 2,5kg/ 2,5kg/ 1,25/ 1,25 %-) C2. Wznosy bioder ze sztangą 40kg D1. Uginanie naprzemienne przedramion [...]

20.06 CZWARTEK DNT uczyłam się ciągle, a potem praca #-P MISKA 100/60/150 + koktajl truskawki+jaja+ryż + chleb, jaja, warzywa + zapiekanka mięsna z ziemniakami, cukinią, indykiem i wieprzowiną + jw. + nie pamiętam 21.06 PIĄTEK DT FBW C 4x12-15, 15s A1. WL 20kg/ 22,5kg/ 25kg/ 25kg 20kg/ 20kg/ 22,5kg/ 22,5kg A2. Przysiad bułgarski cc cc [...]

dont, może i karzeł jak ja, ale całe SFD wie, że jesz jak chop };-) 25.06 WTOREK DNT miska czysta 100/60/150 nie pamiętam już ale wg założeń 26.06 ŚRODA DT FBW C 4x12-15, 15s A1. WL 22,5kg/ 22,5kg/ 25kg/ 25kg 20kg/ 22,5kg/ 25kg/ 25kg 20kg/ 20kg/ 22,5kg/ 22,5kg A2. Przysiad bułgarski cc cc cc B1. Wiosło jednorącz 10kg/ 12,5kg/ [...]

[...] PIATEK DT FBW C 4x12-15, 15s A1. WL 25kg/ 25kg/ 25kg/ 27, 5kg :-D 22,5kg/ 25kg/ 25kg/ 27, 5kg x12 20kg/ 22,5kg/ 25kg/ 25kg 20kg/ 20kg/ 22,5kg/ 22,5kg A2. Przysiad bułgarski cc cc cc cc B1. Wiosło jednorącz 12, 5kg/ 12, 5kg/ 12, 5kg/ 12, 5kg 10kg/ 12,5kg/ 12,5kg/ 12,5kg 12,5kg/ 12,5kg/ 10kg/ 10 kg B2. Uginanie nóg 16kg/ 16kg/ 16kg/ 19kgx 11+4 [...]

ale tu ruch 88-O 11.07 CZWARTEK DNT DNT, miska czysta liczona 12.07 PIĄTEK DT FBW C 4x12-15, 15s A1. WL/ wyciskanie na skosie zamiast 10kg/ 10kg/ 10kg/ 7,5kg 25kg/ 25kg/ 25kg/ 27, 5kg 22,5kg/ 25kg/ 25kg/ 27, 5kg x12 20kg/ 22,5kg/ 25kg/ 25kg 20kg/ 20kg/ 22,5kg/ 22,5kg A2. Przysiad bułgarski cc/ cc/ 2,5kg/ 2,5kg %-) cc cc cc [...]

Szajba -wkręciłeś się w ta redukcję na poważnie. Witamin nie żałuj,szczególnie C i magnezu pilnuj. Mnie też kurcze łapią,trochę w łydki ale najwięcej w dwugówe ud-jak nie zdąrzę nogi wyprostować-ból straszny! a mięsień twardy jak skała-trzeba powoli rozciągać,by kontuzji sobie nie zrobić podczas tego skurczu Z takich ciekawych preparatów [...]

W końcu C/S na sfd odżyło i pojawiają się normalne tematy. Sog

W obronie noza: 1) Nie sluzy on do a) grozenia b) popisywania sie c) obrony przed jednym nieuzbrojonym napastnikiem d) poprawiania pewnosci siebie. 2) Sluzy on do wyrownywania szans w sytuacjach beznadziejnych lub bardzo przykrych. Co za tym idzie nie jest dla osob totalnie niedoswiadczonych, nie umiejacych oceniac sytuacji. Sluzy takze do [...]

mlkv napisał: 1) Nie sluzy on do a) grozenia b) popisywania sie c) obrony przed jednym nieuzbrojonym napastnikiem d) poprawiania pewnosci siebie. jestes pewien że wszyscy myślą tak jak Ty???Jestes pewien że w trakcie bójki na pięści gdy jeden z bijacych się uzyska przewage to ten drugi nie użyje kosy gdy ją bedzie miał???Bo ja nie jestem pewien. [...]

Kasuje bo to już przegięcie. Odniose sie tylko do tego:"Queblo". Nie masz wśród swoich kolegów nikogo, kto na takie akcje krzyczy: "Hurra, zaj...ć wszystkich" i szaleje z maczetą pod sklepem nocnym? aż tak ******lniętych znajomych nie mam.