c

Aha dzięki a może mi powiesz jak zrobić podanie C.Ronaldo z MŚ 2006. Może ktoś cos tu napisze w końcu. Zmieniony przez - mariopepe w dniu 2008-03-05 20:03:06

Dzięki Ja od niedawna 20min przed treningiem samruje się: -Żel termogeniczny -Capsigel C -Lioton -Ben-Gay sport Do tego ostry trening no i dieta, jestem ciekaw czy coś zdziałam na tą skórę bo jak narazie to waga spada. ps. A ty jogger miałeś rozciągniętą skórę ? (jeżeli tak to wciągła się jakoś ?) Zmieniony przez - pazaak w dniu 2008-02-23 [...]

zapodaj z 2-3g wit.C echinaceę czosnek jedz, ew. kup w kapsułkach i nie pękaj

Cześć.Z tematu "Treningi Combat 56 w Warszawie" napisanego przez Struga to wyciągnąłem.Masz treningi C 56 w stolicy w hali zapaśniczej Legii na ulicy Powązkowskiej 59,we wtorki i czwartki o godz.19.Więcej informacji otrzymasz pod telefonem 604 255 588. Jeśli chodzi o staże Combatu 56,to zarówno w Stowarzyszeniu Combat 56,jak i u [...]

to gratulacje !! ;) Ja mam w sobote egzamin na C ;) a co do skóry to jest cała twarz czerwona i sucha.Czym nawilżacie ??

Co do tej diety to ją stosuję. Napisałam, że raczej staram się stosować, bo do niedawna jeszcze wszelkie imieniny, urodziny i inne okzaje powodowały, że chcąc niechcąc ten jeden kawałek ciasta zjadłam... Ale poza tym trzymam się wskazówek. Rzeczywiście na początku było trudno, bo trzeba było zwalczyć uzaleznienie od słodyczy. Ale już jest całkiem [...]

Witajcie Wirus dopadł mnie na dobre, bo nawet pojawił się stan podgorączkowy. Pomyślałam wczoraj wieczorem, że tak fajnie wymęczyłam plecy na treningu, bo mięśnie zaczęły boleć, szybko jednak okazało się, że to typowe bóle związane z gorączką, a nie pierwsze objawy zakwasów Ponad to mam wrażenie, że moje gardło to jedna wielka rana i aby tego [...]

Po pierwsze- jest to polski system,dwa-jestem związany z miejscem gdzie powstawał C 56,trzy-obejmuje nie tylko elementy walki,a także taktykę,strzelanie,pierwszą pomoc,a to może pomóc mi w robocie,cztery podnosi moją świadomość co do różnych zagrożeń i metod przeciwdziałania zagrożeniom(to obszerny akurat temat).

No rzeczywiście barki masz elastyczne,oceniam po zdjęciu.Moje już dawno by chrupnęły,albo conajmniej mocno by mnie napierd...ało i bym wył wniebogłosy.Co do mojej wypowiedzi Żeleś wcześniej,to mam takie samo zdanie jak TY jeśli chodzi o siłkę,moją wypowiedź chyba trochę źle zrozumiałeś,bo nie pisałem,że należy ją odpuścić przy treningach C [...]

Witam.Byłem na stażu C 56 w Szczecinie.Trochę znajomych ludzi się tam przewinęło,cześć jeszcze z JW 1379,parę osób z sprzed lat i z sekcji w której ćwiczę obecnie.Taka skrótowa tematyka stażu:wyjście z krawata,wyjście z krawata z uderzeniami,wyjście z krawata z przodu.Część "starych" trendów w technikach odeszła w zapomnienie,zostały [...]

Witam. Chiałbym zacząć ćwiczyć fbw. czy jest sens robic to bez nóg? Raczej nie moge 3-4 razy na tydzien ćwiczyć nóg. Mam "wstręt" do tego ćwiczenia odkąd sobie rozdarłem w c**j jeansy, które kupiłem 2 dni wcześniej za 220 zł. I przez jeszcze pare innych rzeczy wolał bym ominąć te ćwiczenie. Czy jest odpowiedni FBW bez nóg na rzeźbe, [...]

do C.R7-MANU...szczerze to ty sobie z ta zaglerka odpusc;P dla mnie jest to chore lubie sie bawic pilka ale grac na boisku a bawienie i chwalnie sie ze potrafi sie zrobic 350...to wiesz ty sobie jedz do Florentiny to cie zbrechaja oni na to nie patrza!

C.R7-MANU>>>>wiesz umnie w zespole jest ktos taki jak ty umie wiele trikow...praktycznie wszystkie ale co z tego jezeli nie umie o nia powalczyc i sadze ze te twoje tricki na nic ci sie nie przydadza sam wiele umiem ale zanim sie zaczelem uczyc to biegalem jak poje*** po boisku i walczylem o pilke i dawalem z siebie wszystko...zycze ci [...]

Taa...Nie znacie mnie ... zawsze walczę do ostatniego gwizdka, podania, wyjście na pozycje nie są dla mnie problemem. Pod czas meczu rzadko kiedy zrobię jakiś Trick. Zwody, Krzyżak, przerzucenie piętką ( jak ten turek nad Carlosem.. ale to już tylko czasem ) przekładanie piłki w biegu na styl C.Ronaldo. Jestem napastnikiem...zawsze jak dostane [...]

C.R7-MANU dla mnie te triki to sa tylko dla szpanu , sam trenuje pilke 11 lat i nie poswiecam czasu na cwiczenie owych trikow. Wole za to pocwiczyc przyjecia , strzaly , podania - to co jest w meczu potrzebne. A tak apropo chyba w twoim wieku nie ma jeszcze meczy po 90 minut I na testach , mowie tutaj gdy jedziesz do 1 , 2 ligowego klubu to nie [...]

woda+ witamina C + żarcie + sen

Moim zdaniem wynik powinien być troche wyższy ale to nie znaczy że twój świadczy o niedocukrzeniu. Na poziom cukru we krwi wpływa wiele czynników. Nie należy bagatelizować ani teś sr...ć w gacie. A jak jesteś śpiący to witaminki i minerały proszę jeść, poza tym zmęczenie, nieodpowiednia regeneracja, stres, sposób żywienia, predyspozycje [...]

Mera, ja ma duuuze podejrzenia ze ci żelaza brakuje. Co by wyjasnialo..., no wiesz... Jesz glownie biale mieso, a jeszcze pewnie zapijasz herbata zielona, herbata hamuje wchlanianie zelaza, potrzeba ci watrobki popitej sokiem z witamina C i jednak troche wiecej miesa czerwonego w diecie. Masz juz dlugo dosc monotonna diete, z mala iloscia kalorii [...]

wiem po15 latach cwiczen i perfekcyjnej diety (experymentowalem z kazda dieta i kazdym treningiem i suplementem]ze napewno nie moge pozostawiac hormonow samych sobie bo z wiekiem beda cora bardziej spadac a ja bede gorzej sie czuli wygladal,obecnie mam 30 lati jestem gownem przez hormony, rozwalony uklad pokarmowy( refluks na calym odcinku, [...]

fakt gino dobrze zna temat i ma dużą wiedze, którą jednak czasem w dziwny sposób wykorzystuje z tym, że co do teorii o niskim poziomie hormonów tarczycy i związanym z tym takim objawon jak niepokój, lęki, panika to mam odmienne zdanie-według mnie małymi dawkami hormonów tarczycy można leczyć depresje, a nie lęki i niepokój, gdyż hormony tarczycy w [...]