c

W Anglii to jeszcze moge te nasze Polki zrozumiec, ale niepojete juz dla mnie jest to co dzieje sie w Egipcie. Wystarczy pojsc do Hard Rock'a a tam Polki az sie slinia na widok bezowych malp. Kurna, czy tu chodzi o dlugosc penisa, a moze ten specyficzny odor jaki wydzielaja bezowi (potrafia w jednej koszuli chodzic caly tydzien przy upale 40 st. [...]

1.Carbo -odżwka węglowodanowa ,bardzo dobra jeśli Twój wysiłek jest długotrwały i wyczerpujący; 2.koenzym q10-wspomaga serce w czasie ciężkiego wysiłku,polepsza wydolność 3.glutamina-w moim przypadku zależało mi też na masie mięśniowej dlatego ją stosowałem 4.Hmb-rozwija wydolność,szybkość ,siłe jednak na cykl bardzo drogi 5.Kreatyna - chyba [...]

Blizny i przebarwienia po trądziku Niejednokrotnie po wyleczeniu zmian trądzikowych pozostają na skórze blizny i przebarwienia. Istnieje wiele sposobów aby je usunąć. Podane tutaj metody można zastosować w przypadku niewielkich (płaskich) blizn oraz plam typowo potrądzikowych. 1.Dermabrazja jest to usuwanie warstw naskórka za pomocą lasera [...]

Bigiel jeżeli przygotowujesz się do startów na wiosne to poleciłbym Ci narazie taki trening: Dzień 1 gra zespołowa 40-50min Dzień 2 20min truchtu + 15min rozciagania + rytmy 2x100m + skip A,B,C,wieloskok każdy po 50m + 6x20m na maxa z nabiegu około 10m + 10min truchtu Dzień 3 Wybieganie 30-40min (trucht) Jedż tak do połowy listopada czyli około [...]

Hast co według ciebie znaczy "poprawnośc polityczna" ?-lojalnośc wobec swojego klubu ,lojalnośc wobec swojego nauczyciela? bo ja mając na uwadze te kryteria w takim razie jestem... "poprawny politycznie"- ty nie?.A jak ktoś jest "cieniutki" to ani największa poprawnoś c nie pomoże

Oczywiscie, ze 112kg osobnik nie zdecyduje sie raczej na start w 125kg. Kilkukilogramowa nadwaga jest rzecza zupelnie normalna i powszechna u zawodnikow ! Wazyc chodzi sie zwykle na czczo co juz daje pewien ubytek kg - pozatym jest scisle okreslony czas w przecigu ktorego zawodnik musi zostac zwazony i jezeli wystapi sytuacja, ze zawazy za duzo, [...]

Nie galaretka, tylko hydrolizat kolagenu.Konkretnie gelart Nutrendu. Do tego gukozamina. I odpoczynek.Plus witamina c,e. Zdr.

mam 20 lat(chyba mozna sie uczyc majac 20 lat co do teratogennosci to sa bzdury juz duzo na ten temat czytalem zreszta mam znajomych co siekali boldka i maja piekne i zdrowe dzieci wiec sie nie martwie,ogolnie boldenon ma podobne dzialanie do deki tylko mniej zalewa dlatego mysle nad boldkiem(a deca dick odpada)wole siegac po bardziej anaboliczne [...]

Można jeść: skorupiaki, orzechy i chude mięso ze względu na zawartość cynku; świeże, bogate w wit.C owoce i warzywa, pełnoziarniste produkty zbożowe(pieczywo, kasze), drób bez skóry, jogurty, chude mleko, wątróbka, jajka, oleje (słonecznikowy, sojowy, kukurydziany), zarodki przenicy, oleje rybne, tłuste ryby, nasiona. Należy zrezygnować z: [...]

"Przechowywanie w temp. 4-10 stopni C."

no ryje ryje, i to mocno ;C thx meta Zmieniony przez - ultrono w dniu 2005-01-14 00:51:03

nie wiem juz, w sumie nie wazne ale "związanego z leczeniem izotretinoiną ryzyka teratogenności" ****a, o tym zupelnie nie wiedzialem ;C, no to pozegnajmy sie ze zdrowymi dziecmi czy moze bardziej wnukami. Zycie bez syfow jest piekne ;D ...

Tam gdzie jest Wtorek w tygodniach 4,5 i 6 to ma być skip A,B,C po 50m ,a nie jak napisałem 2x50m kazdy

Lewro witam - może już był ten wątek - chciałem sie zapisać na C-56 w Wwie. Kto uczy właśnie tutaj? Instruktor godny zaufania - czy może sam Major? Nie jestem za bardzo w temacie - na stronce jest tylko tyle, że sekcja w Wwie istnieje - to wszystko! Thx!

Bigiel Tydzien 4,5,6,7 Do tamtych dni niech doda jeszcze jeden na siłowni i do skipów żabki 2x25m Trucht 5min Rozciaganie 20min 3 serie pełnych przysiadów po 10 powtórzeń z ciężarem nie przekraczającym 50% max możliwości 3 serie przysiadów dynamicznych z obciążeniem 25kg ,schodząc do półprzysiadu po 15 powtórzeń 3 serie pajacyków – [...]

ech o racjie mnie nie chodzi ,ale jesli uwazasz ze majac 2 kobiety(te same warunki ) i jedna je 1200kcal w 4 posilkach po 300kcal a druga w 6 po 200 i ta 1 ma spieprzona diete ,a druga oki,to dziekuje postoje ,oki koniec tego dobrego c ya Zmieniony przez - qazar w dniu 2005-02-25 15:41:57

Prosze pana przez transport energi do mitochondriow smiech na sali zaraz cos panu dam ,spalcz dostepny w polsce lagalnie : Serving Size: 3 capsules Servings Per Container: 30 Amount Per Serving % Daily Value Vitamin A (as mixed carotenoids) 500 IU 10%* Vitamin C (as ascorbic acid) 15 mg 25%* Vitamin E (as d-alpha tocopheryl succinate) 15 IU [...]

1.Zicnas Forte ( 5,5 zł ) 2.Filomag B6 ( 5,5 zł ) 3.Witamina C - 200 mg - ( 2,5 zł ) 4.Bilobil ( 22 zł - za 60 kaps.) Om- a co powiesz na taki zestaw? Niektórzy są po tym zadowoleni....

tez nie widze zadnej synergi miedzy cynkiem, magnezem a ginko a wit c i tak trzeba brac 1do nawet 4g dzeiennie wiec o co chodzi z tym 200mg w zestawie ? a w tym filomagu jewst chociaz asparaginian ???

za ilosc czerwonych krwinek w najwiekszej czesci jest odpowiedzialne zelazo, najlepiej z produktow zwierzecych, gdyz tylko takie jest dobrze przyswajane (mieso, ryby, drob) Przyswajanie żelaza kilkakrotnie zwieksza witamina c. Aha, no i oczywiscie sam wysilek wytrzymalosciowy zwieksza liczbe erytrocytow Zmieniony przez - Charon w dniu 2005-03-07 [...]