c

Dzięki grrubas, przysiad jest dużo za płytko ale nie mogę wyczuć głębokości. Na taką samą głębokość mogę spokojnie robić bez bandaży. Ale gdy nauczę się w nich siadać to jednak trochę podniosę wynik. Na obecną chwilę mam zamiar zacząć od: Przysiad (RAW) ~150 W.L ~100 M.C ~150 Raczej 400kg zaliczę bez problemu a gdy będę miał zaliczony trójbój [...]

Jak byś brał wersję oralną wit C i osłaniał układ pokarmowy siemieniem lnianym to z tych 15% jeszcze mniej by się wchłonęło.

Właśnie przyszła do mnie oczekiwana paczuszka ze sklepu sfd. Więc mam na stanie: ACTIVLAB: -BCAA XTRA -ULtra ENERGY -HOT -TOP10 OLIMP: -Chela selen -Chela chrom -Chela Calcium D3 -Chela potas x2 -Chela Ferr x2 Nutrend: -vit C:) plus 2 shakery :D Także zapasy uzupełnione:D Venka hehe od dzisiaj szukam grzybów w salach i w takich znowu będę trenować

UFC 81: Breaking Point (2 lutego 2008) http://rapidshare.com/files/285335592/UFC_81_by_Mirko.part1.rar http://rapidshare.com/files/285355755/UFC_81_by_Mirko.part2.rar http://rapidshare.com/files/285374440/UFC_81_by_Mirko.part3.rar http://rapidshare.com/files/285393817/UFC_81_by_Mirko.part4.rar [...]

Cześć Zmęczyłem cały temat i dorzucę swoje 3 grosze. Faktycznie od jakiegoś czasu na siłownie przychodzą w większości ludzie, którzy chcieliby wszystkiego od razu i jak najmniejszym kosztem /koszt tutaj rozumiem jako wysiłek, systematyczność, zaangażowanie, konsekwentność, upór, wyrzeczenia, pokonywanie swoich słabości itd./. Stąd się bierze taka [...]

Generalnie wyważanie otwartych drzwi. Reasumując: Nightingal "c) delikwent zmieni skuteczny treningtrening zanim zacznie odczuwać jego działanie /przy ćwiczeniu naturalnym trudno zaobserwować znaczące postępy już w pierwszych 3 miesiącach po zmianie treningu/" Nie wiem skąd bierzecie takie absurdy. Efekty po zjedzeniu aspiryny zauważasz [...]

radosuaf przyznaj się lepiej, że zazdrościsz zapasów:):) Mam w domu: a/ kretę - stoi i nie ruszam b/ gainera - stoi, bo żal wyrzucić, ale pewnie niedługo c/ WPC - zdarza mi się używać d/ O-3 - zdarza mi się używać e/ Centrum - stoi i nie ruszam f/ ZMA - stoi i nie ruszam Tak więc widzisz, nie mam ciśnienia na suple .

djfafa - znalazłem gdzieś w necie wzmianke, że ta akcja z witaminą C może nie być taką fikcją no ale już nie róbmy offu

Nie będzie off w końcu to wątek o dużych dawkach witaminy C.

podalem Ci linki - tam masz wszystko opisane krok po kroku tj. ukladasz plan dajmy na to taki (przyklad): Przysiad Lekki skos MC Wyciskanie stojac Cos na biceps cos na triceps szrugsy i ten sam plan robisz na 3 sesjach przez kazde 2 tygodnie przez caly cykl jedyne co zmieniasz - to obciazenie ktore i tak bedzie znal - ale o tym nizej. [...]

TrakaShi, moze inni : jesli chodzi o HST - na stronie wczesniej podalem Ci linki - tam masz wszystko opisane krok po kroku: tj. ukladasz plan dajmy na to taki (przyklad): Przysiad Lekki skos MC Wyciskanie stojac Cos na biceps cos na triceps szrugsy i ten sam plan robisz na 3 sesjach przez kazde 2 tygodnie przez caly cykl jedyne co zmieniasz - [...]

http://www.medisave.co.uk/needles-amp-syringes-c-137.html

możesz wziąć od razu bo kreatyny c nich nie ma, ja jednak poczekałbym z 1-2 miechy i wtedy zarzucił to połączenie

Ogolnie nie jest zle troche masz za malo calkowitego i trigly ma byc tak: Cholest calkow min 140 max 200 HDL-D min 35 max 55 TRIGLY min 60 max 165 A gdzie jest LDL-CH to jest wazne? Masz tu artykul doksztalcaj sie Zrodlo naturalnamedycyna.pl Co to jest cholesterol? Cholesterol to jedna z substancji tłuszczowych, zawartych w organizmie ludzi i [...]

emm no ławeczka sztanga max 40 kg wiecej i tak bym na początku nie brał bo nie c hce sie przeciążać no i hantle tez sa no thx za link dietke poprawie a i jutro wrzuce plan na cwiczoka :P thx za odpowiedz XD

21.11.09 Girondins de Bordeaux - Valenciennes FC 2:0 Grenoble Foot 38 - Olympique Lyonnais 0:1 RC Lens - AS Nancy Lorraint 2:1 Stade Rennais FC - Le Mans UC 72 1:0 AJ Auxerre - AS Monaco FC 2:1 22.11.09 OGC Nice - Toulouse FC 1:1 AS Saint-Etienne - FC Lorient 1:1 Montpellier Hérault SC - LOSC Lille Métropoler 2:1 02.12.09 Boulogne [...]

tylko po co tyle dzielenia na te A, B i C ?? nie lepiej 1 w ostatecznosci 2 krotkie konkretne plany i git

Gdzieś czytałem poważną opinię, że witamina C mogłaby być lekarstwem na większość chorób. Podobno dlatego właśnie trudno dostać fundusze na badania. Gdyby bowiem dowiedziono tej tezy, wile leków przestałoby mieć rację bytu.

Sixth, a wiesz ilu jest De Jong'ów? I to nie tylko w Kanadzie? http://pl.wikipedia.org/wiki/Marcel_de_Jong To jest ten Kanadyjczyk. Jeszcze jest 2 Holendrów. Jeden juz po 30tce, a drugi małolat dzies w wieku C. Ronaldo

jezdzi ktos w UK ? Wrocil bym na wyspy ale nie wiem czy nadal kryzys czy moze gdzies szukaja kierowco C+E Zmieniony przez - dukeluke w dniu 2009-11-19 21:57:18