c

na C+ napewno tego nie ma na 518 jest jakies radio

Poniedziałek 24 VIII szybkość -skip A 3x50m -skip C 3x50m -starty z opadu 6x20m -4x20m nabiegu + 50m 90% -4x20m nabiegu + 20m max -2x120m luźno -6x50m dynamicznych ćwiczeń skipowych -chwila rozciągania Uwagi -mimo wszystko troche obolały po obozie, potrzeba czasu na pełną regenerację -co mnie zdziwiło - na stadionie były 3 osoby, a to rzadkość Ja [...]

Pon 9-tki/10-tki 1. WL +przytrzymanie 20kgx9 40kgx9 50kgx9 55kgx9 60kgx9 65kgx9 70gx9 75kgx9 (77.5kgx6+1) 2.Push Press +drazek wasko podchwyt pełne (52.5kg) 30x10 35x10 40kgx10 45kgx10 50kgx10 (52.5kgx10) 3seria składana: A-uginanie ramion podchwytem siedząc B-zarzucanie sztangi nachwytem C-francuz leżąc D-wyciskanie leżąc z nogami w górze 20kgx10 [...]

to samo pytanie pod jakim numerem jest ten kanal na c+ jezeli wogole jest ???

c

c

Jorge Lorenzo ma twardy orzech do zgryzienia. Z jednej strony najlepszy motocykl w stawce, z drugiej najwyższe zarobki w MotoGP (pomijając Valentino Rossi’ego, rzecz jasna). Gdzie więc będzie się ścigał w przyszłym roku Hiszpan? Plotki o możliwości przejścia 22’latka z Majorki do Hondy pojawiły się już przy okazji drugiej rundy [...]

n/c:D

dobrze jest tylko na******..ć :)

mam pytanko czy witamina b12 ,C pomoze mi?

dietke ciężko mi stosować Kolego taki staż i tyle supli juz wszamałeś n/c Dział odżywianie Zmieniony przez - phex1337 w dniu 2009-08-25 14:39:04

z tymi cyklami to bylo tak... pierwszy cykl byl jakies 1,5 roku temu i znajomy dil mi doradzil wziac na sam poczatek 10 ml omki i do tego 100 tabsow metki... zalatwial to tak ze w koncu dostalem samego omenka, to wzialem co bylo... bralem go 2 razy w tygodniu po 1 ml pozniej na odblok clomid... natomiast co do drugiego cyklu to tez podpowiedzial [...]

Dzis troche pochodzilem po dworzu z kolegami, to przekonalem jednego z nich, zeby zrobil mi zdjecie plecow Jutro moze dodam zdjecia klatki, czy innych partii miesniowych. Tutaj zdjecie z tzw. "c*pka" Tutaj normalnie I na koniec jakis widoczek Ogolnie jeszcze dluga droga przede mna, ale jest coraz lepiej

kilka rad: 1. zeby - zacisnac 2. woda - pic duzo 3. witamina c - brac sporo 4. sen - spac duzo 5. jedzenie - zrec duzo, u mnie jakos organizm lepiej ogarnia zakwasy jesli mam sporo wegla w diecie, na lowcarb dluzej sie zbieram, ale nie wiem czy to regula dla wszystkich musisz mozliwie przyspieszyc regeneracje.

ozcorp czy ty jestes jakis niereformowalny ?? jak mozna cos takiego robic zwierzeciu i sie c tego smiac to jest tragiczne bo tylko osoba ktora ma cos z glowa robi cos takiego tak samo jak wystawianie psow do walk to jest chore jezeli dla ciebie jest to normalne to wspolczuje ci nie masz wogule uczuc i serca

Sekob ani to nie było śmieszne ani fajne... Jeżeli piszesz ,że Gołota to j****a c***a to chyba na prawdę nie oglądałeś jego pojedynków, nie widziałeś jaki miał talent, w latach swojej świetności był doskonałym bokserem. A ,że nie wykorzystał tego talentu to inna sprawa. Takie teksty piszą ***ani laicy, pseudo znawcy np z Onetu, którzy nigdy nie [...]

Wystarczy,że podasz mi miasto w którym mieszkasz i imię instruktora,a może zgadnę co to za instruktor,bo od Combatu 56 znam ich paru,ale sądzę,że raczej robienie takiej otoczki wobec instruktora i teksty o wyłupianiu oka należy traktować z mocnymu smiechem,bo instruktor musiałby mieć nawalone we łbie zeby takie rzeczy mówić,bo ja zazwyczaaj [...]

Śnieżka S.C. Jan Czyszczoń, Józef Czyszczoń Adres: Nowy Świat 8; 34-700 Rabka-Zdrój :D:D:D adres kawiarenki w rabce mam nadzieje, że jeszcze istnieje 34-700 Rabka-Zdrój, Orkana 37 jeszcze pod tym adresem moze byc Kawiarenka "M M" Zmieniony przez - Rude Boy92 w dniu 2009-08-26 07:17:45

na 100% odpowiedzi raczej sie nie da udzielic (duzo zalezy od ew niedoborow) ale mala podpowiedz daje preparat Magna Power http://www.olimp-laboratories.com/pl/index2.php?page=l_pr2&id_pr=184&alf=C&str=2&sh=1&ids=7 w porcji dziennej mas prawie 530mg prawie 2xRDA - sadze ze dla wiekszosci starczy :D

żelatyna spożywcza,opakowanie ma jakieś 20 kilka g podziel je na 3 razy i dodawaj to do płtaków owianych,a i dobrze wymieszaj bo żelki mogo sie zrobić i je**ć glukozmine