c

ja C przesdtawie sytuacje wczorajsza moja Poszedlem do lekarza ogolego - nie mam takigeo ale niedawno zapisalem sie do pobliskiej przychodzi - wyglada na nowoczesna wiec stwierdzilem ze moze byc jakbym czegos potrzebowal. Poszedlem z moim barkiem - na wstepie z usmiechem do Pani lekra - dosyc mlodej ale widzialem po prozmowie ze byla ok Na dzien [...]

Z jakies etykiety aakg to wziełeś ?? HMB spala tłuszcz i robi beztłuszczowa mase mieśniowa eheh też bajka a tym czyms co skopiowałeś to udowodniłeś tylko ze jest wieksza produkcja tlenku azotu przez co miesnie puchna, napewno jest coś w stałej suplementacji - bedzie lepsza regeneracja czy cos ?? Ale nie za takie pienidze lepiej brac to po to [...]

Yapon --> wiesz co nie chciałem cie obrażać ale jakbym chciał przeczytać to co napisałeś to wiesz co bym zrobił ?? Zdjałbym Puszki z Szafki i bym Przeczytał Co tam jest napisane a tobie przydałby sie Ban za kulture i wiedze ps. te chwile musiałby być bezcenne CTRL + C , CTRL + V Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-10-23 19:03:43

ale pisząc 5 obwodów masz na myśli: ćwiczenie A, B, C, D, E po jednej serii i od nowa. i tak 5x czy 5 ćwiczeń np. na plecy, każde po jednej serii i to koniec danego obwodu ?

666 co jest? Sam piszesz i sam usuwasz? Czerpiesz z usuwania jakąś przyjemność czy co? SONBATY

dzięki SOG a gdyby do obojętnie której ECA dorzucić tonę antykatabolików (A+C+E+selen+Q10) to będzie mniej szkodliwa? i ile trzeba by wypić zielonej herbaty aby były efekty takie jak w Waszym suplemencie - chodzi mi kondensacje w jednej kaps. czy tabl. w odnirsieniu do szklanki zielonej herbaty. z góry dziękuję. ave Piotrek

Ale zauważ, że on nie był ***** COKOLWIEK by się tam kryło. Więc prze-c-h-u-jem też nie był

Wg powyższego linka wyszło mi 2700 kalorii przy uwzględnieniu treningu siłowego 3x45minut z najniższą intensywnością oraz 30 minutowego biegu na bieżni po każdym treningu siłowym oraz 60 minutowym biegu z prędkością ok 11km/h przez 1 godzinę w sobotę i niedzielę. Jeśli nie uwzględnię cardio to wychodzi 2500kalorii. Warto również napomnieć, iż [...]

Grupa A (28.04) Szwajcaria - Łotwa 2:1 (0:0, 2:1, 0:0) Szwecja - Włochy 7:1 (2:1, 4:0, 1:0) Grupa B (27.04) USA - Austria 6:2 (3:1, 1:1, 2:0) Czechy - Białoruś 8:2 (4:1, 1:1, 3:0) Grupa C (28.04) Kanada - Niemcy 3:2 (1:1, 1:1, 1:0) Słowacja - Norwegia 3:0 (2:0, 1:0, 0:0) Grupa D (27.04) Finlandia - Ukraina 5:0 (1:0, 3:0, 1:0) Rosja - Dania 9:1 [...]

Grupa A (30.04) Szwajcaria - Włochy 2:1 (1:0, 0:0, 1:1) Szwecja - Łotwa 8:2 (1:0, 3:0, 4:2) Grupa B (29.04) Czechy - Austria 6:1 (2:0, 1:1, 3:0) USA - Białoruś 5:1 (3:0, 2:0, 0:1) Grupa C (30.04) Słowacja - Niemcy 5:1 (1:0, 1:0, 3:1) Kanada - Norwegia 4:2 (2:1, 0:1, 2:0) Grupa D (29.04) Finlandia - Dania 6:2 (3:1, 1:0, 2:1) Rosja - [...]

Grupa A (02.05) Włochy - Łotwa 4:3 d. (0:1, 1:0, 2:2, 1:0) Szwecja - Szwajcaria 6:0 (0:0, 5:0, 1:0) Grupa B (01.05) Białoruś - Austria 5:2 (2:1, 2:1, 1:0) Czechy - USA 4:3 (1:0, 1:1, 2:2) Grupa C (02.05) Niemcy - Norwegia 5:3 (2:0, 3:3, 0:0) Kanada - Słowacja 5:4 (1:1, 3:2, 1:1) Grupa D (01.05) Dania - Ukraina 4:3 (3:2, 1:0, 0:1) Rosja [...]

Decadeuko, usunełeś mego posta i rżniesz głupa że milcze :) Nie wiem co powiedzieć... Chyba sam jestem skończonym idiotą :( Dałem jasno do zrozumienia, że sprawa jest zamknięta, po prostu było to poruszone, rozwinięte, udowodnione i zakończone, nie ma o czym mówić jak ty po wnioskach pytasz się lub zaprzeczasz pustymi słowami że tak nie jest... [...]

myślę że w rewanżu pudzian sylvia walka nie potoczyła by się tak c***ow* dla pudziana

Ne, mam 9% i nie potrzebuję mniej :D Ale mam tendencje do otłuszczania i boję się dawać większe ilości ww. Poza tym zauważalnie rosnę przy 2400kcal (nawet bf przy okazji, nie wiem jakim cudem zleciał, ale ok :D ), więc muszę pilnować węgli. Szczerze mówiąc miałem 2 lata redukcji, schudłem 40kg i odzwyczaiłem się od "słodkości" :D:D Coś [...]

******c siłownie.;d Znaczy, jeśli zalezy Ci na masie to ćwicz, jeśli kochasz napi**dalac sie na zawodach, etc, to 5x MT.

Venc, bardziej koleżanka. W akademiku mieszkam; :D Queblo, mój rekord na drążku to 20 powtórzeń nachwytem, na 4 miesiące przed biciem rekordu w muscle upach (czyli 22 miesiące temu), później przestałem trenować podciąganie na rzecz właśnie wejść z tego co pamiętam... Musiałbym pogrzebać w zeszytach. Natomiast samych dipsów to za bardzo nie [...]

j.w Martwy jak najbardziej , tylko w c..j ważna jest technika

Właśnie chodzi o to że bardziej dla zasady tzn. Może bardziej żeby sprawdzić jak będzie reagował organizm, a że trenujemy w drugiej połowie dnia to akurat tak podpasowało. Mówi ze się nimi najada i jej smakują ;) wszystko jest w fazie ustalania i korekt, stąd też moje pytania do Was. Bardzo dziękuję za cenne rady i wyrozumiałość ;) a co sądzicie o [...]

Z ta zasadnoscia bt to roznie bywa. Osobiscie widze roznice pomiedzy dodaniem 1 owoca rano, a zjedzeniem slawnej owsianki z bananem i miodem. Inna reakcja organizmu. Z praktyki wiem, ze za malo ww fatalnie podzialalo na moja tarczyce. Za to ww na noc (a wiec u mnie po treningu) juz sa swietnym pomyslem. Kiedys na noc ich nie jadlam, yyyy nigdy [...]

podwyższenie bilirubiny w osoczu oznacza głónie problemu z wątrobą moze być spowodowane albo genetycznie : jak zespół gilberta - łagodnie ew criglera najjara I i II cięższe i ciężkie inne powody to uszkodzenie wątroby , zablokowanie wydalania żółci z organizmu co do wątroby to zwykle myśli się o wirusowych zapaleniach spowodowanych wirusami HBV [...]