SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • Prolka

    Post
    Doping - zdjęcia

    nie wkorwiaj mnie baranie - nic nie rozprowadzam, po prostu dzis mialem w rece kupione w aptece prolongatum, nabyl to czlowiek faktycznie potrzebujacy tego do leczenia, a nie zyebany mozgowiec typu "imperator", od ktorego nawet na witamine c w aptece recepte wolaja, bo juz z facjaty zieje taki intelekt, ze nie wiedza czy sobie [...]

    Odpowiedzi: 85 Ilość wyświetleń: 9457 Data: 2008-11-08 15:59:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masywne pośladki !

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    żebyśmy się rozumieli przysiadow się nie boje grałem w piłkę parę lat więc spoko tylko u mnie na siłowni nie mam suwnicy a boje się trochę że się wywale w głębokim przysiadzie ze sztanga na [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3456 Data: 2008-11-08 17:09:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a takie cos znacie ?? ,, BABY TO CHVJE , A CHLOPY TO C.I.P.Y. BO Z TAKIMI CHVJAMI SIE ZADAJA ,,

    Odpowiedzi: 3015 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-08 23:49:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wuchta - To dla Ciebie TATO - 14.01.2010

    Post
    Trening dla początkujących

    Piątkowy rozruch KLATKA, TRIP, BICEPS Klatka: a) prosta 60x12, 100x10, 120x5, 120x5, 130x5, 130x5 b) poręcze ciało x10x3serie Triceps: a) wyciąg prosty 4x12-10-8 Biceps: a) uginanie sztanga prosta 4x10 Wrażenia: Ulga i radość z trzymania sztangi. Klateczka delikatnie na rozruch a w związku, że kolana nei mogę eksploatować za mocno postaram się [...]

    Odpowiedzi: 2990 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-09 11:40:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odzywka

    Post
    Odżywki i suplementy

    1 .WIEK:17 2 .WAGA:64 3 .WZROST:178 4 .WYMIARY: dopiero poczatki nie ma sie czym chwalic ;c 5 .STAZ NA SILOWNI:6 miesiecy przerwa 1,5roku:( i teraz 3 miechy 6 .CEL SUPLEMENTACJI: przyrost masy miesniowej/sila 7 .DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI:brak 8 .KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI: ok 150zl 9 .POZIOM BF% 12% 10 [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1156 Data: 2008-11-09 16:27:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • soczysta wołowina

    Post
    Kuchnia SFD

    B-50 wrzucasz do rozgrzanego piekarnika na 180 C ? bo niedoszukałem w jakiej dokladnie temp piec

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-09 16:45:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • C.Ronaldo - PYTANIE

    Post
    Piłka Nożna

    I ciezkie trenowanie jest wazne talent i umiejetnosci danego zawodnika niektorzy pilkarze jak c ronaldo albo ronaldinho "grali" super a teraz graja dobrze poniewaz juz nieposwiecaja tyle czasu na gre tylko na laski bary itp to ze maja talent to nieoznacza ze niemusza trenowac

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2295 Data: 2008-11-09 18:27:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cü

    Odpowiedzi: 3015 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-09 19:16:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Blondyn prosze mysl... ja mu podalem 2 rozwiazania. Nie powiedzialem ze sa idealne. Z polcija jest legalne... goscie spasuja i sie przestrasza albo beda go sciagac dalej nie wiadomo jak bedzie. Pamietaj ze jezeli pojda siedziec to raczej nie za wiele z nich zostnaie to cwaniaczki w grupie widac po opisie. Nie przypuszczam by w ogole poszli. Tu [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 5546 Data: 2008-11-09 19:57:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panna_Kika/Blog/Chcieć to Moc

    Post
    Trening dla początkujących

    anni, czerwona wyszla papa! wiec...jest juz w smieciach nie bede jadla rozgotowanej bo...IG za wysokie zielona wyszla fajna, gotowalam na mocnym ogniu z 10min i prozylam pod kocem smaczna jest mam na 3 dni juz poporcjowana po 45g Manu poniedzialkowe: losos wedzony, 125g chleb 75g (bez drozdzy i glutenu) broki i kalafiorek male jablko piers, [...]

    Odpowiedzi: 2631 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-09 20:25:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brak energii

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jedz gdy bedziesz glodny 4posilki starcza nie musisz sie martwic ze minelo 4godz a ty nie jadle sjedz gdy poczujesz glod,basen jak najbardziej c zy pileczka halowa i odpoczywaj

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 4361 Data: 2008-11-09 20:28:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dobranoc kurva 6 godzin snu zma o******le ibedize dobrze cÝa i se cos o******le na praktykach

    Odpowiedzi: 3015 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-10 00:34:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chcesz aby ktoś poprawił Twój plan ? Wklej go tutaj

    Post
    Trening dla początkujących

    Witam proszę o poprawe wiek 23 waga 94 wzrost 180 staż na poważnie 8m-c cel masa dieta jest suple-nie osprzęt:siłownia przeciwwskazania nie m Plecy + biceps PLECY 1) sciaganie drazka gornego w siadzie nachwyt 10/8/8/6 2) wiosłowanie sztangą podchwyt 10/8/8/6 3) wiosłowanie hantlami 10/10/10 4) unoszenie tułowia z opadu 10/10/10 BICEPS 1) [...]

    Odpowiedzi: 1394 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-10 10:18:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fon

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    To teraz mam wybrać odpowiedź: a) , b) lub c) i jak odgadnę to dostanę soga??? A może przez Allegro poszukasz... Znajdź te modele i sobie porównaj... Albo na serwisie Samsunga itp. Pozdro!

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1033 Data: 2008-11-10 10:45:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nabijamy kase v4 !!!!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    C

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-10 12:30:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tabletka na kaszel spalaczem ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Może chodzi Ci o clenbuterol? Jeśli tak to nie lek na kaszel tylko na oskrzela. Podnosi temp. ciała do stanu podgorączkowego , jakieś 37.7 C . Co do skutków ubocznych: często łapią skurcze mięśni (w najmniej odpowiednim momencie), ręce drżą. Zmieniony przez - lukasDG86 w dniu 2008-11-10 12:39:38

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 7275 Data: 2008-11-10 12:36:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Dawkowania Różnych Kreatyn"

    Post
    Odżywki i suplementy

    może mi ktoś doradzić jak brać monohydrat kreatyny? Mój problem polega na tym że trenuje dwa razy dziennie i nie umiem sobie tego rozplanować Chce brać 2 dawki po 5 gram tylko mam dylemat czy to rozłożyć- a) rano przed śniadaniem i wieczorem przed snem b)rano naczczo i przed treningiem popołudniowym c)po porannym treningu i przed popołudniowym d) [...]

    Odpowiedzi: 866 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-10 13:13:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://sportsklep.pl/-c-30_166.html może tu coś znajdziesz?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1879 Data: 2008-11-10 14:32:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • C

    Odpowiedzi: 3015 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-10 15:15:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • K O N I E C i hoj

    Odpowiedzi: 3015 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-10 15:34:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)