SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

bąki

  • ale puszczam baki az kot s******lil

    Odpowiedzi: 2971 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-11-04 12:02:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bialko jaj

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nie kupuj Sojowego , kup lepiej ostrowie sojowe ma sałby profil aminokwasowy i pamietam ze jak jadłem kotelty sojowe to straszne bąki na maxa szły a z tym jajecznym jak to połączysz TO ja Nie wiem co bedzie sie wydostawać z ciebie

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1854 Data: 2007-11-08 18:24:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ale mam smierdzace baki i boli mnie brzuch chyba po tych ***anych jajkach jakies ****owe sa

    Odpowiedzi: 3012 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-11-08 22:28:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Methadienone/Scanbech legit czy fake?

    Post
    Doping - zdjęcia

    Diete mam elegancką, kolezko który dłg sie w to bawi rozpisał . Bąki podobno są potwierdzeniemprzyswajania białka ^^ . Regeneracja na czym powinna polegac ,chodiz o sen?? A to trzecie to nie zorzumiałem, mozesz powtórzyć. Bardzo mi zalezy aby sioe dowiedziec co jest nie tak i to szybko zmienic, bede wdzieczny za kazda pomoc

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4579 Data: 2007-11-11 16:29:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Methadienone/Scanbech legit czy fake?

    Post
    Doping - zdjęcia

    Bąki podobno są potwierdzeniemprzyswajania białka ^^ . nie weidzialem

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4579 Data: 2007-11-11 22:02:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ??

    Post
    Trening dla początkujących

    znam juz troche swoj organizm. mi sluzy to i to... np mam problem na baki iciezko mi jest je skatowac, musze sie naprawde starac i np jak bede robic super techniczne to tez nie znaczy ze mi spuchną . no chyba racja z wywaleniem plaskiej i zamiana na sztangielki... robic z suplinacja ?? czy jak proponujesz?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1172 Data: 2007-11-11 22:42:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 76kg - nowe foto str.4

    Post
    Galeria Zdjęć

    Jak widac barki i gora klatki strasznie odstaja od reszty.. Jaki proponujecie trening na barki i klatka? aktualnie mam taki: Barki: - Wyciskanie sztangi zza głowy 8 powtórzeń x 4 serie - Wyciskanie sztangi sprzed głowy 8 powtórzeń x 4 serie - Unoszenie sztangielek w opadzie tułowia 8 powtórzeń x 4 serie - Podciąganie sztangi wzdłuż tułowia 8 [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 11002 Data: 2007-11-12 19:02:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie zmiany?:D

    Temat
    Trening dla początkujących

    Jaki proponujecie trening na barki i klatka? aktualnie mam taki: Barki: - Wyciskanie sztangi zza głowy 8 powtórzeń x 4 serie - Wyciskanie sztangi sprzed głowy 8 powtórzeń x 4 serie - Unoszenie sztangielek w opadzie tułowia 8 powtórzeń x 4 serie - Podciąganie sztangi wzdłuż tułowia 8 powtórzeń x 4 serie - Unoszenie sztangielek bokiem w górę 8 [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1719 Data: 2007-11-13 07:45:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jest plan i **** a teraz puszczam brzydkie bąki po Coli

    Odpowiedzi: 2840 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-11-14 16:50:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Najlepsze" teksty na SFD ! Wpisujcie !

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Jak widac barki i gora klatki strasznie odstaja od reszty.. Jaki proponujecie trening na barki i klatka? aktualnie mam taki: Barki: - Wyciskanie sztangi zza głowy 8 powtórzeń x 4 serie - Wyciskanie sztangi sprzed głowy 8 powtórzeń x 4 serie - Unoszenie sztangielek w opadzie tułowia 8 powtórzeń x 4 serie - Podciąganie sztangi wzdłuż tułowia 8 [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-11-15 21:13:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • just to remind u - f*** off ya prick :D ide wlasnie na patrolik jakis baki pozbijac,bo pojadlem i metabolizm 3ba przyspieszyc przed sniadankiem na jamie.

    Odpowiedzi: 2965 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-11-17 06:03:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Megabol - Gainer 737

    Post
    Megabol

    [...] więc spróbowałem zrobić sobie na tym placka 2żółtka 7 białek 75gram 737 gainera i 50gram owsianych cynamon i na patelke. Zjadłem no i gitara. Ale 3 godziny później takie bąki były to normalnie jakbym miał spotkanie z diabłem! Siedziałem sobie przed kompem na fotelu i tak waliłem te bąki i przez tydzień po tych bąkach z fotela mi śmierdziało [...]

    Odpowiedzi: 234 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-11-17 15:06:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Samurai u mnie w domu juz każdy spi ... ja ******le jestem przemęczony w**** i jeszcze tak mnie męczął te straszne bąki, ja pierdziu

    Odpowiedzi: 2965 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-11-17 21:36:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprawdzam diete tylko: 1. śniadanie: mleko 250ml + płatki kukurydziane/owsiane, rodzynki, pestki dyni, orzechy (około 7:15) Zdecydowanie owsiane. 2. 2 sniadanie: 100 gram ryżu/kaszy + 100 gram kurczaka + gainer (około 11:30) Dodaj koniecznie warzywa. Oraz oliwe z oliwek. Gainer to zamiennik zarcia. Wiec branie bainra razem z posilkiem jest [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2244 Data: 2007-11-20 21:31:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a ja puszczam brzydkie bąki i mam na wszystko wy***ane ! ide do tej ***anej apteki moze Pani farmaceutka sie do mnie uśmiechnie ZiK

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-11-24 19:02:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Golarka elektryczna z trymerem

    Post
    Zdrowie i Uroda

    zależy jaki efekt chcesz uzyskać.. Jeśli golisz się na raz byleby gładko było to jest ci zbędna Chyba że lubisz kombinować z zarostem,przycinać bródke na mm,formować jej kształt,baki,włosy w nosie itp niczym fantastyczny MICHAŁ MILOWICZ to jest coś dla Ciebie!

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 4476 Data: 2007-11-27 11:52:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja jak mam jazdy to jem przez miesiac codziennie jajecznice a potem 3 miesiące nie jem ale bąki hrhrhr przynajmniej pojadłem mi szkoda marnować żółtka lub białka i jak mam jeść jajecznice z 6 czy 10 jaj to zawsze całe Zmieniony przez - strefab4 w dniu 2007-11-27 18:26:15

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-11-27 18:25:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ogry rewolucje - esencja SFD vol.4

    Post
    Odżywki i suplementy

    witam Aderos zadzwonilem wszystko cacy ale zje*balem... nie podpisalem sie na dole tam musze im doslac jeszcze raz formularz jutro im dosle... ale dzis wale okrutne baki wszyscy z chaty uciekaja no nic ide zjesc... Edit: kumpel mnie poskladal tym linkiem http://niach.pl/pokaz,1573,Smieszne_filmy,Twoja_stara___.html Zmieniony przez - Siodema [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-05 15:28:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dyskretny problem...

    Post
    Odżywki i suplementy

    u mnie w klasie robimy konkursy na baki kto glosniejsze i bardziej smierdzace jak bylem na CEE+TCM to byl szok... moze masz jakies problemy z jeitami tzn kreatyna ich nie trawi lub cos podobnego...

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1150 Data: 2007-12-06 20:30:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ogry rewolucje - esencja SFD vol.4

    Post
    Odżywki i suplementy

    ja jadłem 3,5-,3,8 czasem do 4 g na kg masy ciala ale to bylo kiedys bąki i wogole ostre jak to mietki keidys napisał z dupy waliło śmiercia

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-10 18:05:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)