Okaże się jak zjesz, ale wygląda na legit.
...
Napisał(a)
Tak naprawdę to nigdy nie wiadomo, może być zaniżone stężenie, a może być prawidłowe.
Okaże się jak zjesz, ale wygląda na legit.
Okaże się jak zjesz, ale wygląda na legit.
...
Napisał(a)
słuchajcie , mam identyczna metke itp wszystko git załatwiona od czipindejlsa (nie wiem jak to sie pisze) ,któremu trener czy tam szef załatwia wiec powinna być good, lecz biore tydzien (3 razy dziennie po sniadaniu obiedzie kolacji ,odstep 6h) ,oczywiscie dieta jets trening rozpisany 3 razy w tyg na siłke ,i przez tydzien zero efektu ,siły masy nic, mozecie cos powiedziec na ten temat?
czy toi normalne ze 1szy tydzien nic?
czy powiniennem wiecej rbac, kolezkomówi aby 8 dziennie 4 po sniadaniu i 4 po treningu .
czy regeneracja jest syzbsza i powiniennem z 5 razy w tyg. chodzic?
Prosze o pomoc.
Zmieniony przez - Kamilson17 w dniu 2007-11-11 14:55:24
czy toi normalne ze 1szy tydzien nic?
czy powiniennem wiecej rbac, kolezkomówi aby 8 dziennie 4 po sniadaniu i 4 po treningu .
czy regeneracja jest syzbsza i powiniennem z 5 razy w tyg. chodzic?
Prosze o pomoc.
Zmieniony przez - Kamilson17 w dniu 2007-11-11 14:55:24
...
Napisał(a)
Oczywiście trening 3-4 razy w tyg zupełnie wystarcza.
Może twoja dieta kuleje? Regeneracja? A może masz wyyebke?
Może twoja dieta kuleje? Regeneracja? A może masz wyyebke?
...
Napisał(a)
Diete mam elegancką, kolezko który dłg sie w to bawi rozpisał . Bąki podobno są potwierdzeniemprzyswajania białka ^^ . Regeneracja na czym powinna polegac ,chodiz o sen?? A to trzecie to nie zorzumiałem, mozesz powtórzyć. Bardzo mi zalezy aby sioe dowiedziec co jest nie tak i to szybko zmienic, bede wdzieczny za kazda pomoc
...
Napisał(a)
Nie ,dobre mam sprawdzone . Dlatego zagadką dla mnie jest, cyz nie tak dawkuje (3 dziennie co 6h) czy efekt bedziepóźniej ( 1szy tydzien za mną)
...
Napisał(a)
No to pozostaje czekać, ja pierwsze przyrosty miałem w drugim tygodniu chyba.
...
Napisał(a)
Bąki podobno są potwierdzeniemprzyswajania białka ^^ . nie weidzialem
NO PAIN NO GAIN
Polecane artykuły